近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。現如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的流行風。頭髮遮眼易近視然而，最近專家表示，留劉海不當導致的直接......

現代社會的快節奏總讓人們爲如何保胃傷透了腦筋，養胃專家說，胃病三分治七分養，也就是說公道的膳食結構是健康的基礎，吃對了食物有利於養胃。那麼問題來了，食物的種類那麼多，吃什麼食物養胃呢？接下來爲大家介紹幾種養胃食物，供......

古書上說，草木在春天是帶着酸味的。古人真的很有意思，對自然界的萬物都是體察入微的，不似我們這般馬虎。不信的話看一看那滿山的青杏，那酸溜溜的蘋果就可以知道了。雅興來了，還可以隨手在野地裏拔起一棵鴨舌草嚐嚐，那酸澀的......

1、養胃主食宜軟，不宜硬。主食是人體成長髮育必需品，中國主食大部分以稻米、小麥爲主，主食澱粉含量高、糖類、卡路里高，給人體提供必需的能量，通常，較軟的食物易消化，不會造成胃負擔過重，因此應該多吃一些柔軟的主食，例如：小麥......

眼睛不好，要注意正確的用眼，保護好視力，同時在飲食上可多吃一些對眼睛好的食物，例如菠菜，動物的肝臟，牛奶，雞蛋等，這些食物雖然平常普通，但是對視力的保護是比較好的。1、菠菜多吃菠菜對眼睛有利，有研究表明，每天堅持吃菠菜，患視......

眼睛是人們的五官之首，心靈之窗。一雙美麗動人的眼睛會給人以無窮的魅力，對青年人尤其是對女青年來說，眼睛的健美是至關重要的。爲了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加強對眼睛的保護外，還應當在飲食中多攝入一些......

核桃：核桃是一種適合任何年齡層食用的小零食，對處於生長髮育期的孩子多吃核桃有利於腦部發育，提高其記憶力，對於工作壓力大的人，吃核桃有緩解壓力、補腦等作用，對於中老年人吃核桃有利於預防老年癡呆症。女性朋友日常多吃核......

吃什麼對眼睛好飲食指南：眼睛是人們感知世界的重要器官，它與工作、學習以及一切日常生活密切相關，平時，除了科學用眼外，還要注意合理的飲食調養，避免攝入有損眼睛健康的食物。胡蘿蔔胡蘿蔔含有維生素A，能防止眼睛乾澀，預防夜......

衆所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含......

要說最養肝的食物非大豆及大豆製品莫屬了，大豆中含有各種蛋白質，維生素，礦物質都是人體所必須的，都對整個肝臟的排毒解毒修復有着很大的幫助。清熱解毒的食物，衆所周知肝臟本身就是一個排毒的器官了，因此多吃一些清熱解毒，同......

眼睛是人體的重要器官，用眼過度，比如看書、刻字、刺繡以及看電視等時間太長的活動，都可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏，精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾，長期的眼睛疲勞，......

老花眼吃什麼好？人到中年以後，隨着年齡的增長，睫狀肌的收縮力逐漸減弱，其調節作用也相對減弱，同時晶狀體因增齡，逐漸發生硬化，其彈性也減低，使眼睛的調節能力衰退。所以人到40歲以後，逐漸會感到眼睛不敏銳，就是這個道理。剛開始......

乾眼病吃什麼好1、維生素A食物動物油奶油、黃油、酥油都含有維生素A。2、魚、肉、蛋類肉類含蛋白質較高，魚類和蛋類營養素較齊全。這些食物有利於營養素的綜合平衡，在食療的單方或驗方中常以黃鱔、瘦肉、青蛙、雞內金、......

青光眼是一種疾病，會導致眼睛內部壓力升高，可能會引起失明。儘管還沒有發現一種可以治癒青光眼的藥物或治療方法，但飲食和生活方式是可以影響青光眼發展的因素之一。下面介紹一些青光眼患者可以吃的食物。1.蔬菜和水果青......

現在的人整天玩電腦，看電視，熬夜加班，常常是用眼過度，對眼睛的傷害很大。合理的飲食有助於保護視力，減少生活中對眼睛的傷害。哪些食物有助於保護視力呢？護眼飲食一、富含蛋白質與維生素A的食物蛋白質和維生素A缺乏時會引起......

專家介紹，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的黑五類，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑核桃，就是最典型的代表。如果仔細研究黑五類的營養，就會發現，其中個個都是養腎的好手。米中的珍品——......

以髒補髒，雞肝爲佳雞肝性味甘溫，有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝臟作用更強，且可暖胃。服用方法：取新鮮雞肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚。以味補肝，食......

年紀大了，眼睛不行了。但專家說，老人只要吃好護眼餐，就能緩解眼睛衰老。枸杞山藥是絕配老年人常見的眼病，比如白內障、黃斑變性、視物模糊、眼睛乾澀等，從中醫角度看，是肝腎虧虛所致，我建議喝枸杞明目粥。喝後無不良反應，自覺......

眼睛被喻爲是心靈的窗戶。它是五官之首，是人的重要器官。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面爲您推薦四道明目護眼家常小菜，爲眼睛做一下食補很......

一項研究顯示，抗氧化劑能減少患白內障和黃斑變性的危險。特殊的抗氧化劑還會有一些其他的益處；比如說，維生素A可以防盲，維生素C可能在預防或減輕青光眼方面有一定作用。必需脂肪酸在很多方面都對眼睛有幫助，從減輕乾眼症的......