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上班族啥時想吃啥時可吃的營養食物
黑巧克力對於兩餐間隔在5-6小時的人來說,第一餐後3小時左右吃上兩塊黑巧克力(2釐米×4釐米大小),能快速緩解飢餓感。北京大學第三醫院運動醫學研究所常翠青博士爲加班族開了一個最佳能量補充處方。在所有巧克力中,......
2023-11-27
減肥53斤的超強瘦身路
真正讓我下決心減肥的是剛上大學發生的一件事。我所在的煙大土木系男多女少,剛入學時,很多學長會藉機接近我們這些學妹,一次,我們和聯誼宿舍乘車到昆嵛山旅遊,下車後我發現我們班11個女生的行李有10個都被男生們扛在肩上,剩......
2023-11-25
情人節怎樣鑑別巧克力
看外觀好的巧克力,外形整齊,表面光亮、平滑,斷面均勻,無氣泡、無蟲蛀。純味巧克力呈棕褐色;頂級的純巧克力與可可豆的顏色相同,呈紅褐色;牛奶巧克力顏色淺些,應該是金褐色;白巧克力一般呈奶黃色。嘗口感巧克力顆粒細小,核心原料......
2023-11-19
如何辨別“假巧克力
情人節快到了,巧克力又成了送禮的不二選擇。但是眼下一些生產商故意將代可可脂巧克力簡稱爲巧克力,混淆概念欺騙消費者。若經常食用這樣的巧克力對健康有害。那麼,要如何辨別假巧克力?眼下,市場上銷售的巧克力每斤價錢12元......
2023-11-19
女人來例假能吃巧克力嗎?
很多人認爲在月經期間,吃巧克力之類甜食,可以活血化瘀,還可以緩解經痛,並且經期所吃的這些高熱量的甜食是不用怕會發胖的,這是真的嗎?經期能不能吃巧克力?巧克力屬於高熱量的食品,很多女性對它是又愛又恨。愛是因爲喜歡吃,恨......
2023-11-23
黑巧克力的作用 吃黑巧克力好嗎
研究者觀察細胞中負責產生能量的線粒體,他們發現巧克力中一種叫做表兒茶酸的化合物,能夠刺激跟健身運動刺激到的同一組肌肉。黑巧克力作用有哪些吃黑巧克力對身體好嗎底特律維恩州立大學的馬萊克博士指出:線粒體能夠產生......
2023-11-12
夏季要注意的健康常識
1、鹽茶防中暑:取茶葉3克、食鹽1克、同放杯中,用開水沖泡後飲服。鹽茶具有明目消炎、降火化痰之功效;夏天經常飲用,可有效防止中暑;同時可治感冒、咳嗽、牙痛、目赤腫痛等症。2、驅蚊七法:①香水驅蚊:在牀單上灑點兒香水,蚊子......
2023-11-16
哪些東西不能與牛奶同食
藥片有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥......
2023-11-25
孕婦可以吃巧克力嗎?
巧克力的營養不少人都認爲,巧克力是沒有營養的糖類食品,其實,巧克力是極具營養價值的糖類食品。巧克力能提供相當數量人類身體每天所需的營養品,僅1.4盎司(約40克)的牛奶巧克力就含有3克蛋白質,人體每天所需的15%維生素B2,9......
2023-11-21
巧克力囊腫 不孕"定時炸彈"
卵巢巧克力囊腫源於子宮內膜移民卵巢巧克力囊腫,又稱卵巢內膜異位囊腫,是因子宮內膜飄洋過海,移民到卵巢內引發的一種疾病,它是子宮內膜異位症中最常見的一類,與腫瘤性質的卵巢囊腫有本質的區別。子宮內膜移民到卵巢內後,仍......
2023-11-22
糖尿病人應注意什麼
糖尿病患者的血糖不穩定,除了要注意血糖升高,還要留意血糖過低,無論血糖高或低都會威脅患者的生命,如血糖過低,其表現症狀爲劇烈頭痛、答非所問、反應遲鈍、眼前發黑、視物不清、身肌肉抽動等,最嚴重的會至人於死亡,所以糖尿......
2023-11-13
巧克力能治療痛經嗎
據說巧克力能治療痛經,這是真的嗎?巧克力能治痛經的說法在女性當中流傳甚廣,但婦科專家的意見是:這種說法沒有科學依據,而且生理期大吃特吃巧克力和甜食,不但無法消除生理週期綜合徵,反而可能造成血糖不穩定,加重生理期不適症......
2023-11-18
運動時補充香蕉也挑對象
很多人喜歡在運動或戶外活動時吃些巧克力來補充能量,一些網球運動員在比賽中吃香蕉的做法也讓一些愛好運動的人們效仿。不過專家指出,普通人在運動時不宜吃香蕉,而巧克力無論是運動前還是運動期間都是不宜吃的。飲食越合......
2023-11-27
懷孕早期體重下降易致流產
>>>推薦:鴛鴦浴也是致男性不育的殺手之一過去廣爲人知的可能增加流產危險的因素包括大齡、不孕、流產前例等母體本身可能出現的問題,另外還有吸菸、飲酒、大量攝入咖啡因等外部因素。但究竟哪一種因素最有可能導致流產,......
2023-11-25
巧克力火鍋讓你浪漫過情人節
每年情人節期待什麼?玫瑰花,還是巧克力?如果已經擁有了玫瑰花和巧克力,是否還需要享受一頓甜美溫馨的情人節大餐呢?沒有親口品嚐過,相信你很難想象得到,其實作爲休閒小吃和愛情信物的巧克力也可以成爲情人節大餐的主角!所以,不......
2023-11-19
多吃黑巧克力防治冠心病
這些發現提示。黑巧克力可預防心臟移植患者的移植動脈硬化,而且可能有助於降低更廣泛人羣的動脈硬化發病率。這種可能的益處爲進一步探索可可在心血管疾病中的臨牀作用提供了強有力的依據。研究者將22名心臟移植患者分......
2023-11-22
這樣喝牛奶 毀容又傷身
一、牛奶服藥一舉兩得有人認爲,用有營養的東西送服藥物肯定有好處,其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度,使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。用牛奶服藥還容易使藥物表明形......
2023-11-24
揭露沒有壯陽效果的五種食物
誤解一辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認爲,辣椒外觀類似男性生殖器,味道辛辣刺激,正像如火的愛情。實際上,辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用,跟壯陽完全無關。#p#副標題#e#誤解二牡蠣是催情劑。牡蠣......
2023-11-25
適量吃黑巧克力等同健身
據英國《每日電訊報》、《每日鏡報》等媒體報道,科學家發現少量的黑巧克力或許能起到跟健身鍛鍊對健康同等的好處。研究者觀察細胞中負責產生能量的線粒體,他們發現巧克力中一種叫做表兒茶酸的化合物,能夠刺激跟健身運動......
2023-11-16
不能和牛奶搭配的食物有什麼
我們都知道,牛奶的營養十分的豐富。但是你知道牛奶不宜與什麼食物同吃嗎?牛奶雖好,如果搭配錯誤,反而會造成身體損害。以下這7種食物不宜與牛奶同吃,一定要記住了。1、果汁牛奶中的蛋白質80%爲酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下......
2023-11-19
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