謠言澄清：絕大部分人羣可放心食用低鈉鹽據專家介紹，目前食用的低鈉鹽是在精製食鹽中加入10%—35%氯化鉀鹽。用氯化鉀替換氯化鈉，使氯化鈉含量降至65%—80%，符合國家對低鈉鹽標準要求的同時，減少鈉離子、增加鉀離......

目前，許多超市都在倡導市民改食低鈉鹽。那麼，低鈉鹽對人們的健康到底有哪些好處？食用時又該注意什麼呢？北京友誼醫院營養科主任洪忠新介紹說，低鈉鹽，是以氯化鈉(NaCl)，碘酸鉀(KIO3)或碘化鉀(KI)爲原料，再添加了一定量的氯化鉀......

加碘食鹽主要成分是氯化鈉和少量的碘酸鉀，是常用調味品。食鹽是人們生活中所不可缺少的，人們常稱食鹽爲一鹽調百味。鹽在烹調中的主要作用是調味和增強風味。在烹調過程中與其他調料一同使用，使用過程中幾種調料之間發生......

專家建議，普及和推廣食用低鈉鹽，是防控高血壓最簡單有效的方法之一。專家介紹，高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，普通食鹽（氯化鈉）中的鈉元素是導致高血壓的主要成分。食用低鈉鹽不單可幫助高血壓患者控制血壓，還可幫助普通人......

在我們的日常生活當中，吃的食品類都必須有鹽，這樣才能使得我們吃的食品，不但胃口很好，而且也能通過攝入適當的鹽，讓我們的身體更健康，所以很多人，就想具體瞭解一下，低鈉鹽的壞處都有哪些？爲了你能瞭解的更加清楚，就來看看低鈉鹽......

廣東省疾控中心日前表示，碘鹽具體下調時間和下調濃度將由省衛生廳統一發布。省疾控專家建議，全省普通居民統一選定25mg/kg的鹽碘標準，孕婦和哺乳婦女則選用30mg/kg標準。屆時，廣東或將針對這一人羣推出特殊包裝碘鹽。國家......

減鹽不減鹹健康低鈉鹽降低高血壓風險開門七件事，柴米油鹽醬醋茶。中國人的飲食烹飪中，缺鹽不可。近幾年對鹽的食用知識普及開來，很多人知道鹽不能多吃。之前多食用加碘鹽，現在低鈉鹽走入了我們的視線。低鈉鹽減鹽不減鹹，讓......

北京友誼醫院營養科主任洪忠新介紹說，低鈉鹽，是以氯化鈉(NaCl)，碘酸鉀(KIO3)或碘化鉀(KI)爲原料，再添加了一定量的氯化鉀和硫酸鎂，從而改善體內鈉(Na+)、鉀(K+)、鎂(Mg2+)的平衡狀態，可預防高血壓。因此，低鈉鹽最適合中老年......

最近，網絡上流傳了數條關於鹽的傳說：一說，中國甲狀腺癌、甲減病人暴增，跟強制在食鹽中加碘酸鉀有關；一說，急診的高鉀血癥越來越多，腎臟科醫生提醒，低鈉鹽就是高鉀鹽，是送命鹽，買鹽就應該買最便宜的雪花鹽……吃了這......

外陰瘙癢可以說是讓很多的女性苦不堪言，因爲不僅是來自身體上的折磨，對自己的工作還有生活也會帶來很大的影響，對此女性們想盡辦法解決問題，有人提議可以用鹽水清洗外陰，對此很多人爲了健康，不敢輕易採用此方法。因此有人問......

江湖上最近有了一種“送命鹽”的傳說，聽起來的確挺要命的，細究一下，原來是低鈉鹽，其之所以被譽爲送命鹽，就是因爲大量患高血鉀症的朋友都是吃這種鹽引發的，因此，這些朋友對其深惡痛絕，給這種低鈉鹽起了這麼一個聞風喪膽的外號......

不管你是想維持體重還是想減輕分量，飲食上的控制很重要。節食減肥不健康，多選擇低熱量減肥食品纔是正確方法。怎樣選擇低熱量食品？1、選擇體積大、纖維多的食物：因爲這種食物可增加飽足感從而有效地控制你的食慾，例如：新鮮......

一、寶寶能吃鹽嗎?寶寶的腎臟還未發育完全，如果攝入的鹽過量了，很容易加重腎臟負擔。而且過多的食鹽會給身體帶來過多的鈉，從而促進鉀從尿中排出，寶寶就會容易出現倦怠、嗜睡的情況。一般建議在給8個月以內的寶寶準備輔食......

網上有報道，近日安徽和江蘇南部普降瑞雪，下雪之後爲了保證交通的暢通無阻，會在一些高速公路上或者是交通要道灑上融雪鹽，這樣可以促使雪儘快的融化，儘快回覆交通，可是在化雪的過程中，卻發現白花花的融雪鹽竟然不斷的減少，原來......

低鈉鹽每天攝入多少量合適低鈉鹽每天攝入多少量合適山東讀者李女士問：現在很多營養專家提倡吃低鈉鹽，說有助控制血壓，我知道普通鹽的攝入量是每天不超過6克，但是低鈉鹽每天吃多少合適呢？低鈉鹽適當降低了食鹽中的鈉含量，增......

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員對12名年齡爲55歲、平均服用3.4顆藥的高血壓患者進行了研究。研究人員讓這些患者吃一週的高鹽飲食後，休息兩週讓體內清除完全，然後再吃低鹽飲食。他們的平均身體質量指數（BMI）接近33，被認爲是......

有專家醫師介紹說：很多患有腎病的患者前來營養諮詢的時候，每次建議他們限制用鹽，特別是低鈉鹽。那麼到底低鈉鹽成分是怎樣的呢，爲什麼腎病患者不能食用低鈉鹽？首先，我們先來看看鹽的主要成分。普通加碘鹽中，氯化鈉的純度高達......

衆所周知，少吃鹽有助預防高血壓、心腦血管疾病，但鮮爲人知的是，限鹽對預防感冒也有一定幫助。研究表明，人體對流感的易感性與食鹽攝入量有關。高濃度鈉鹽具有強烈的滲透作用，它不僅能殺死細菌或抑制細菌的生長繁殖，同樣也可......

不加鹽也能讓食物更可口不加鹽也能讓食物更可口儘管隨着人們對飲食、健康的重視，已經有越來越多的家庭主婦們知道了高鹽飲食的害處，做菜時也會小心翼翼地控制着鹽的放入量。但要想做出低鹽的健康飲食，光少放鹽還不夠，還要......

鹽是日常生活中大家都離不開的用品，除了能食用之外，鹽還有很多的用處，清潔污漬只是鹽的一個小妙用。今天就和小編一起來看看在居家清潔方面，用吧，相信在日常生活中是可以經常用的生活小妙招。食鹽能去漬？食鹽清潔污漬的妙用......