吃完午飯腦子裏感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因爲：早晨釋放出來的激素已經逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量已經釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。午飯之前1.走出辦公室，在陽光......

讓寶寶的語言能力獲得良好發展，並不需要媽媽做什麼特別的事情，您只需每天拿出30分鐘左右的時間，認認真真地對寶寶進行一些小訓練，您就會收穫意外的驚喜。寶寶的語言能力正在快速地提高，這讓媽媽心裏感到很滿足，證明她的努力......

女性都會關注自己的乳房是否挺拔，但是往往會因爲年齡等原因導致乳房下垂，這使得許多愛美的女性困擾不已，那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢？導致乳房下垂的常見原因有哪些呢？下面帶大家一起了解下吧。6招讓女性乳房不下......

1、讓蔬菜更有趣研究發現，給孩子吃蔬菜也需要賣點。通常由於味覺發育的緣故，孩子更偏愛甜食，而對西紅柿和南瓜等健康蔬菜不感興趣。不妨給食物起個名稱，比如透視眼胡蘿蔔、超級英雄南瓜，或做點食物造型，可以讓孩子的蔬菜攝......

在生活中，我們經常會因爲壓力大而產生各種的情緒，而如今的女人更是如此，她們在工作和生活中甚至比男人還拼，那麼她們壓力大怎麼辦呢？生活壓力大怎麼辦呢？你瞭解過女性心理嗎？都說女人是感性的動物，這話一點也不假，雖然她們看上......

1、學會正確評價自己在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行爲就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價，這種評價對於幫助你克服自卑和自傲兩種不利於合羣的心理障礙是十分有利的。2、學會關心別人如果你......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。那麼女人如何呵護盆腔健康呢？女人如何預防盆腔炎呢？接下來爲大家一一......

要知道抓住男人靠的不止是知情答理，還要有自己的個性，這樣的女人，纔是最有魅力的！你會不會爲自己的高明與個性而自豪呢？1.不斷地讀書讀書的最大好處是，獲得未知的知識和技巧、接受他人的經驗和教訓、提高個人的素質和休養。......

隨着人的年齡增大，器官也在慢慢退化，甚至病變。怎樣才能讓器官變得年輕健康呢？和小編一起來了解一下吧。1、眼睛保健：轉眼球，望遠方眼睛是我們與外界聯繫最有利的開關，正常人80%以上的信息都通過眼睛獲取。由於人們過度用眼......

健康問題也是令很多男性煩惱的事情，不知不覺中做的一些事竟然也會危害身體健康。男性在生活中應該怎樣保持健康的體魄呢？男性健康的4個頭號敵人1號勁敵軟沙發醫學研究發現，如果長時間坐在軟綿綿的沙發上，會對男性陰囊帶來......

一、冬季炸毛尤其是細軟型的頭髮，由於頭髮輕，更容易受到靜電的影響。秋冬季節如果是乾性頭髮，受靜電影響狀況會比油性頭髮更嚴重，炸毛景觀會更加可觀。二、護理5招1、護髮產品來護理頭髮乾性髮質的女性洗完頭之後用護髮素......

關鍵1：保暖美麗凍人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使涼氣進入，易得風溼。不要穿太緊的衣服，因爲衣服過緊會阻礙血液循環。晚上睡覺前，記得泡......

1、消除心理因素要對性知識有充分的瞭解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性慾，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契......

夫妻生活是維繫婚姻關係的重要組成部分。然而，由於工作壓力、家庭責任和其他生活壓力等原因，夫妻之間的性生活可能會出現問題。在本文中，我們將探討如何提升夫妻生活質量，增進夫妻之間的感情。1.建立良好的溝通機制夫妻之......

男性肚子大的危害研究表明，肥胖(尤其是腰圍大於臀圍的蘋果型肥胖)者易發生胰島素抵抗。這與脂肪細胞體積增大，受體相對減少，對胰島素敏感性降低有關。蘋果型身材人士內臟脂肪儲蓄過多(即蘋果型肥胖)，那就會造成脂肪過剩，在......

海鮮過敏症狀經常有人吃海鮮後出現一種特殊的中毒，表現爲類似過敏的症狀如皮膚瘙癢、發紅、水腫等。不過，這些人可能只是對某些魚敏感。如果做皮下實驗，或監測下食用海鮮無過敏反應時，則仍可食用另類魚或海鮮，而不必拒絕所......

每到秋冬季節，手腳冰涼的女人就會增加。而手腳冰涼常常會預示着女性月經少、月經不調，甚至不孕等情況，因此手腳冰涼問題不容小視。那麼，手腳冰涼如何調理呢?下面小編就來爲廣大女性支支招!手腳冰涼多發於女性長期手腳冰涼......

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧!1.把背嵴挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不爲?2.隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯或電扶梯，想擁有結實的臀......

早睡早起精神好，這句話相信對很多人來說都是適用的，尤其是上班族而言，好的睡眠更是對身體起着至關重要的作用。上班族應該怎麼管理好自己的睡眠呢？上班族的睡眠誤區：1.認爲週末狂睡有助於補眠工作日加班熬夜到凌晨，週末睡覺......

小測試：你需要暖宮麼？1、你有月經不調或是痛經嗎？並且容易手腳冰涼嗎？如果你經常月經異常、月經週期延後，月經量很少而且有血塊，就要小心宮寒了。另外如果手腳冰涼，而且月經前或經期小腹墜脹疼痛，痛經嚴重到要吃止痛藥或者看......