1.阿膠蜜棗阿膠蜜棗的主要成分是大棗、阿膠。阿膠有補血、滋陰潤燥的功用，紅棗味甘性溫，可以健脾生血，有助於改善面色黃白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症狀，適合體虛、血虛者和產婦食用。阿膠滋膩、難以消化吸收，脾胃......

補益氣血的食物不能亂吃補益氣血的食物不能亂吃從中醫角度講，黑色入血，也就是說顏色深的東西功效是入血的，像紅棗、阿膠、龍眼肉、紅糖等。與西醫不同，中醫很多東西都是藥食同源，雖然不能從成分上分析其起作用的機理，但在功......

許多的上班族在三餐之間都會吃零食過度，但是由於久坐辦公室，許多的人擔心吃多了零食會發胖。那麼有什麼吃了不會發胖的零食呢？下面給大家介紹吃了不發胖能減肥的零食，供大家參考。海苔海苔是公認的低卡食品，含有多種維生素......

不少人都有吃零食的習慣，但是又擔心零食吃多了會發胖。說起癌人人都害怕，但是害怕爲什麼還天天吃一些致癌零食呢？俗話說，病都是吃出來的，包括癌也是吃出來的，日常生活中有很致癌美食，像燒烤食物，熏製食物，油膩食物，醃製食物等，但......

懷孕後，孕媽媽有時對某些食物不能忍受，尤其是咖啡、油膩和煎炸食品等。另一方面，有些女性會產生對某些食品的嗜慾，通常是一些酸甜類的零食。愛吃零食和對某些食物的厭惡，可能是懷孕階段體內激素變化所致。激素變化還會影響......

很多孕婦在懷孕期間非常喜歡吃零食，總是有肚子餓的感覺，不停的吃一些東西才能解決，還有一些孕婦喜歡吃一些平時都不怎麼吃的冷飲類的來補充飢餓感，其實這些零食當中很多零食可以補充孕婦所需要的營養，還有一些零食不僅不能......

誰說吃零食不好，對身體健康不好？確實如此，零食吃對了能養生，吃錯了可就傷身。誰也想不到零食竟能殺死癌細胞，真是太震驚了。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦飢餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。......

減肥就一定不能吃零食?大錯特錯!下面編輯推薦4種吃不胖的零食,讓你享受美味的同時還能增加飽腹感，幫助瘦身哦。1.什麼零食吃不胖花生堅果中豐富的亞油酸成分，可幫助腦部血液暢通;它們還含有豐富的蛋白質以及植物油，肚子......

世界盃期間，很多人熬夜看球會不自覺吃得多、休息少，這樣會給健康埋下隱患。顳（niè）下頜關節紊亂症就是其中之一。近期該病的門診患者人數大幅度上升，原本一週才兩三位患者，這幾天很多醫院平均每天都能接診到三四位患......

這些含有中藥成分的小零食不能亂吃這些含有中藥成分的小零食不能亂吃阿膠棗。阿膠棗中添加了桂花、陳皮（即橘子皮），阿膠具有滋陰、養血、補血等作用。某種程度上能改善氣虛或血虛者出現的面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等......

很多媽媽懷孕之後就會有一項疑惑，我可以吃零食嗎？會不會對寶寶不好？孕婦可以吃零食嗎？準媽媽需要少食多餐，對胎兒的健康發育纔有好處。所以，準媽媽是可以吃零食的。零食不僅能補充人體的營養素，而且對養生、健美有一定的功效......

在我們生活中有很多的中藥可以當做小零食吃，不僅僅美味而且具有一定的保健功效，但是如果吃得太多的話也會對身體帶來一定影響。1、陳皮陳皮也就是柑橘的果皮，裏面含有大量的黃酮類物質，可以保護人們的心血管，促進了唾液的......

一、膨化類：含鉛高，儘量少食蛋糕、餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類糧食經膨化製成的食品，酥脆易於消化，可適量攝入。膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點，比較適合寶寶的胃口。但可能含有危害人體健康的鉛元素。長期食用......

肥胖一定跟吃有關，但是美食也是人們不能拒絕的，如果能夠做到幹吃也不胖，那是女性朋友羨慕的，即可滿足口福，又擁有曼妙的身材，那是女性朋友一生的追求，看到很多女性朋友們爲了擁有曼妙的身材，不惜節食減肥，結果弄得健康都受到很......

膨化類：含鉛高，儘量少食好朋友：蛋糕，餅乾等這類含碳水化合物較多的穀類食物經膨化製成的食品，酥脆易於消化，可適量攝入。》》寶寶早餐應該吃什麼嬰幼兒飲食的五大禁忌敵人：膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特點，比較適合寶寶的......

生活中由於工作等原因我們的在三餐之間都容易肚子餓。因此有許多的上班族都會準備一些零食。那麼對於久坐辦公室的人而言，吃哪些零食不容易發胖呢？下面給大家介紹好吃不發胖能減肥的零食推薦，供大家參考。提子提子含豐厚......

阿膠棗食療功效：阿膠棗就是添加了阿膠的紅棗。阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，很受女性朋友的喜愛。專家說，阿膠棗的確有補益的作用，對於氣虛或血虛的人有一定好處，能改善面色蒼白、渾身沒勁、經常犯困等症狀。食用......

寶寶吃太多零食壞處多，不但影響胃口，還可能影響智商。寶寶絕對不能吃的五種零食果凍果凍是由增稠劑、香精、着色劑、甜味劑等配製而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長髮育和智力健康。幼兒吃果凍還存在着被果......

一、兒童吃零食的危害易導致偏食，影響孩子食慾小食品、飲料多屬甜味食品，長期食用甘甜之品會發生胃熱積滯，脾不化食，食慾下降，甚至偏食、厭食。干擾兒童的正常飲食規律小食品、飲料香甜可口，兒童將其作爲零食，隨時食用。久而......

看電視、讀書、朋友閒聊的時候難免會吃一些零食，以前可能什麼好吃吃什麼，但現在注意養生的人越來越多，所以在零食的選擇上就會有所偏向了，類似有養生功效的會更加受歡迎。然而即便是這種滋補的小食品，也不是想吃就可胡亂吃......