1、土豆是糧食作物，也是世界上主要的糧食作物之一，它的地位僅次於大米、小麥和玉米。2、當然，土豆除了是糧食作物外，它也可以當成蔬菜食用。3、土豆學名是馬鈴薯，馬鈴薯食用的是塊莖，原產地在安第斯山區和智利沿海山地。......

黃花菜黃花菜又被稱爲金針菜，是人們喜愛的菜餚之一。但黃花菜中含有秋水仙鹼，如果人體攝入秋水仙鹼後，會在人體組織內被氧化，生成二秋水仙鹼。而二秋水仙鹼是一種劇毒物質，可毒害人體胃腸道、泌尿系統，嚴重威脅健康。一個成......

在中國，南北方有着各種各樣的差異，除了服裝以及語言等一些差異外，生活習慣上的差異同樣很大。例如北方吃飯喜歡吃麪食，而南方的主食則是米飯居多。爲什麼北方那麼喜歡吃麪食呢?是哪些原因造就的這樣的習慣呢。北方爲什麼......

日常生活中我們通常會聽到五穀雜糧的說法，不過這五穀雜糧具體是什麼，很多人都不知道。其實五穀雜糧，現代意義上五穀指的是：稻穀、麥子、大豆、玉米、薯類。五穀雜糧有哪些一般人們都習慣性的將米和麪粉以外的糧食稱爲雜糧......

人體對這類物質的需要量雖然微乎其微，但一點兒也不能缺少。如果供給不足，物質代謝就會發生障礙，健康狀況就會受到影響，亞健康乃至疾病就會發生。適當改進飲食習慣現在生活好了，物質供應豐富了，爲什麼人體還會缺乏維生素呢?......

地瓜膳食纖維和鈣質最高：地瓜有一種特殊的黏液蛋白，能維持人體血管壁的彈性，防止動脈硬化，促進膽固醇的排泄，減少皮下脂肪。但地瓜熱量高，最好在早上吃地瓜，因爲這是腸胃吸收營養的黃金時段，人體過了中午12時新陳代謝就變差，地......

陰虛體質是中醫學中的術語，指的是人體陰氣不足、陽氣旺盛的一類體質。這類體質的人容易出現口乾口燥、手腳心發熱、失眠多夢、頭暈眼花等症狀，需要飲食調養來改善身體狀況。本文將介紹陰虛體質吃什麼食物。1.粗雜糧類：陰......

粗糧在現在是一個熱門詞彙，主要是因爲其自身豐富的營養及較少的副作用。那麼，對於食道癌這一與飲食密切相關的病情而言，粗糧能不能起到什麼作用呢？根據食道癌臨牀專家觀點，發現粗糧對於食道癌的預防十分有效。下面我們就來......

【拼音名】YǔLiánɡTǔ【別名】申都拉、格艾爾明【來源】爲一種含鐵粘土。【生境分佈】甘肅。【性味】甘，涼。【功能主治】清熱涼血，去瘀生新，消腫止痛。用於脈熱，髒傷；外治燙火傷。【用法用量】0.5～1錢；外用適量，研......

粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素，可以促進新陳代謝，增加體質，延緩衰老。其中硒還是一種抗癌物質，可以結合體內各種致癌物，通過消化道排出體外。食物中缺乏植物纖維是近年來糖尿病、心腦血管病、癌症越......

腎臟對於我們人體來講是非常重要的一種器官，它主要是負責我們全身的一個代謝功能，如果我們的腎臟出現了什麼問題，那麼身體裏面的一些有毒物質就不能正常地被代謝出去，就比如說腎結石，就是屬於一種腎臟的疾病，得了腎結石這種......

在日常飲食上八寶粥是大家常常食用的粥類，八寶粥顧名思義粥裏含有八種材料所熬製成的八寶粥，口感綿軟細膩，有些甘甜，是老少皆宜的健康食物，八寶粥其中包含八種稻米和豆類，不僅對身體腸道消化有很大的好處，還可以補充人體每天......

生活中大家都粗糧是有益我們的身體健康的。那麼對於想要的減肥的人而言哪些粗糧對於減肥又有顯著的效果呢？下面給大家介紹健康的粗糧減肥食物推薦，供大家參考。通心粉亦稱意大利麪，在國外已是極普通的面製品之一。一般都......

小豆豆、老玉米常與寶寶的飲食無緣，因爲它們很難被消化。不過，粗糧和雜豆都是營養豐富的好東西，寶寶吃了會長得更茁壯!他們與大人同樣需要B族維生素、膳食纖維、鋅、硒、鎂、磷等營養啊!鮮奶玉米糊原料：速溶玉米片4勺、獼......

通過膳食干預，使體重超重、有三高症的醫務人員減輕體重，讓血脂達到正常。在沒有任何藥物干預的情況下，50位醫務人員吃了兩週減肥示範餐後，體重均持續下降，最多的減重5公斤;血脂、胰島素、膽固醇等生化指標也都趨於正常。醫......

減肥食物一、燕麥人們過於精細的飲食不一定能會身體帶來太多益處，而粗糧纔是我們應該多多攝入的主食，以上推薦的幾種最減肥的粗糧可經常食用，以低廉的價格，獲得豐厚的減脂效果，使身體健康狀況大大提升。建議將粗糧穀物爲主......

營養專家首推雜糧，也就是粗糧。但雜糧口感粗糙，如果能細做製成美食，不僅口感好，而且還能輔助降壓，可謂一舉兩得。玉米：降壓防衰老含有較多的亞油酸、多種維生素、纖維素和多種礦物質，特別是含鎂、硒豐富，具有綜合性的保健作用......

中國是農業大國，每年都生產大批的糧食，然後將這些糧食儲備起來，中儲糧公司每年都會收購大批的小麥，這些糧食都要存放在倉庫中，然後賣給老百姓，可是，在中儲糧發生了一件非常令人震驚的事情。最近居然發現了2010年收購過來的小......

人們在喝粗糧粥的時候呢，粗糧粥的營養搭配是十分的注意一下，粗糧的種類包括很多，比如穀物類，還有一些雜豆類都是很好的，粗糧粥需要和其他的食物進行搭配，只有合理的搭配才能夠保證營養不流失，那麼大家知道粗糧粥搭配的食物有......

出門前吃個水煮蛋拿袋牛奶就上路的早餐不科學出門前吃個水煮蛋，拿袋牛奶就上路，上海市不少中小學生就是這樣解決早餐的，然而專家告誡家長：早餐不吃糧食類食物，不僅不利於孩子的身體健康，還可能成爲孩子學習成績的殺手。去年......