俗話說大雪補得當，一年不受寒，大雪已到了進補的好時節。說到進補，並非一味地吃補品，而是在日常飲食中多加註意，滋養五臟，讓人由內而外煥發光彩。養心面色好。正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤，而身體不好時面色表現爲暗黃、......

春天已經到來，這個季節獨有的食物春筍也端上了人們的餐桌。竹筍具有低脂肪、高纖維的特點，對於促進腸胃運動、幫助消化有着巨大的作用。孕婦能吃筍嗎?春季是吃竹筍最好的季節，那麼你知道孕婦能吃筍嗎?專家告訴我們，孕婦可......

：面對換季時節，稍不留心，乾燥脫皮便爬上了脣角之間，秋天嘴脣乾燥怎樣護脣呢?不用急小編教你四個護脣的方法，還你紅潤雙脣。嫵媚的嘴脣讓人看起來心動不已。但乾燥的秋季讓嘴脣水分流失，怎樣才能在秋季保養好你的嘴脣?1、隨......

人們春季的食慾通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。那麼，清明節期間，應該注意哪些飲食禁忌，吃哪些食物才最合適呢？可柔肝養肺的食物——薺菜薺菜的營養價值很高，含蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、......

雨水時節晨起夜睡總的原則是：跟太陽走。天睡我睡，天醒我醒。太陽是生命的起源。得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降。白天太陽高懸天空，人的陽氣隨之上行而精力充沛；夜晚太陽在地球的對面，人的陽氣隨之潛藏使細胞得以休......

有一句民謠是這麼說的，冬至不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管。要說這冬至可是生活中一個非常重要的傳統節日，至今已經有2000多年的歷史了。在北方，冬至這天吃餃子，是因紀念醫聖張仲景留下的。據說當時張仲景辭官回鄉正是冬季，看到......

蟹黃粉皮泰州素有忙再忙，莫忘記吃六月黃之說，蟹黃粉皮這道地方名菜也就應時而生。粉皮要選上等綠豆澱粉，用獨特工藝精製，韌性好，不易粘糊，無豆腥味，口感滑爽厚韌。二者匹配，相得益彰。獅子頭在泰州地區，常用青菜心加以點綴，吸收......

作爲春季最後的一個節氣，穀雨時節一般溫度都已經較高了，並且也不再會出現倒春寒的情況。並且在這個時候春天的景象已經是越來越明顯，特別是我國的南方地區，一到穀雨時節，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，這些大自然的景象......

隨着溫度和溼度的增加，皮膚的新陳代謝逐漸加快，皮脂和汗液的分泌逐漸增加，與秋冬季節相比，夏天的皮膚顯得更加白皙、滋潤、有光澤。另一方面，皮膚又是一年四季中抵抗力最差的，很容易受到外界有害因素的侵襲。隨着戶外活動的......

諺雲：白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行儘量與氣候變化相適應對於身體健康十分重要。衣秋季涼熱交替，氣溫逐......

中醫認爲，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。普濟方中藥祛斑：用栗子薄皮，搗爲末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治......

穀雨節氣到來，氣溫變化較大，人體會感到不舒適，那麼怎樣預防穀雨季節到來的疾病呢？今天小編就通過養生，春季養生，疾病預防幾點和大家一起來了解在穀雨時節怎樣有效的預防疾病。感冒穀雨前後，天氣雖以晴暖爲主，但早晚仍有時冷時......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全葡萄葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成爲了吉祥的象徵。秋天的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成......

每年的一月五日前後是小寒節氣。民間有句諺語：小寒大寒，冷成冰團。小寒表示寒冷的程度，從字面上理解，大寒冷於小寒，但在氣象記錄中，小寒卻比大寒冷，可以說是全年二十四節氣中最冷的節氣。常有冷在三九的說法，而這三九天又恰在......

關鍵詞：胃寒、心腹冷痛菜譜一：白胡椒煲豬肚湯原料：白胡椒、豬肚、味精、鹽、白芝麻和醬油。做法：1.把豬肚反覆用水沖洗淨；2.把白胡椒打碎，放入豬肚內，並留少許水分；3.把豬肚頭尾用線紮緊，慢火煲1個小時以上至豬肚酥軟，加鹽調味......

中醫學認爲，玉竹味甘、性平，入肺、胃二經。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用於熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發熱、消谷易飢、尿頻、筋脈失養攣痛、素體陰虛、風溼自汗、勞瘧寒熱等症。近年來還用於治......

隨着氣溫的回升，春季已經到來了，但是春天天氣乾燥，欣欣向榮的景象並沒有使人略感清爽。尤其對於我們糖尿病病友來說，春季的飲食護理也是很重要的。那麼糖尿病病友究竟能選擇什麼樣的飲食和茶品那？《素問·髒氣法時論......

冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補爲主。根據中醫虛則補之，寒則溫之的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季食補，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食......

中醫認爲，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些帶味兒食物，既可疏風散寒，又能殺菌防病。芹菜含有揮發油、甘露醇等，具有鎮靜、健胃、利尿等作用。洋蔥含有前列腺素，有舒張血管及降低血壓的功能。其中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸......

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上講，這節氣最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。在此時期人們的汗液蒸發較快，因而常會出現皮膚乾燥，皺紋增多、口乾咽燥、乾咳少痰，甚至毛髮脫落和大便祕結等現象......