生活中大家都喜歡採用各種姿勢來伸展放鬆，不少男人喜歡趴着，遊戲時趴着，學習時趴着，就連睡覺都喜歡趴着。下面小編就來跟大家好好普及下男人趴着睡覺的危害。男性長期趴着睡的危害1、加重腦部缺血入睡後人的心率會逐漸減......

到了秋天身體容易睏乏，很多上班族會抽出半個小時的時間趴在辦公桌上午睡，可是午睡時間越長身體越沒有力氣，趴着午睡會對身體帶來嚴重的危害。趴着午睡會有哪些危害？1、加重身體的疲憊很多的人有趴着睡覺的習慣，因爲這樣入......

男人趴着睡會不育嗎？有不少男性朋友喜歡趴着睡。這種俯臥位的睡眠方式不但容易壓迫內臟、使呼吸不暢，對生殖系統也有一定影響。尤其對年輕人來說，危害更大。陰囊是男人小冰箱。它需要保持一個恆定的溫度，纔有利於精子的生......

每天經過一上午的工作，腦子裏的細胞消耗得差不多了，利用午睡時間補充一下體力是非常明智的選擇。但是要怎樣補才正確呢？辦公室中至少有八成的人會選擇趴在桌子上午睡。原因就是中午時間短，而且又沒提供任何睡覺的裝備（牀、......

大學畢業順利進入職場，很多人還是保留着午休的習慣，但因爲條件有限，每天的午睡都是在工位上解決。那麼，你有沒有發現每次趴桌睡醒來之後身體會出現很多不適？下面小編就來介紹下趴桌睡會引來的7種疾病。午睡趴桌睡會引來哪......

趴着睡好嗎?不少上班族都在累的時候，選擇趴在桌子上休息一會，其實這是不正確的，對身體是有危害的，那麼小編今天告訴大家怎樣午休才正確，快來看一看吧。上班族趴着睡覺易得頸椎病很多上班族午休的時候就是趴在桌子上講究一......

中午不睡覺下午就軟掉，很多上班族都會選擇午睡，但是因爲午休時間段，因此只能在辦公室睡覺。午睡是趴着睡是常見的習慣，但是你知道嗎？趴着睡容易讓自己的脊椎受傷。那麼怎麼午睡才健康呢？趴着睡脊椎容易受傷許多上班族中午都......

從進入校園唸書開始，我們就習慣了在午飯後趴在桌子上午休。進入職場後，很多上班族仍保留着伏案午休的習慣。短暫的午休固然能夠有效的補償體力和腦力消耗，爲下午的工作和學習養精蓄銳，但是長期趴桌午休卻容易因不當睡姿，造......

睡午覺，可以很好地給身體充電。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。伏案午睡或坐着打盹會減少頭部供血，使人醒後出現頭昏、眼花、耳鳴等大腦缺血缺氧......

爲什麼很多醫學專家不主張趴桌睡即伏案睡?這是由於長時間嚴重彎曲頭頸部及胸部，身體曲度增加，會壓迫到耳朵、眼晴、臉部、頸動脈、頸椎、心、肺、胃腸等器官，此不良睡姿對身體健造成很多威脅，具體如下：一、心、腦血管慢性......

現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。偶爾這樣對人體健康影響不大，但長期下去慢性......

午睡是很好的養生習慣，人們應長期堅持。夏天裏睡個午覺，可以非常好地給身體充電。不過不少白領一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能引起腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。上班族午後趴着睡不好趴在桌子上......

不少上班族因爲午休時間過短只能在公司午休，而最常見的就是趴着睡午覺。今天小編要給大家講的是趴着睡午覺的四大危害，下面一起來看看吧。趴着睡午覺有哪些危害影響消化一般人午飯都吃得較多，而消化掉這些食物大約需要3......

中午趴在桌子上打個盹，對於上班族來說，再正常不過了。日前，南京一位白領午休以手代枕枕出青光眼，爲午休一族提了個醒。在3月6日世界青光眼日到來前，中山大學中山眼科中心鍾毅敏提醒說，平時體檢莫忘查查自己的眼壓。午休趴着......

睡午覺也要講究方法否則會適得其反。中醫養生專家指出上班族趴着睡午覺的危害很大。1、由於趴在胳膊上睡覺，多處神經受到壓迫，午睡時往往心中焦慮、睡不踏實。同時需要注意的是：飯後別急着午睡。因爲如果吃了午飯就立刻......

對於上班族來說，趴着睡一會已經成爲一種習慣。趴着睡覺看似是在補充睡眠，實則對身體的危害極大。那麼，如何才能最大限度地利用好午睡時間，使午睡睡得更健康、最科學？精彩閱讀：爲什麼要午睡午睡有什麼好處趴桌子睡當心胃腸病......

因爲辦公室侷限，不少上班族都會選擇趴着午休，但這樣容易加深近視，最好的方式是側臥午休。天氣漸漸地熱起來，很多上班族中午會小憩一會，不過，因爲現在的辦公室都是格子間，很多人用胳膊當枕頭。科專家認爲，這種說法有一定道理，但......

現代人生活節奏快，午睡能使心血管系統舒緩，並使人體緊張度降低，以腦力勞動爲主的都市白領者可以體會到午休後工作效率大大提高。由於中午時間有限，很多上班族都習慣趴在桌上睡。很多人都不知道趴着午睡的危害，下面小編就來......

不知道從什麼時候開始，現在很多上班族都會在中午的時候趴在桌上上面進行午睡。雖然午睡可以讓我們在下午的時候變得精力充沛，但是殊不知趴在午睡的話對身體的危害是很大的。下面我們就來看看趴着午睡的危害有哪些吧。趴......

一、心、腦血管慢性疾病中午是人體全身血液循環最快時刻，趴桌午睡因嚴重彎曲頭頸部及胸部，會壓迫頸動脈、心、肺、胃腸等器官，增加心、肺負擔，加上午餐後，體內需較多血液流向胃腸來幫忙消化吸收，導致頭部血液供應不足，氧氣供......