夜貓子吃什麼食物好？1.動物肝臟動物肝臟中含有豐富的維生素A與維生素B2，且維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用，同時又能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞。肝臟含鐵豐富......

適合小兒遺尿的食品脾腎不足表現爲睡眠中遺尿，小便清長，怕冷，面色蒼白，食慾不振。需食溫補脾腎的食品，如糯米、雞肫皮、山藥、蓮肉、韭菜、黑芝麻、桂圓、烏藥、荔枝等。脾肺兩虛表現爲面色蒼黃，易感冒，大便稀薄，乏力，夜尿兼有......

糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病，而這一疾病的患者需要做好相關的飲食控制。下面給大家介紹適合糖尿病患者的藥膳，供大家參考。人蔘菠餃【配方】人蔘粉5克、豬肉250克、菠菜250克、麪粉500克、姜10克、蔥15克、......

當歸羊肉湯原料當歸30克，生薑30克，羊肉500克。做法當歸、生薑清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。沙鍋內放入適量清水，將羊肉下入鍋內，再下當歸和薑片，在武火(大火)上燒沸後，打去浮......

飲食療法對治療痛經有較好功效，一般在月經來潮前的3天-5天應尤爲注意飲食的攝入，多服用以下當歸藥膳。1、當歸生薑羊肉湯原料：當歸30克、生薑30克、羊肉500克。做法：將當歸和生薑放入砂鍋中，加入適量清水，將羊肉切成條狀放......

葛根葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善。葛根小排湯材料：葛根100克，豬小排2......

初級夜貓族小測試：爲了心愛的韓劇，不到十二點不睡覺雖然很晚，也一定保證6個小時以上的睡眠時間熬夜了，第二天早起，發現雙眼下面是擋不住的黑眼圈上班的時候覺得很疲憊。枸杞性平和，味甘甜，有滋補肝腎，強壯筋骨，養血明目之功效......

鼻咽癌患者的飲食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃鹹魚、鹹菜、燻肉、臘味等含有亞硝胺的食物，避免辛燥刺激食品。此外，還可根據症狀選擇一些藥膳進補，如有滋陰生津，涼血利咽的作用的養津飲；有健脾益氣，清心安神之效的山藥蓮......

益母草汁粥功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、瘀血腹痛等。配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生薑汁、蜂蜜適量，大米100克。製作：大米煮粥，待米熟時，加入......

1.燕窩冰糖粥原料：燕窩3克，冰糖適量。做法：將燕窩和冰糖同煮，煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。功效：燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。2.百合紅棗銀杏粥原料：百合50克，紅棗10枚，白果50克，牛肉300克，生薑......

中醫認爲，熬夜的人容易導致陰虧陽亢而產生陰虛內熱的症狀，使用藥膳進行調養是最佳方法：生地燉鴨蛋：每次用生地黃20克、鴨蛋1—2個，加水適量隔水燉之，蛋熟後去殼，再放入汁燉20分鐘，冰糖調味，食蛋飲汁，每日1次或每週2～3次。有......

坐月子是中國女性特有的產後調養方式，在坐月子期間要注意防寒保暖，不能受風，否則會對以後的身體健康埋下隱患。也有很多人說，坐月子是女性的第二次重塑體質的最佳時期，刨除一些陋習不說，總的來說，在月子期間進行身體調理對產......

1、雪肌湯做法：一個鮮百合剝片，五顆金絲小棗，五顆幹桂圓。放入水中，加入冰糖適量，文火煮20-30分鐘即成。適於經常熬夜之美女，速效恢復氣色。2、蓮子百合煲瘦肉每次用蓮子（去芯）20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛......

中醫治療糖尿病有哪些？相信現在很多人都習慣熬夜，或爲工作或爲了娛樂，我們都知道熬夜傷身，比如會使得血糖升高，患上糖尿病。如何治療糖尿病呢？今天爲你介紹治療糖尿病的方法。夜貓子易得糖尿病近日美國《臨牀內分泌與代謝雜......

我們都知道不同的藥膳對於我們的身體健康有不同的好處，那麼對於想要減肥的人而言，吃什麼藥膳能減肥呢?下面爲大家介紹最適合減肥的藥膳推薦，供大家瞭解。蓮子瘦身湯材料：蓮子30克，芡實30克，薏米50克，龍眼肉8克，豬肉300克，蜜棗2......

如果你是上班族，又是常常加班的夜貓族，也就意味着你發胖的可能性是平常人的3-5倍！接下來，你的循環代謝會變慢，內分泌會紊亂，腸胃功能也會失調…還不趕緊抓住夜貓族僅有的窈窕機會，連夜偷偷瘦回來！STEP1下蹲伸展運動：1秒1......

對於食道癌患者來講，不僅手術會有很好的療效，而且飲食也會給患者帶來不小的輔助治療，下面給大家介紹幾款藥膳方，這些藥膳方不但有利於患者進食，而且對於抗癌也有很好的效果，可以加快治癒食道癌。6款食道癌的藥膳方詳解：1、蚰......

早餐：起牀後1小時內吃。如果起牀的時間已接近中午，不妨吃一些午餐吃的食物。午餐：早餐後5小時吃。多攝入新鮮蔬菜補充維生素C，可以幫助調教因熬夜而混亂的生物鐘，減輕內分泌紊亂的程度。晚餐：午餐後5小時吃。熬夜前注意補充......

女性養生館今天要爲姐妹們推薦美容養生湯，即最適合女性的養生藥膳。將告訴大家最適合的養生中藥以及各種中藥最適合的飲食。葛根葛根是我國傳統的中藥材之一，葛根中富含黃酮類化合物，可調節雌激素水平，對骨質疏鬆、更年期......

老年人由於身體素質日益下降，因此在平時的生活中應該要做好相關的飲食保健工作，那麼在我們的生活中老年人該如何來飲食呢?下面爲大家介紹適合老年人的保健藥膳，供大家瞭解。老年養生保健的食療方清燉蛇湯用活蛇1條，食鹽、......