女人對於養陰是很重要的，滋陰在我國的中醫裏是一個抽象名詞，但也是一個廣義的名詞，如果女人陰虛的話，那麼就會產生各病症，如果嚴重的陰虛的話，那麼還有可能會導致身體出現嚴重的健康狀況。所以說滋陰養陰對於女人來說是很重......

民以食爲天，最簡單的養生方法就是食療，對於女人來說滋陰養顏是不可缺少的功課。愛美是女人的天性，擁有一副美麗嬌俏的容顏是所有女性的心願。那麼在日常生活中女人吃什麼食物可以達到滋陰養顏的效果呢？下面我們一起來了解......

女性腎陰虛吃什麼補？腎虛分爲兩種，腎陰虛和腎陽虛，而女性常常會因爲腎陰虛造成各種不適。腎陰虛屬於物質的耗損，即是性生活頻繁、過度運用腦力等。腎陰虛主要表現爲頭暈耳鳴、腰膝痠痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽......

由於特殊的生理關係，因此現實生活中很多女性都會有貧血的問題，所以可適當的多吃一些具有補血功效的食物。蔬菜類1、菠菜菠菜中含有豐富的鐵質，其具有補血的功效，但是一般認爲菠菜中也含有過多的草酸，草酸會影響到機體對鈣......

女性的私處健康一直是人們關注的話題，因爲有許多女性因爲缺乏相關健康常識導致婦科病纏身。而私處的氣味往往會反應這一點，一般在出現白帶的時候，女性私處的氣味最爲明顯。私處的氣味就是這些分泌物和常駐細菌產生的，正常......

很多中青年女性年齡並不大，但卻發現每逢房事，自己的陰道都特別乾澀，且還伴有比較嚴重的口角炎，連口腔也發生了潰瘍，並且久久不愈。其實，之所以發生口角炎、口腔潰瘍，是因爲體內缺乏維生素B2的緣故，而這也恰恰是女性陰道乾澀的......

女人要漂亮就需要滋陰養血，而滋陰補血的方式方法有很多，身爲一個家庭主婦我自認爲喝粥是一種最好的方法。首先粥品通常易消化，而且所含有的熱量也不是太多，多喝也不怕擔心會引起肥胖，接下來就爲大家精心推薦幾款具有滋陰養......

1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對抗衰老，降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化，防止便祕。黑豆性味甘，有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。2、黑芝麻》》》冬季補氣補血該吃什麼黑芝麻含有多種人體必需的......

滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭暈耳鳴、脣赤顴紅、虛煩失眠、潮熱盜汗、喘咳咯血、遺精、舌紅少苔，脈細數等。常用方如六味地黃丸、左歸丸、補陰丸等；常用藥如天門冬、麥門冬、石斛、......

在傳統的中醫裏認爲女性屬陰，調養身體多采用滋陰潤燥的方法。而且滋陰、養陰也與女性的容顏有關係。陰虛對於普通人來說陰虛便是身體陰液不足的表現，其意思是身體的陰液不能或不足以起到滋潤作用，陰陽失去平衡，身體會表現......

女性天生就會疼痛敏感，所以一些出現身體不適的情況，都會及早的警覺，比如女性私處陰部脹痛，對於這一現象女性朋友雖然表示很敏感，但是很多女性不瞭解陰部爲什麼會脹痛？接下來爲大家介紹導致女性陰部脹痛的原因以及女性保養陰......

女性養肝是一種重要的健康保養方法，因爲肝臟在女性的生理週期和生活方式中扮演着重要的角色。肝臟是人體最重要的解毒器官之一，也是合成和儲存營養物質的重要器官。以下是一些建議，幫助女性保護和養護肝臟。女性怎麼養肝......

俗話說，一日之計在於晨，早上這餐對女人來說是非常重要的，很多女性朋友爲了保持身材都不吃早餐，其實不吃早餐不僅不會瘦還會對健康產生影響。那麼，究竟女人早上吃什麼好呢？今天，小編介紹大家清晨養胃湯、早晚養胃粥等的做法大......

陰道乾澀，啥辦?曾女士對自己的性生活一向很滿意，但近一段時間她出現了莫名其妙的陰道乾澀現象，以致性生活發生困難。她到醫院婦科檢查，醫生告訴她沒什麼大問題，讓她每晚在陰道內塞入乙烯雌酚0.25毫克，使用7~10天，並口服小劑......

外陰瘙癢紅腫是婦科疾病中常見的症狀，陰道炎、宮頸炎等疾病可能就會引起外陰瘙癢紅腫。另外，在陣癢的時候，撓抓就會讓陰部皮膚紅腫，甚至破潰。輔助治療外陰瘙癢紅腫，吃些什麼好呢?海帶綠豆粥海帶30克，綠豆30克，白糖適量，粳米1......

很多人會認爲男人才需要補腎，殊不知，應該補腎的還有女人，那麼，女性補腎應該吃什麼比較好呢？下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。1、阿膠阿膠能有助於進淋巴細胞的轉化作用，同時通過對鈣代謝的影響，改善人體內鈣的均衡。阿膠......

相信有很多的女性朋友都會有這麼一個過程，發現自己年輕時原本比較粉嫩的陰部正在逐漸的變黑，併爲此感到十分困擾，再加上不了解陰部發黑的原因，很多女性朋友們便懷疑自己是否患上了婦科病，但是因爲不好意思就醫，只能自己瞎猜......

專家指出，陰道炎對於女性來說，小毛病常帶來大麻煩。黴菌性陰道炎在溼熱的季節比較多發，也是陰道炎中最常見的一種，醫學上稱之爲念珠菌性陰道炎。據統計，約有75％的女性，一生中至少會得一次念珠菌性陰道炎。陰道炎是女性最常見......

立秋雖已過大半月，但高溫天氣還在繼續，所以我們要在秋季來臨之前做好保健工作，讓自己安然度過秋季。那麼秋季保健該從什麼地方入手爲最佳呢?下面就來看有關秋季飲食保健的一些事吧。補肺首選杏仁蘿蔔杏仁乾薑梨，治咳有效......

滋陰補腎可以吃我們平時吃說的黑色食物，黑色食物有很多比如說黑豆黑米等等，這些食材也很容易弄的到，黑色食物是上好的養腎佳品。1、黑米黑米還有一個美麗的名字就叫黑珍珠，得此名的原因主要是黑米的營養非常高，而且吃黑米......