1.果蔬人蔘——胡蘿蔔胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大降低肺癌發病率。胡蘿蔔中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療......

沙蔘的治病功效及食療方沙蔘，又稱泡沙蔘、泡參，中醫認爲，沙蔘性微寒、味苦，具有安五臟、補中益氣、除寒熱、止驚煩、益心肺、清肺火、消腫毒的功效，能治療胃痹心腹痛、結熱氣頭痛、久咳肺痿等症。治病功效1、治婦女帶下病......

海蔘的治病功效與作用海蔘，又稱海鼠、海瓜，是一種名貴的海產動物，它的補益作用和人蔘相似，它生長在世界各個海洋裏，肉質軟嫩，它的補益作用與人蔘相似，既是一種美食，也是一種滋補食物，爲海味八珍之一，很受人們喜愛。中醫認爲，海蔘......

動物人蔘——鵪鶉它肉鮮味美，營養豐富，除高蛋白外，還含有多種維生素及多種礦物質、卵磷脂及多種人體必需的氨基酸。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓和肥胖者食用。鵪鶉......

玄蔘的治病功效與食療方玄蔘，又稱黑參、元參，爲多年生草本，主要生長在草叢、溪邊、山坡林下。它的根爲圓柱形，莖有四棱，上部葉互生，下部葉對生，葉子長10-15裏面，爲披針形、卵形，葉子邊緣有細鋸齒，7、8月爲花期，花萼5裂，花冠爲褐紫......

現在有許許多多營養保健品打着增壽長壽的旗號，其實並沒有哪些治療效果。如何才能進行有效地養生保健，是自己能夠活得更久呢？今天就給大家介紹幾種對身體有益的食物，長期服用，可以達到延年益壽的效果呢！第一補：山藥山藥不僅有......

我們知道，人蔘是深受人們喜愛的補品之一，具有很好的保健養生功效，人蔘價值貴，使人望而卻步。然而你知道嗎？其實生活中有很多食物功效可與“人蔘”相媲美，如水中人蔘泥鰍、果蔬人蔘胡蘿蔔等。下面我們一起來看看哪些養生食物......

果蔬人蔘——胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大降低肺癌發病率。胡蘿蔔中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、......

秋冬季節容易出現脾胃虛弱，此時是進補的大好時機，因爲不能吃一些生冷的食物可以選擇蒸煮方式，蒸煮之後營養價值會翻倍，不妨跟着小編來了解一下。哪幾種食物蒸着吃效果會更好？1、蘋果蘋果裏面含有大量的果膠，沒有經過加熱可......

人蔘被人們譽爲百草之王、衆藥之首，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神的作用。根據生長環境和加工方法的不同，現在市售的人蔘可分野山參、移山參、紅參、生曬參等多種。西洋參又稱洋蔘、西洋人蔘、花旗參等......

苦蔘的治病功效及食療方苦蔘生長在海拔1500米的地區，是一種野生植被，多生長在草坡、沙地、山坡、田野附近，苦蔘植株高1.5-3米，根爲圓柱形狀，外皮呈黃白色，5-7月份開花，7-9月成熟，採摘後曬乾，味苦、斷面黃白、條勻爲上品。中醫......

誰說補血一定要靠豬肝！？許多人都有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔！素食朋友只要加以。適當搭配，其實不用太擔心貧......

丹蔘的治病功效及食療方丹蔘，又稱山參、赤參，植株高一尺多，2月發芽，莖爲青色，方形有棱，葉子對生，像薄荷，3-9月開紅紫色穗狀的花，根爲紅色，一顆有多條根，秋季採挖。中醫認爲，丹蔘味苦，性微寒，無毒，具有涼血止痛、活血祛瘀、清心安神、......

小米粥的介紹生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成爲上佳之選。而在我國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認爲小米能滋陰養血，可使產婦虛弱的體質得到調養，用小米煮粥是最補益的吃法，小米粥......

衆所周知，人蔘非常適合體質虛弱人羣進補。其實除了人蔘外，食材中還暗藏着六種人蔘，下面介紹各自的食療功效。海中人蔘——海蔘海蔘除了含蛋白質、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外，還含有碘質、膠原纖維、多糖體......

魚腥草，葉有腥氣，故俗稱：魚腥草。"產於我國長江流域以南各省，早在上世紀八十年代末，四川廣漢市高坪鎮引入田間規模種植，現已帶動周邊鄉鎮近萬畝種植面積，形成目前我國最大折耳根種植基地。別看名字不乍得，但它的效果卻是無可......

生病的人往往食慾欠佳，此時既營養又美味的小米粥往往會成爲上佳之選。而在我國的北方，孕產婦生育過後則有喝小米粥的習俗，人們認爲小米能滋陰養血，可使產婦虛弱的體質得到調養，用小米煮粥是最補益的吃法，小米粥因此也有代參......

人蔘的治病功效及食療方人蔘，又稱神草、血蔘，2、4、8月份上旬採根，根形狀像人形的人蔘最好，人蔘容易被蟲蛀，因此，保存人蔘要放在密封的容器裏。中醫認爲，人蔘味甘，微寒，無毒，是大補元氣的百草之王，能夠定魂魄、安精神、補五臟、......

大家都知道人蔘是名貴的中藥材，其食療功效數不勝數，被譽爲“百草之王”。而小編以下介紹的幾種食物，在自己的“領域”功效堪比人蔘！1.果蔬人蔘——胡蘿蔔胡蘿蔔它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿蔔可大大......

盤點療效堪比藥物的8種食物香蕉減緩焦慮香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。一根中等大小的香蕉含105卡路里熱量和14克糖，有助於適度提高血糖水平，可滿足維生素B6......