由於牛奶中含有乳糖。而乳糖在體內分解代謝需要有乳糖酶的參與，有些人因體內缺乏乳糖酶，使乳糖無法在腸道消化，從而造成腸鳴、腹痛甚至腹瀉等，在醫學上稱之爲乳糖不耐症。乳糖酶缺乏一般來講與遺傳因素和早期斷奶的飲食習......

1．汞合金填充物不要用汞合金填充物（又稱水銀填充物）爲孩子補牙，否則一旦孩子吸入汞蒸氣，甚至將其吞下，就可能導致汞中毒。2．非處方藥品幾乎所有的藥品都有一定的毒性。而許多兒童藥品比成人藥品毒性更強，因爲它們增加了化學甜......

宜――沖涼用坐浴由於男性的會陰部解剖生理比較複雜，陰莖、睾丸、前列腺、精囊等生殖器官都集中於此。因此如果採取坐浴的方式，把這些生殖器官都浸泡於熱水之中，就可去除汗漬、細菌、黴菌和有害的微生物，有效治療或防止包......

１．銀杏皮果皮中含有有毒物質白果酸、氫化白果酸、氫化白果亞酸和白果醇等，進入人體後會損害中樞神經系統，引起中毒。另外，熟的銀杏肉也不宜多食。２．荸薺皮荸薺常生於水田中，其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外，荸......

一、不注意各種顏色的食物相結合應使各種顏色搭配並變換花樣。這些飲食應平衡提供各種營養，如抗氧化的維生素、葉酸(特別是深綠色蔬菜含有這種成分)，礦物質、纖維和植物化學成分。每日要吃5份蔬菜和水果，儘量減少烹飪時......

隔夜湯廣東人喜歡煲湯，喝不完的湯放入冰箱裏，第二天煮滾了再喝，殊不知這種喝法對健康非常不利。最好的湯水保存方法是，湯底不要放鹽之類的調味料，煮好湯用乾淨的勺子勺出當天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱裏。銀耳......

(1)控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質。大多數的蔬菜水果都屬於鹼性食物，而大多數的肉類、穀物、糖、酒、魚蝦等類食物都屬於酸性食物，健康人每天的酸性食物和鹼性食物的攝入比例應遵守1：4的比例。恰瑪古富......

保護眼部當你鍛煉出汗時，不要讓防曬霜刺激你的眼睛。可以試試埃爾森醫生的小竅門。他說：選擇用於嘴脣的蠟質防曬霜塗滿眼周，它不會流下來。此外，應該用一副好的太陽鏡來保護眼睛，最好是全邊的那種，以保證能防護紫外線的輻射......

香蕉：灑藥變黃化妝手法：七分熟的香蕉，表面塗上一層含有二氧化硫的催熟劑，一兩天時間香蕉全變成了色黃鮮嫩的上品。或在裝香蕉的箱子裏注入甲醛氣體，幾天工夫香蕉的表皮就會變黃。識別技巧看：催熟的香蕉表皮一般不會有香蕉熟......

液態奶液態奶指擠出的奶汁，經過濾和消毒，再經均質化，即成爲可供食用的鮮奶。鮮奶經巴氏消毒後除維生素B1和維生素C略有損失外，其餘的營養成分與剛擠出來的奶汁差別不大。奶粉奶粉是液態奶經消毒、濃縮、乾燥處理而成，其中......

1.牛奶中的鉀，可使動脈血管在高壓時保持穩定，而儘量減少中風的危險;2.飲用帶活性菌的酸牛奶可維護人體腸道健康和有較好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增強人體的免疫系統功能;3.牛奶具有滑腸、潤燥之功能，對有習......

導語：挑食可能是現今社會很多年輕人的一個通病，生活條件好了，小時候被父母慣壞。但是人人都在追求健康的現今，讓很多孩子都被迫能吃那些平時不能吃的東西了。認爲吃苦就能去火，應該不是少數的人了。其實真正能夠去火嗎？立夏......

1、燒冷凍菜之前不用化凍，可直接放進燒沸的鍋裏，這樣燒出來的菜才更可口，維生素損失也小得多。2、放蔫了的青菜如果放到加有一湯匙醋的冷水裏泡1小時，又能返青變綠。3、把青菜整棵地浸在食鹽水裏，可除去葉上的小蟲。4、如......

不要忍便如果忍便成了習慣，就會讓直腸粘膜變得遲鈍，甚至會形成習慣性便祕，排便不順暢，那麼小腹自然會逐漸茁壯成長。此外，早晨起牀時可以試着喝一杯白開水，或是多吃蔬果類，都能達到腸胃蠕動、促進便意的功效。勤做運動常常提......

（1）將所有的藥物、毒物和其他家庭化學用品放在小孩接觸不到的地方，並且遠離食物。不可爲了方便，而把它們放在牀頭桌、廚房桌上或梳妝檯上。如果可能的話，把它們鎖起來。（2）不要將有毒物質存放在食物或飲料的容器內。兒童看到......

人們都有自己的生活習慣，比如，生活物品都有自己規定的位置，但是物品的擺放不當可能會埋下健康隱患。那我，我們生活中還會犯哪些錯誤呢，讓我們共同看看吧。美國《預防》雜誌曾經列出了人們生活中常犯的一些錯誤，在此總結出來......

1.外出回來要洗手外出期間，雙手不可避免地會接觸到一些公共場所的東西，比如門把手、電梯扶手、直梯按鈕等，這些地方都是細菌、病毒聚集的地方，非常髒。所以，外出回來，一定要先洗手再幹其他的事情。2.看完報紙要洗手印刷油墨......

從前能夠吃飽就是福，而現在人們生活水平提高了，人們也講究吃得好、吃得營養、吃得健康;那生活中如何才能健康飲食呢？我想很多朋友都只是懵懂，因爲中國的飲食文化博大精深，要想透徹理解，還需要多瞭解這方面的知識;以下是一些......

日常生活中隨處可見的牛奶，如何正確的飲用牛奶使得它的營養價值發揮到最大，別是小問題其中蘊含着大智慧，你不知道吧？！同時日常生活中被我們無意間忽略的東西，有的時候纔是最重要的，是不是很玄乎？！沒關係，今天小編爲您準備的文章......

睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助於女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠中常見的省事習慣，個個都可能是破壞你健康的元兇。習慣一：起牀......