中醫自古以來就很重視養生，而且養生的方法也很多，其中有一種舌頭保健操就能很好的幫助我們養生保健，下面帶大家一起了解下吧。6種舌頭動作輕鬆搞定赤龍攪海用舌尖舔摩內側齒齦，從左至右，由上至下，緊貼上下牙齦轉圈，正反各36......

二手菸，亦稱非自願性吸菸、環境菸草煙霧，即在室內吸取點燃菸草時隨着煙霧釋放出來的物質，是一種被動吸菸方式。其也是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手菸有焦油、阿摩尼亞、尼古丁、......

很多人在喝茶的時候，習慣將第一遍泡的茶水倒掉，也就是洗茶，是覺得第一遍茶水是可以去除茶葉表面的灰塵還有不乾淨的東西，但是在洗茶的同時，茶葉的精華也被出去了，失去了茶葉的原味還有營養價值，一般建議等級比較高的大紅袍在......

大腸癌是一種生活方式疾病，是爲數不多的可以直接判定其風險因素的癌症，除去遺傳因素，其發病與生活方式密切相關，高蛋白、高脂肪、低纖維的飲食習慣，加上抽菸、飲酒，以及體重超重等因素，導致大腸癌的發病率居高不下。發病率不......

鋅，是我們人體所需要的一大元素。什麼情況下才需要補鋅呢?補鋅有哪些講究呢?最需要補鋅的人有哪些呢?一起來了解一下需要補鋅的四大人羣。1、吃素的人需補鋅鋅是非常重要的微量元素，但是在蔬菜中含鋅是非常少。現在很多......

1、胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂、暈眩，說話打顫、語無倫次。尤其是面部或者身體一側出現上述情況，可能是中風，也就是腦卒中的前兆，預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。出現上述症狀應立刻就醫。一般說來，血栓發生三小時內......

一：硼--前列腺之寶男性前列腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，前列腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。多......

中藥作爲一種傳統的藥物治療方式，具有廣泛的應用和一定的療效。然而，中藥在使用過程中也存在一些禁忌，需要注意避免一些食物的攝入，以確保安全和療效。以下是一些常見的忌口事項：1．酒精類食物：應避免飲酒和攝入含酒精的食物，......

腎結石是一種常見的疾病，如果結石太大，可能會需要手術進行治療。那麼，腎結石多大需要手術呢？一般而言，腎結石的大小並不是唯一的判斷標準。一般來說，如果結石太大而且症狀明顯，比如劇烈的腰部疼痛、發熱、嘔吐等，就需要及時治......

腎結石多大需要碎石？這是令很多腎結石患者費解的事情，今天小編就爲大家介紹下，腎結石碎石的要求及腎結石的防治方法。一起來看看吧！腎結石多大才需要碎石呢？腎結石直徑在2釐米以下，不伴梗阻和感染等，都可以選擇保守治療。腎......

1、工作需求：離退休、病休的老年人多數尚有工作能力和學習要求，驟然間離開工作崗位肯定會產生許多想法。對這樣的老年人如不給以工作和學習的機會，自己又不能創造這方面的條件，將會影響他們的身心健康。2、和睦需求：老年人......

重視和理解老年人的心理智特點，解決老年人的正常心理需求，對穩定老年人的情緒變化、健康長壽有很重要的意義。老年人常見的心理需求有：健康需求這是老年人普遍存在的一種心理狀態。人到老年，常有恐老、怕病、懼死的心理。......

我給他吃得好，買好看的衣服和有趣的玩具，我經常和他交流，怕他受一點委屈，這些難道不夠嗎？面對關於孩子成長過程中心理需要什麼的問題，一些家長顯得迷惑。專家認爲，這些家長的看法不完全正確，孩子成長過程中主要有四大心理需要......

遺尿症在兒童期較常見，據統計，4歲半時有尿牀現象者佔兒童的10-20%，9歲時約佔5%，而15歲仍尿牀者只佔2%。本病多見於男孩，男孩與女孩的比例約爲2：1。6-7歲的孩子發病率最高。遺尿症的患兒，多數能在發病數年後自愈女孩自愈率更......

大腿、腰腹部位是最容易發胖的部位，也是女性最難瘦下去的部位。大腿吸脂很好的解決了這個問題。不過，大家還會有很多疑問，下面，就爲大家詳細解釋。一、大腿吸脂所需的時間手術時間：40分鐘～2個小時不等二、大腿吸脂的部位：1、......

我們知道，人體的陰囊裏生長着睾丸、附睾、精索等組織器官，它們發生病變會產生陰囊腫脹，由於這些組織器官本來就生長在陰囊裏，我們將此類病變稱爲真性陰囊腫脹。而不在陰囊裏的組織有裏可以墜落或者流入陰囊產生陰囊腫脹，由......

如果是質量不好的茶葉，最好在喝之前要先洗一下茶葉，會比較乾淨。尤其是那種散裝的茶葉一定要洗茶，單獨包裝的還可以不洗。但是對於大紅袍這種茶葉，就沒有必要洗了，如果一定要洗的話過濾一下就好了，不然會失去原有的甘甜。下......

乙肝表面抗原(HBsAg)、乙肝e抗原(HBeAg)和乙肝核心抗體(抗HBc)三項指標陽性，俗稱大三陽。對於大三陽，同樣存在着認識誤區。通常認爲大三陽表示乙肝病毒複製活躍，有傳染性，因此處於這個階段的病人總千方百計尋找醫生和藥物......

呢大衣是一款經久不衰的衣服品種，很多的影視作品在展示解放前上海生活片段的時候，很多的有錢人都穿着呢大衣，呢大衣穿在身上，給人一個非常飄逸、瀟灑的感覺。就是在六、七年代布料非常奇缺的時候，呢大衣也存在，經過一個世紀......

在生活中你會發現不少的年輕人常常不知道上一秒自己在幹什麼，尤其是對於白領一族來說，常常忘記鑰匙，坐過站等等。其實思維跟不上腳步，記憶力越發的下降嚴重都跟大腦有關，這些信號都表明了大腦已經開始出現衰老的情況，我們要......