退伍老兵王玉明今年都已經七十二歲了，一把年紀的他，原本應該享受天倫之樂，但是，就在兩年前，他患有老年癡呆症的妻子走丟了，在這之後，他便踏上了尋找妻子的旅程。爲了尋找妻子，年邁的他用雙腳，徒步丈量了六千多公里的路。72歲老......

前段時間，一個視頻在網上引發了大家的極大關注，視頻中有一名年過半百的老大爺，因爲沒有手機，所以無法在坐車的時候出示健康碼，竟然徒步十好幾天從安徽到浙江。老大爺的經歷，也引來了廣泛熱議。但是，這位老大爺究竟是不是如視......

1.增進人體器官功能。據醫學統計，行走會使血壓降低，降低血液黏稠度，利於強健心肌，減少血栓的發生。2.強筋健骨。徒步鍛鍊，能運動全身骨骼系統，抻拉肌腱；活動關節，強健骨骼，減少骨質疏鬆。3.調節感情。毛澤東早在青年時代撰文《......

約翰.穆爾非常支持該觀點，他說，和自然接觸的每一步，你得到的遠比你想象的多。徒步過程中，你一方面必須克服蟲咬，水泡，身體淤青帶來的挑戰，另外可以享受和大自然相處的美好時光。面對白雪皚皚山峯，廣闊大海，你的身心都達到了一......

1、一定要按照自己的速度來走：不要逞強埋頭猛走，這樣會大量消耗體力，結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步，最好找一個和自己速度差不多的同伴同行。2、科學地衡量自己的體能：頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個小時......

封面新聞消息，新年伊始，一廣州籍驢友試圖徒步穿越貢嘎後失聯。9日，記者從甘孜州登山協會了解到，1月7日，當14人的搜救隊在兩岔河口（音）找到這位驢友的時候，發現他已在帳篷中不幸遇難。搜救人員告訴記者，該驢友是在海拔3700多米......

今年剛滿百歲的老人楊松雲，他是彭山區青龍鎮有名的棉花匠。但除了彈棉花外，如今他還有不少習慣在當地出了名，一是喜歡長時間徒步，每天至少五公里；二是一打噴嚏就喝酒，他這個與衆不同的土方法甚至已被兒子偷師。此外，愛喝茶愛......

父子倆開始徒步之旅。受訪者供圖中新網自貢9月11日電(劉剛)每個孩子所能接受的教育方式各有不同，我只是想通過徒步來歷練孩子的意志，陪伴他健康成長。連日來，四川自貢男子阿偉帶着兒子小寶行程50天，沿318國道徒步抵達西藏......

開始幾次的徒步要多走幾個小時，而不要計劃一定要走多遠，通過這樣的幾次摸底，對自己的能力有所瞭解之後，再適當增加徒步穿越的強度。不要只顧低頭走路，而錯過了周圍的風景：在戶外徒步，強身健體只是其中一個目的，不要爲了一些所......

原標題：遊客陝西太白山徒步失聯超40小時校友發帖求助5月1日，一則來自西安北京大學校友會的“緊急求助”帖引發關注。發帖人稱，來自西安北京大學校友會，北京大學16屆軟件與微電子學院研究生楊勇在陝西太白山徒步時失聯，至今......

天氣逐漸涼爽，許多人都會選擇在這氣候宜人的日子裏，約家人、朋友來一場說走就走的旅行。而對於老年人來說，秋遊的同時進行一些簡單易行的鍛鍊，比如徒步健走，對身體健康會有很大的幫助。健走是介於散步和競走之間的一種運動......

腳泡的產生是由於腳底汗溼表皮軟化，足掌長時間着力和摩擦促使局部組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛鍊等因素有關。預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，......

徒步健走必須把握三要素：速度：影響脂肪分解還有健走的速度。速度越快脂肪的消耗就越多。可以先規定行走距離，比如：3000米或5000米，再追求速度。在一定距離快速健走才能真正達到消耗脂肪的目的。時間：據研究，不同的時間內進行......

90後陝西小夥小王趁着國慶、中秋節日期間，自駕到連雲港觀光旅遊，當車輛行駛至連霍高速連雲港崗埠農場境內時因車輛燃油燒光拋錨，滯留在路上無法繼續行駛。記者瞭解到，這是10月3日上午發生在連雲港高速上的尷尬一幕，後接到......

一名26歲的中國籍女遊客於當地時間9月5日在泰國清邁府美登縣山林徒步旅行時，突遇山洪暴發，該名女子不幸被沖走死亡，其他遊客倖免。警方和救援人員趕到現場時，10名中國遊客和一名泰國導遊中，有部分遊客受輕傷。目前警方已向......

13日清晨7時許，華師一附中高二1200多名學生揹着行囊從學校出發了。琪琪女性網小編推薦：小學生鞠躬致謝女大學生8天獨自登頂雪山曾休學一年穿越秦嶺蘇寧校招歧視學生負責人已到學校當面致歉中學生畫貴妃獲滿分國際藝考全......

現在的人們都很懂得享受生活，也看清了生命的脆弱，懂得了鍛鍊身體的重要性，於是每當到了節假日或者是平時放假的時候，都會有很多人開着車去野外徒步旅行，但是對於這種徒步旅行，我們也並不是空手就去的，徒步旅行需要很多多裝備......

原標題：“最謹慎小偷”！徒步繞行5小時只爲躲避追蹤當天中午，泉山巡防大隊在鼓樓區一中學門口，對一名盜竊嫌疑人實施抓捕，這個人在盜竊後，步行5個小時，隱藏蹤跡，最終還是被民警跟到了家。事情的起因是在3月11號凌晨，一名男子在......

《戶外探險》雜誌曾介紹過：墨脫——中國第一徒步線，線路長78公里，一般走3天，翻越海拔4200米的多雄拉雪山，穿過密密麻麻的螞蝗區，隨時應對塌方和泥石流，有着很大的不確定性，被稱爲中國十大徒步線路之首，吸引着衆多徒步愛好者。......

鎮江交警高速二大隊民警在常合高速巡邏時，發現一名穿着睡衣的年輕女子，正沿着應急車道行走。民警及時將其帶下高速，就近送往茅山服務區。女子徒步高速公路警方告訴記者，經瞭解，女子潘某和丈夫是安徽亳州人，其丈夫是半掛車駕......