準備去運動了？先別急！很多人都會錯過健身前的補給，但這其實非常重要，因爲身體需要蛋白質和碳水化合物正確的結合來提供源源不斷的能量，健身前正確進食，還能讓運動過程中更好的燃燒脂肪。下面我們列出了9種小食，一定會給你的......

中年女性建議一定要做乳頭瘤病毒篩查加宮頸癌篩查。40歲以上的女性，絕大多數距第一次性生活已經超過5年，存在患宮頸癌的風險，有條件的話，建議做這項檢查。血常規、肝腎功能檢查、血糖檢測、婦科檢查、心電圖、胸透、腹部......

快走和慢跑哪個更加減肥？快走和慢跑都是很常見的一種減肥運動，那麼這兩種哪種更加適合減肥呢？慢跑和快步走都是不錯的鍛鍊身體的方法，可以說是都屬於跑步的一種鍛鍊方式。那麼，慢跑和快步走哪個更加健身呢？先來看下快走的優......

你知道嗎？孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防，單純產前保健模式有侷限性。攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前......

近日，一則丈夫婚後6年才知妻大14歲的消息，刷爆朋友圈，網友紛紛就此事發表看法。據悉，2007年陳先生和孫女士成爲合法夫妻。結婚六年後，陳先生髮現孫女士，竟然比自己大十四歲，兩人大吵一架。最終，孫先生在親朋好友的勸說下，原諒......

第一步：去角質清除皮膚污垢眼下爲了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和密集的美白護膚。然而當你的肌膚蓋滿了老廢角質時，再多的美白成分也是無法被吸收的哦。因此，趕緊先來去去角質吧，爲......

一、散步平心靜氣地散步１０－２０分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快地進入睡眠。二、開窗通氣保持寢室內空氣新鮮，風大或天冷時，可開一會兒，睡前再關好，有助於......

【懷孕前的準備工作1：補充葉酸】國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍。根據美國疾病控制中心的數據顯示，在準備懷孕和孕期頭三個月，能夠堅持每天服用0.4毫克葉酸超過一個月，就可以把寶寶患神經管畸形（如脊柱裂）的概率降低......

結婚，是一陣子的事，婚姻，是一輩子的事，在對婚姻動心思之前，你認爲你已經做好準備了嗎?不要打沒有準備的戰，結婚之前做好6個準備，你的婚姻生活才能幸福長久下去。有的人在恨嫁，有的人在恐婚，不管是愛是恨，都源於對婚姻有誤解。實......

俗話說，“開門七件事，柴米油鹽醬醋茶”。其中，油可謂中國飲食的重中之重。你家最常吃哪一種油？不同油各有怎樣的健康利弊？今天小編就爲大家解答，並教你健康吃油。胡麻油最好涼拌胡麻油又稱亞麻籽油，是從胡科植物胡麻種子榨取......

在我國孕婦都享有圍產保健的待遇，我國目前適用的圍產保健範圍是孕28開始到產後一週。對於醫療條件較好的大中城市圍產保健大多是從孕前檢查、準備懷孕、懷孕後的管理、直至安全分娩，以及產褥期管理、產後康復。這麼系統......

根管治療是一種常見的牙科手術，它主要用於治療牙髓發生感染或壞死的情況。雖然這對於維持口腔健康非常重要，但許多人對於根管治療的細節並不瞭解。在準備接受根管治療之前，瞭解一些醫生通常不會告知的祕密，將有助於您更好......

不少媽媽在全面二孩政策後都有了生二孩的計劃，有哪些需要準備呢？1、要二胎的生育時間如果前一個孩子是順產的話，半年左右身體就會恢復就可以要第二個孩子。如果前一個是剖腹產的話，最好間隔三年左右，再要第二個孩子。2、做......

男鼠+女鼠：不錯的選擇。兩人在一起，能產生甜蜜的愛情，能真正領略到柔情似水的感受。男鼠+女牛：完美的組織。她能夠忠心於你，且始終保持着親密的關係，這使你的激情和浪漫心理有了依託女鼠+男牛：愛情、婚姻都不會有太大的波折，......

小編推薦：超準的農曆占卜生男生女表懷孕前務必做的10件事1.身體檢查做一次全身檢查，看看自己是否身體健康、適合懷孕，超過30歲的婦女尤其需要在懷孕前進行一次這樣的檢查。2.年紀現今很多婦女在30～40歲之間生育，而生育年齡......

你知道嗎？孕期保健並不只在孕婦妊娠時纔開始。對於出生缺陷及其他不良妊娠結局的預防，單純產前保健模式有侷限性。攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險？如何才能提升生育質量？可以在妊娠開始前......

隨着小臉的盛行，要求下頜角肥大截骨術的人士越來越多，手術方法根據醫生的技術水平區分爲口內入路和口外入路兩種，由於每個整形醫師的技術水平存在着巨大的差距，造成受術者的風險存在極大的不確定性。我常常受託爲手術失敗......

身爲股民，一年到頭盯的都是K線圖，難的有閒暇。國慶長假看電影也是一個很好的休閒方式。投資成功靠的是“三分技術、六分心態和一分運氣”，最終比拼的還是投資者的個人綜合素質。以下爲您整理了一些優秀的炒股電影電視劇，......

早晨醒來，先別急着起牀，花上9個一分鐘，做簡簡單單的9個動作，就能擁抱健康!手指梳頭一分鐘：用雙手手指由前額至後腦勺，依次梳理，增強頭部的血液迴圈，增加腦部血流量，可防腦部血管疾病，且使發黑又有光澤。梳髮，是保持美髮不可缺少......

小編推薦：孕婦孕期最佳的性愛姿勢攻略1：遺傳諮詢，評估風險策略某種遺傳病是否會在下一代有再發風險?如何才能提升生育質量?可以在妊娠開始前向專業醫生進行遺傳諮詢。通過這種專業諮詢可使夫妻及有關家屬對某些遺傳病有......