從美容護膚的角度考慮，飲食美容方法操作簡單，護膚效果顯著，你可以用簡單的水果食療法，來養出不錯的肌膚膚質。究竟，吃什麼水果，會能養出美麗肌膚來呢？一起來了解下吧。水果+蔬菜，美容妥妥的櫻桃：櫻桃的含鐵量爲蘋果的20倍，梨的3......

水果能養顏美容，這是大家都知道的事兒。但是大家利用水果美容，只注意到了水果果肉的營養價值，而忘記了水果果皮的營養價值。要知道，養生專家一直在強調：皮，是營養價值最高的部位。那麼，水果皮有什麼營養價值呢？1、火龍果皮斑......

水果美容已經成了飲食中水果行業的潛規則，一些商販給橙子美容的手法不斷翻新升級，就圖能讓品質差的橙子儘快脫手，賣個好價錢。小編推薦精彩專題等你來看：醬油鐵強化是多此一舉嗎?顏色漂亮的橙子大多掉色現在正是橙子、柑......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

編輯推薦：做好8件事女人能美一輩子香蕉偏方1：要疾速減肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎？香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的爬動，協助排泄。假設什麼都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠比正餐低，天然也就瘦下來了。但是，這樣地急速減重，身體經常......

專家介紹，意大利和西班牙學者近日聯手進行的一項新研究顯示：草莓中含有的高強度抗氧化劑（如類黃酮）可以抵禦氧化壓力，延緩衰老過程，還有抵禦癌症、糖尿病和心臟病的功效。研究者讓12名身體健康的志願者在連續2周內每天吃0.5......

哪些水果酒能美容養顏1、檸檬酒材料：檸檬、高粱酒、冰糖。做法：檸檬用食鹽清洗乾淨，清洗的時候可用力搓洗，把檸檬表面的蠟去掉，把檸檬切成片，去掉籽之後放進泡酒用的玻璃罐裏，放適量冰糖，倒進高粱酒之後密封3個月纔可飲用。功......

蜂蜜美容效果有哪些卓越的補水效果蜂蜜中富含水性保溼成分，而且蜂蜜中的蛋白質的分子大小和人的皮膚組織相近，所以蜂蜜有着很高的親膚性，能夠非常快速和完全的被肌膚吸收。其較強的潤澤性，能吸收空氣中的水分，不僅可以防止......

小編推薦：蜂蜜可以直接塗到臉上護膚嗎敷水果面膜可以美白嗎？瓜果中含有豐富的維生素，不少愛美的MM便勤快的DIY瓜果面膜敷臉，最受歡迎的就是小黃瓜、西紅柿、檸檬、西瓜等富含維生素C的瓜果。我相信，大家選擇這些DI......

多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分......

木瓜燉奶酪材料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。做法：1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。2.鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。3.蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻後，用濾網過......

雖然現在美容產品非常多，但是還是會有許多朋友想要自己DIY美容養顏水果茶。這樣DIY的水果茶就算沒有起到很大的作用，也不會傷害到皮膚。所以很多朋友想要學一些美容水果茶來使自己更加美麗更加年輕。菠蘿薄荷水果茶就是......

1、奇異果—消除雀斑和暗瘡奇異果又名獼猴桃，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的......

美容是女性朋友們一生都在學習，卻總感覺學不盡的知識，美容技巧要在生活中發現，教大家如何做一個生活達人，做一個美容達人吧。真正懂得養護自己的美美容專家可以從最簡單的食物中找到最好的美容祕方，那些綠色無害的水果不但......

當你挑選水果時，是否只挑選個兒大、顏色鮮豔的呢？這也許是大家共同的習慣。但是，你有沒有發覺，現在的蘋果比以前的紅了，也大了，而且長得更漂亮了，爲什麼會這樣呢？其實這些都是水果美容後的效果，美容後的水果與天然的水果有什麼......

蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內毒素的排出，另外，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染物和煙塵等有害物質的侵害。其他養生功效防止疲勞蘋果中的果酸可中和人體內的酸性物質，不僅能防疲......

相信大家都有聽過天天五蔬果的觀念，這是美國之前推行的防癌健康觀念，一天至少要吃3份蔬菜+2份水果。而1份的意思就是約100克，大概是一個拳頭大小的水果，差不多就是一顆柳丁、小蘋果、或是奇異果，所以一天至少要吃2個以上。......

夏日應節水果中，還有不少具有美容功效。哈密瓜：哈密瓜對人體造血機能有一定的輔助作用，貧血的女性如果多吃些哈密瓜能使臉色變得紅潤。不僅如此，哈密瓜對皮膚細胞還有修復功能，常食用可以防止人們嬌嫩的皮膚被太陽曬傷。火......

1、檸檬：檸檬是美容水果中的皇后，只要是因爲檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質，而這兩種成份都是護膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期......

美白是愛美的女性最想的肌膚美白方法，當然愛美的女性都一致的認爲一白遮百醜，所以美白對於女性來說是非常重要的問題，但是很多女性朋友，當然希望可以通過日常的飲食讓肌膚達到美白的效果，那麼到底日常生活中吃什麼水果美容......