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有關黑豆的內容
吃黑豆會引起便祕嗎
食用黑豆的確對人體有很多好處。黑豆含有多種人體所需的營養成分,其中蛋白質含量高達49.8%,居豆類之首。黑豆有補腎強身、活血利水、解毒的功效,特別適合腎虛者食用。黑豆中所含的黃酮類物質,具有雌激素的作用,經常食用有......
2023-11-06
黑豆有助於懷孕嗎
黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及......
2023-11-06
補腎食譜 黑豆骨頭湯
補腎食譜黑豆骨頭湯【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。【製作】把骨頭洗淨備用,提前浸泡黑豆;把洗淨的骨頭,放在熱水裏焯一下,去掉血腥味,撈出備用;把過了水的骨頭放進溫開水的砂鍋裏,大火......
2023-10-31
常吃黑豆會引起便祕嗎
常聽說吃黑豆對人體有很多好處,於是最近一段時間便經常食用黑豆,然而吃了一段時間後,卻出現了便祕。食用黑豆會引起或加重便祕嗎?食用黑豆的確對人體有很多好處。黑豆含有多種人體所需的營養成分,其中蛋白質含量高達49.8%......
2023-11-16
揭祕黑豆不爲人知的好處
對於豆類可能大家對於黃豆的認知會更多點,今天小編要爲大家介紹的是有豆中之王美稱的黑豆,趕緊跟着小編一起來看看黑豆不爲人們熟知的好處吧。黑豆降低膽固醇黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能有效地抑制血液......
2022-04-05
不孕不育 黑豆有助於懷孕嗎?
不孕不育黑豆有助於懷孕嗎?目前很多論壇里正流行的一種民間偏方:建議如果想懷孕的女性,可以將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透並少放一點鹽。從生理期結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。很多女性紛紛跟......
2023-11-21
女性常吃黑豆有什麼好處
黑豆就是首選的一種,較雄厚的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質,幫助孕媽媽改善黃體功能和促排卵。黑豆葉中含葉酸、亞葉酸、核黃素、維生素A及類胡蘿蔔素等。黑豆衣含果膠、乙酰丙......
2023-11-17
月子餐之豬蹄黑豆湯
功效:美容養顏原料:豬蹄兩隻;黑豆150克;薑片適量;調料:鹽2匙;步驟與做法:1、黑豆洗淨後泡2-3個小時。2、豬蹄洗淨跺成小塊。3、鍋中冷水放入豬蹄和生薑大火煮開,將豬蹄焯水,洗去血沫撈出。4、再次將豬蹄、薑片一起放入適量清水......
2023-11-13
吃什麼可以遠離眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-10
吃黑豆可以補腎?黑豆還有哪些好處
黑豆,是一種常見豆類,但是黑豆其實還有一定的醫療保健作用。因此近年來,食用黑豆的人越來越多,那麼黑豆到底有什麼功效呢?吃黑豆有哪些好處1、降低膽固醇黑豆不含膽固醇,只含一種植物固醇,有抑制人體吸收膽固醇、降低血液中......
2023-10-18
科學家發現黑豆可有效改善貧血
我國科學家的一項研究發現,黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收,帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀,同時,這項研究爲研發安全、高效的藥物來治療貧血提供了一條新途徑。這一研究成果來自於浙江大學公共衛生學院王福俤教授......
2023-11-05
黑豆對老人有哪些好處
男性更年期是由於荷爾蒙分泌減少引起的。當50歲左右的男性進入更年期後,隨着雄性激素水平的下降,骨密度值也會隨之降低。此時,更容易發生骨折。奶類和豆類食品含有豐富的蛋白質和鈣質,對恢復體力和預防骨質疏鬆大有益處。......
2023-11-14
黑豆可以減肥嗎 黑豆的熱量
黑豆可以減肥嗎黑豆的熱量別名:黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、零烏豆、冬豆子熱量:401大卡(100克)分類:堅果、豆類及製品評價:高蛋白、高纖維、高碳水化合物、高脂肪、高熱量的一種豆類,適宜減肥期間作爲粗糧食用。營養......
2023-10-29
常食黑豆 可百病不生
對於現在的人們來說,日常的飲食越來越豐富,各種新鮮蔬菜,雞鴨魚肉成爲餐桌上的常客,其實除了這些日常說吃的意外,我們還可以多吃一些黑豆,黑豆營養豐富,在保健方面更是尤其獨特的優勢,並且在古籍中有記載稱:常食黑豆,可百病不生......
2023-11-05
吃黑豆補腎益精 細數黑豆的3大功效
隨着生活條件的改善,大魚大肉成了人們的最愛,五穀雜糧甚至一度消失在人們的餐桌上,但是現在吃膩了山珍海味,越來越注重飲食健康了。五穀雜糧可以給人體補充肉質所無法提供的膳食纖維,黑豆又是五穀中功效甚好的食物,今天便給......
2023-11-04
眼疲勞多喝黑豆粥好嗎
下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效幫你趕走眼疲勞。黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟,即可取湯飲用,每日早、晚飲用,每次2~3杯爲宜,可長期飲用。黑豆粥可以......
2023-11-12
黑豆燉雪梨的神奇美容功效
黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘性溫,無毒。入心脾腎三經。有補腎滋陰補血明目除溼利水之效。主治腎虛腰痛血虛視物不清腹脹水腫自汗盜汗。雪梨,味甘性寒,含蘋果酸檸檬酸維生素B1維生素B2維生素C胡蘿蔔素等,具有生......
2023-11-20
吃黑豆有助於懷孕嗎
黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及維生素B1、B2、B12等人體所需的各種營養素。對於性格不完全、心態不平衡、亦癲亦癡之人功效尤爲顯着,對病後體......
2023-11-20
吃什麼能消除眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-10
產後第1周食譜 黑豆豬肝炒飯
產後第1周食譜黑豆豬肝炒飯原料:豬肝150克,米飯1碗,黑豆、黃豆各50克,姜10克。油、料酒、醬油、香油、鹽、胡椒粉適量。做法:1、豬肝洗淨,切片;姜洗淨,切絲;黑豆、黃豆泡水3小時,再蒸熟備用。2、熱油鍋,加入薑絲爆香,再加入豬肝......
2023-11-02
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