手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關冬泳的原則的內容
冬泳誤區不能犯 7大原則要牢記
近幾年,冬泳慢慢在大衆的視野裏出現,更有海峽兩岸的冬泳比賽爲冬泳打響名頭,使得冬泳逐漸成爲了冬季很受歡迎的運動方式。但並不是所有人都瞭解冬泳,很多人都對冬泳存在着誤解,那麼冬泳有哪些誤區?趕緊來了解下吧。誤區一:人......
2023-10-31
冬季進補有什麼原則
民間有冬補三九的習俗,冬至開始進補,最有利身體健康。冬至是冬三月氣候轉變的分界線,冬至後,陰氣始退,陽氣漸回,這個時候進補可扶正固本、培育元氣,使閉藏之中蘊藏活潑生機。進食總量不超過身體所需熱量人體每日由食物提供的......
2023-11-03
冬季飲食養生的四大原則
春夏秋冬,四季輪迴,又到了萬物蟄藏的寒冷季節。大雪過後,氣溫越來越低,天氣越來越冷。現代營養學認爲,機體在寒冷的環境中代謝率明顯增加,對能量的需要比其它季節高;因此,需要吃足夠的食物,來保證能量的充足供給,以維持正常體......
2023-10-31
冬季健身有哪些原則
冬季天氣寒冷,而運動是禦寒的重要方式之一,很多朋友都知道,並已經付諸實施。但是,冬季運動健身還有不少事項需要注意。鍛鍊之前,人體的機能能力和工作效率不可能在一開始就達到最高水平,因而需要通過熱身調整運動狀態。冬季......
2023-11-12
癌症患者冬季進補的原則
指導專家:復旦大學附屬腫瘤醫院中西醫結合科劉魯明教授(上海市名中醫)冬季氣候寒冷,腫瘤患者需要保持一定的熱量抵禦寒冷,同時又要避免高蛋白、高脂肪飲食,所以,腫瘤患者在冬季應該如何進補顯得尤爲重要。腫瘤患者冬天進補......
2023-11-05
冬季起居養生的12個原則
冬季起居養生注意事項《千金要方·道林養性》說:冬時天地氣閉,血氣伏藏,人不可作勞汗出,發泄陽氣,有損於人也。在寒冷的冬季裏,應當遵循閉藏的原則調攝起居。冬季起居養生要注意什麼?下面小編爲您介紹冬季起居養生的12......
2023-11-03
冬季孕婦進補的食療原則
妊娠早期相當於受孕1~3個月時期,胎兒生長髮育緩慢。由於受孕後月經不再來潮,中醫學認爲,這一時期爲肝膽經脈養胎,肝膽氣火偏旺,常可影響胃部,出現程度不同的噁心、嘔吐、厭油、厭食、偏食、擇食、嗜酸等異常反應,故飲食宜清......
2023-11-23
冬季坐月子的飲食原則
1、補氣補血爲主補氣補血爲主,來保暖身體收縮子宮。食用溫補的食物可促進血液循環,達到氣血雙補的目的,而且筋骨較不易扭傷,腰背也較不會痠痛。避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲。2、多補充維生素多吃含煙酸的食物和b族維......
2023-11-03
冬季寶寶穿衣的9大原則
冬天寶寶要出門,怎麼做才能讓寶寶出門的時候不容易患感冒,這可是大有講究的。穿衣服怎麼穿、穿什麼都是很有學問的一件事情。祕籍一:一定要給寶寶穿上貼身衣褲柔軟的棉內衣不僅可以吸汗,而且還能讓空氣保留在皮膚周圍,因此......
2023-11-12
冬季洗澡有哪些原則
經常洗澡是好習慣,但冬季氣候乾燥,洗澡應注意四個不宜。一是洗澡時間不宜太長許多人每次洗澡惟恐洗不乾淨,洗澡時間往往超過半小時,個別的甚至一個小時,過長時間的洗滌必會將人體表面的皮脂膜洗去很多,缺乏皮脂膜保護的皮膚......
2023-11-11
冬天減肥須知 冬天減肥的六條原則
冬季是個容易讓人長胖的季節,因爲到了冬天人們外出活動的時間就變得少了。應該堅持哪些原則呢?冬季是個容易讓人長胖的季節,因爲到了冬天人們外出活動的時間就變得少了。那麼冬季應該如何減肥呢?並且應該堅持哪些原則呢?人......
2021-05-21
冬季養生的原則
中醫養生學認爲,適應四季陰陽才能維持生命活動,冬季養生,對人體有着良好的作用。因爲冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季,生物處於冬眠階段,以養精蓄銳,適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽,秋冬養陰之說。1.飲食調攝,科學合理腎主......
2023-11-12
老人冬季的飲食原則
少量多餐,以點心補充營養老年人由於咀嚼及吞嚥能力都比較差,往往一餐吃不了多少東西,而且進食時間又拖得很長。爲了讓老年人每天都能攝取足夠的熱量及營養,營養師建議,不妨讓老年人一天分5~6餐進食,在三次正餐之間另外準備一......
2023-11-23
86歲老人蔘加冬泳 冬泳的八大好處
民衆在水溫爲4.2攝氏度河水中參加傳統的聖誕節冬泳比賽活動。游泳愛好者每年12月26日都會集中到捷克伏爾塔瓦河,挑戰冰冷的河水。其中有不少的老人,一名86歲的奶奶參加冬泳尤爲讓人矚目,老人用實力和體力強勢碾壓年輕人......
2023-10-28
老人冬季飲食的六大原則
老人進入冬季之後可能會引發不同的疾病,所以老人更應該注重冬季的進食。合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高老人的耐寒能力和免疫功能,使之安全、順利地越冬,是十分必要的。冬季老人飲食原則1、低脂肪油吃多......
2023-10-31
冬季預防關節的幾項原則
關節炎是我們的生活中比較常見的一種骨科疾病,對於這樣的一種疾病有什麼比較好的好的方法能預防呢?下面給大家介紹冬季預防關節的幾項原則,供大家參考。1、注意勞逸結合飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施......
2023-11-03
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季,天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃?冬天吃什麼暖胃?我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是慢性的傷害。所以,爲了我們......
2023-11-03
冬泳的9大好處 冬季養生不妨來冬泳
俗話說:冬練三九。在數九寒冬之際,鍛鍊不僅能增強體質,還能鍛鍊人們不怕嚴寒的堅強意志。增強身體對寒冷的適應能力。由於全身劇烈地活動後,呼吸加深,消化能力加強,新陳代謝旺盛,改善了身體條件,健康水平和運動成績就會隨之提......
2023-10-28
冬季孕婦的飲食養生原則
多吃粗糧孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品,致使脾胃受損,內蘊化熱,嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等,增加進食品種,避免進食辛辣、燒烤等刺激性食物,減少對口腔和腸胃的刺激。#p#副標題#e#......
2023-11-11
冬季養胃的飲食原則
在如何從飲食中給身體補充足夠的營養,不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃?今天介紹一些冬季的飲食常識,適量吃該吃的,放棄不該吃的。隨着天氣變冷,人的食慾會較夏天大增,日常飲食提倡的是飲食適量,過多的飲食會給身體帶來很......
2023-11-14
今日頭條
1
捷克頂級男模演繹春日風格 七彩穿搭閃耀街頭
2
教你做好水痘患兒的家庭護理
3
太監汪直和海盜汪直是一個人嗎 西廠汪直是不是假太監
4
怎麼追到喜歡的人? 從朋友變成女朋友的關係!
5
醒酒湯怎麼做?
6
張漠寒孕期被家暴,原來婚禮上張培萌那句“沒說不打你”
7
常用生活早安心語語錄30句
8
世界上最具個性的貓 加拿大無毛貓真的沒有毛嗎
9
夏天預防腎結石的方法
10
臨產前的胎動變化 頻率減少還是增加
每日精選
感恩節禮物特別推薦:浪琴經典復刻系列COSD軍事腕錶
2016-07-29
我要做一隻有夢想的貓星人!
2019-11-05
看漫畫家如何使用微軟Surface Pro平板
2016-10-01
北京國際音樂節聯手Gucci腕錶首飾 支持傳承中國經典音樂理念
2017-05-03
伯爵鐘錶展再推新品 展現超卓工藝創意
2019-12-11
熱門標籤
楊桃的功效
病毒性結膜炎如何治療
女孩子佩戴文胸要注意什麼
足部按摩有什麼好處
女性拔牙需注意什麼問題
美國致命細菌致死
30歲女人的護膚祕訣
月經期可以吃藥嗎
常飲酒會引發各種癌症嗎
緩解失眠的辦法
腹部吸脂術前術後
渭河
火花塞
愛孩子的十種方法
口腔醫院如何掛號
腸道如何治療
什麼是手淫過度
涂姓兔寶寶取名大全
最新文章
怎樣教孩子講故事
健康抗癌的黃金飲食原則
男性補腎壯陽六大方
男人要戒掉的不良習慣
《巡迴檢察組》獲星銳榜2020年度觀衆最喜愛的影視作品獎
60歲老年男人的健康應注意
眼瞼酒渣鼻是什麼
陰囊癌手術治療 注意日常飲食
30歲後特別容易衰老 避免老化要這樣護理
孕婦夢見西紅柿意味着什麼