增強機體自身抗病能力是預防急性上呼吸道感染最好的辦法，如堅持有規律的合適的身體鍛鍊，堅持冷水浴，提高機體預防疾病能力及對寒冷的適應能力，做好防寒工作，避免發病誘因，生活有規律，避免過勞，特別是晚上工作過度，注意呼吸道病......

產熱食物低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的......

看着每日增長的流感病例，看着醫院感冒患兒排着長隊看病，在這個冬天，幾乎每個家長都在爲孩子順利過冬的問題而焦慮。近日在記者調查走訪時發現，有些孩子一出現感冒、發熱症狀後，家長們便開始慌了神，於是乎板藍根、服中藥、吃......

一、常喝白開水：冬天氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。二、常喝棗薑湯：用大棗10枚、生薑5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。......

現如今，在工作和家庭壓力雙雙加持下，很多人未到中年就已出現英年早禿、胖大肚腩、面色如蠟……三四十歲的年齡，六十歲的身體，很多老年病已開始找上門。如何才能延緩身體的衰老？作爲延年益壽、抗衰老界扛把子選......

自古以來就有食療的說法，很多人相信通過合理健康的飲食可以防禦疾病的發生，越來越快的生活節奏讓快餐成爲很多人生活當中必不可少的選擇，少了健康合理的飲食調節身體，很多的癌症疾病就隨之而來，研究發現一些食物當中含有一......

提起延緩衰老，很多人都誤以爲這僅僅是女性出於對外表的追求，事實上，皮膚的色斑、鬆弛、皺紋僅僅是衰老最表面的影響，衰老的危害在於會導致器官的衰竭，從而引發各類疾病。因此延緩衰老已不只是現代女性的需要，而是全體人類的......

說到艾滋病很多人都很絕望，因爲艾滋病是難以治癒的疾病。不過最近傳來好消息，美國方面研製出了一種能夠抑制艾滋病病毒的抗體，一起去了解一下吧。新抗體能抵禦99%艾滋病病毒變種據報道，美國國家衛生研究院和製藥商賽諾菲，......

冬季是一個非常寒冷的季節，所以在冬季的時候我們要做好禦寒的準備，下面爲大家介紹冬季可以禦寒的食物有哪些。冬季可以禦寒的食物有哪些紅糖水寒冷的冬季強調溫補，就飲品來說，紅糖水是最好的溫補品。紅糖有東方的巧克力的......

冬天是一個寒冷的季節，很多人因爲腎虛或者是氣血的問題導致在冬季畏寒怕冷。那麼畏寒怕冷怎麼辦呢？平時吃什麼食物比較好呢？畏寒怕冷吃六種食物1.桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵425毫克，無......

大寒教你4個禦寒方法1.補充維生素研究發現，維生素B2和維生素E具有幫助人體抵禦寒冷的作用，一般人在-6℃～-5℃時可能發生凍傷，而補充維生素B2之後，-9℃～-7℃時才發生凍傷。如果同時補充維生素B2和維生素E，那麼人們耐受寒冷的......

黃臉婆、剩女等話題讓現代女性無形中又多了一道心理壓力上的衰老，如何面對?歲月催人老，自然老化、光照老化等自然現象都會使每個人變老，變老的是無法阻擋的但是延緩衰老的動作是必不可少的。黃臉婆、剩女等話題讓現代女......

說起中醫藥抗衰老，御品必定有一席之地。御品由同仁堂防衰益壽丸和益腎強身丸組成，出自中醫學家施今墨先生，全方共由79味中藥組成，其中不乏名貴之品。那麼這集衆多藥味組成的防衰益壽丸和益腎強身丸真的能起到抗衰老作用嗎......

【美國《大衆科學》網站7月11日報道】題：新發現的超級淋病病毒可以抵禦現有的所有抗生素研究人員說，淋病病毒的一個新變種可以抵禦現有的所有抗生素。淋病是世界上最常見的性傳播疾病之一，因此，這種病毒可能對公共健康構......

一些細菌被發現含NDM-1基因一個多國專家小組提醒，超級細菌感染者多爲曾在南亞國家旅行或接受手術的人。對於研究人員將超級細菌源頭指向印度，印度政府表示強烈不滿。蔓延比利時一感染者死亡比利時布魯塞爾一家醫院的醫......

百歲不稀奇，九十一大批，而且還健康，誰都想永遠年輕、永遠健康，這也是中西醫一直追求的目標。其實，中醫對於抗衰老一直有着獨特的見解和看法，也具有獨到的優勢。其中，以同仁堂御品爲代表的抗衰老中成藥，在抗衰老方面佔據着重要......

冬季是一個較爲乾燥寒冷的季節，吃什麼能禦寒呢，冬季禦寒食譜的做法又是怎麼樣的呢？一起和小編來看看冬季禦寒食譜的做法及能提高抵抗力的食物吧！冬季飲食養生禦寒食譜1、焦點：腰膝痠軟對策：腰膝痠軟、氣血兩虧者大多畏寒，適......

天氣寒冷，而在這個時候，大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼一起來看看冬季飲食需要吃什麼來禦寒吧。冬季禦寒食譜1、三丁豆腐羹（湯）原料：取豆腐250克，豬肉丁150克，番茄250克，青豆50克，精鹽、味精、溼澱粉、麻油、鮮湯各適......

今晨，內蒙古中西部、甘肅中部、青海東北部等地出現降雪，河北中北部、山西中北部出現雨夾雪，北京也如約迎來今冬第一場降雪。記者從中國氣象局獲悉，今天白天到夜間，雨雪天氣還將繼續影響中東部地區，內蒙古中南部、山西東部、......

1、蔬菜包括新鮮的、罐裝的(無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜;番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合併(比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物);蔬菜汁不屬於核心食物。2、水果包括新鮮的、罐......