五穀包括大豆、小麥、大米、小米、高粱等糧食作物，他們分別有各自的作用，可補五臟。下面來看看五穀對五臟的作用及滋補的做法吧。1、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎......

許多女性面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣於五髒功能失調。再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養膚美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面......

除了大米白麪，五穀雜糧是最好的穀物食物，也是最便宜的能量來源，而且它們比大米白麪保留了更多的營養成分。穀類作爲膳食寶塔的塔基，五穀雜糧是最好的基礎食物，也是最便宜的能量來源。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之......

在我們的日常生活中有很多人總是會被便祕這樣的情況所困擾着，會給我們帶來非常大的傷害，但是如果單純的只依賴於藥物特別容易形成依賴性，一旦停止藥物又出現便祕的情況，那麼想要徹底的改善我們最好通過飲食進行調整，並且不......

你關注過自己的五臟嗎?五臟，人體內肝、心、脾、肺、腎五個臟器的合稱。髒，古稱藏。五臟的主要生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液和神，故又名五神髒。由於精、氣、神是人體生命活動的根本，所以五臟在人體生命中起着重......

現如今，隨着人們生活質量的不斷改善，人民容易出現各種各樣的疾病，所以很多人都在採用不同的方式來進行養生，養生最好的方法就是採用食療的方法，食療的方法可以幫助我們領略美味的同時就可以達到很好的養生的效果，來熟悉一下......

現在的人們講究沒美食的時候都是會選擇一些對身體好，有營養，有味道的美食，就比如說這個五穀營養粥，裏面所添加的成分很多都是良好的營養產品，我們都知道，稀粥在熬製的過程中營養價值纔會慢慢的增高，稀粥也很適合小孩子吃，那麼......

男人在生活中，往往承受着重大的壓力，那麼平時，男人應該如何進補呢？如何補腎健脾呢？一起去看看吧。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用......

現在的人們越來越關注養生了，這是好事，但人們把養生想的太簡單了，如人們流行的滋補湯是藥膳的一種，藥膳是藥物與食物合理配伍後，再經烹飪製成的具有某種治療和強身作用的菜餚。在運用時，首先要全面根據自身的體質、健康狀況......

保溼救急法：先來個5分鐘高水分補溼面膜，或用蜜糖、杏仁油加適量麪粉敷面，再塗上滋潤性強的潤膚乳或凡士林，都可以令乾燥皮膚迅速補充水分。措施1：每天只用潔面乳洗一次臉由於乾性皮膚特別缺水及容易因乾燥而脫皮，因此可選用......

一、健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神睏倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食慾不振、胃脘隱痛、便溏......

人類飲食，每天都在與五穀雜糧打交道，不僅爲了裹腹，還需要吸收其中的營養來維持身體運作，更重要的是，吃對五穀更對五臟起到養生保健的功效。中醫揭示，五穀補五臟，美味更養生！中醫有藥食同源的說法，五穀雜糧的藥性既可以用來防治......

春節滋補食譜大全——養生五穀雜糧的做法養生五穀雜糧:原料：紫米15克、東北大米15克、紅米15克、鮮山藥10克，芋頭10克、白米仁10克、小金瓜20克、薏米5克。做法：1、將黑米、大米、紅米洗淨泡軟，蒸成三色米飯。2......

研究表明，五穀雜糧可養五臟。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後打製成......

一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後打製成豆漿，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。二、大米重潤肺大米涵蓋稻米、紫米等，在出現肺熱、......

男性如何五臟失調是需要合理滋補的,請看下文介紹的男性五臟失調的滋補方法.受環境污染、生活緊張、壓力過大、不良習慣等多重夾擊，現代男性虧空的不只單單一個腎，緊張抑鬱、嗜酒易傷肝，大氣污染、吸菸傷肺，飲食無規、過勞......

養生五穀粥這種東西我們在生活中是可以根據平時在家裏熬粥的方法去製作它的，因爲這種東西只是更換了裏面的配料就可以了，所以我們建議大家可以嘗試一下五穀粥的方法。五穀粥是利用到蕎麥、薏米以及黑米等食材來製作的，我......

再高明的美容師，恐怕也難掩其憔悴之態。因此，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。心與容顏心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養物質輸送全身。而面部又是血脈最爲豐富的部位，心臟功......

如果五臟六腑都健康了，那你不長壽似乎就說不過去了！五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。一、大豆重養腎大豆中的黑豆被稱爲腎之谷，中醫認爲它具有補腎強身、解毒、潤膚的功效，對腎虛、浮腫有較好的食療作用。做法：泡發後......

古中醫中就有關於五穀雜糧可養五臟的記載，而早在古代民間就有一谷補一髒的說法。其實所謂的五穀主要是指有小米、大米、小麥、大豆、高粱。中醫認爲，五穀不僅可以裹腹，還是五臟食療養生的好食材。大米重潤肺大米涵蓋稻米......