（1）情緒要穩定，不急、不躁，樹立戰勝疾病的決心和信心。中醫認爲肝爲將軍之官，本性喜順達，舒暢，長期鬱憤，可以導致肝氣鬱結，肝鬱化火，引起生理功能的紊亂；乙肝患者務必保持心胸開闊，情緒飽滿，樂觀向上，這樣才能減輕病痛，促進機體免疫......

脂肪肝該如何保健?1.食譜中要注意暈素粗細搭配食用，飲食多樣化不過於嚴格單一，適宜選食以奶、蛋、魚、貝配蘑菇類和綠色蔬果爲主。2.飲食中注意多補充新鮮的瓜果蔬菜，有所針對且選擇性的多食用對病情有益的果蔬，各種新鮮......

健腦方法大全睡眠健腦法在現實生活中，睡眠狀況良好的人，不但精力充沛、頭腦清晰，而且還表現出充滿活力。而睡眠不好，被失眠困擾的人，不但經常顯得精力不佳，而且情緒也不好，甚至有些人還患有神經衰弱，所以要想保持頭腦健康，必須......

因酸味入肝，爲肝的本味，若春季已亢奮的肝再攝入過量的酸味，則造成肝氣過旺，而肝克伐脾就勢必傷及脾臟。脾又與胃密切相關，故脾弱則妨礙脾胃對食物的消化吸收。甘味入脾，最宜補益脾氣，脾健又輔助於肝氣。故春季進補應如唐代百......

風溼性心臟病簡稱風心病，是指由於風溼熱活動，累及心臟瓣膜而造成的心臟病變。表現爲二尖瓣、三尖瓣、主動脈瓣中有一個或幾個瓣膜狹窄和(或)關閉不全。1、藥物保健①心功能不全者：口服地高辛，每次0.125-0.25毫克，每日1-2次......

1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做補夏，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時心臟最脆弱......

如果感到胸悶，那可要趕緊找到原因，調整自己的身體狀態了~真正有胸悶症狀決不會像簡單說一句：鬱悶死我了這麼輕鬆，那種透不過氣、嚴重缺氧的感覺會讓人產生瀕死之感。胸悶的出現預示着一些器質性或功能性疾病的存在，不可小......

肝臟在健康中所起的重要作用，已經受到越來越多的人的重視，而我國又是個肝病大國，所以如何保護肝臟，也成了一個重要的問題，而對於每日忙於應付事業、交際、家庭的成功男士來說，更是不容忽視。其實要真正保護肝臟並不難，只要注......

乙肝患者應該如何保健首先，乙肝患者不能暴飲暴食或常飢餓，生活中這種飢飽不勻的飲食習慣會引起乙肝患者消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調，還要戒酒，不吃辣椒等刺激性食物，不吃對肝臟有害的食品，如發黴的大米、花生等，醃製和......

對於患有兒童腎病的患者家屬一定都非常想了解兒童腎病應該如何保健護理，那麼專家也向我們介紹稱，一般的兒童腎病患者不僅僅需要治療，日常護理和保健工作也是非常重要的一部分。因此本文中專家就詳細爲您介紹一下兒童腎病......

應酬族如何才能養護好肝?1、調整睡姿側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉爲側臥。因爲肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因爲人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裏去了，肝主藏血，血一......

現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最難熬的三分之一，但是還是要提醒你，現在的胎兒雖然穩定了，仍舊需要你的呵護，懷孕中期是母體和胎兒增長最快的時期，準媽媽們有什麼疑問要及時提出啊!懷孕五個月，不......

乙肝是一種嚴重的疾病，得了這種病之後，會給患者與家庭帶來很大的困擾，所以我們要早日的治療和護理疾病，生活中要健康的飲食，讓我們的生活早日的健康是最重要的。多飲水：天氣乾燥易缺水，乙肝患者多喝水可補充體液，增強乙肝患者......

女性陰道具有自淨作用，那麼這種自淨作用究竟有多大呢？由於陰道內革蘭氏陽性乳酸桿菌的作用，陰道上皮細胞內的糖元產生乳酸，使陰道分泌物變成弱酸性，可抑制其它細菌的生長，保持陰道清潔，稱爲陰道自淨作用。幼女時期：卵巢不分泌......

青春期在青春期裏女性的乳房保健是很重要的。在剛剛進入青春期時，其實我們是不建議女孩子過早的帶乳罩的。只有在乳房開始完全發育的時候纔要配單。但是也不要因爲害羞等問題，而不帶他。對於女人來說，在乳房的生長過程中......

進入冬季後，每天早晚溫差比較大，加上氣候乾燥，免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。因此關注幼兒的冬季保健常識是家長必須要注意的問題，下面小編帶大家瞭解一下幼兒的冬季保健小常識。①合理穿衣幼兒衣服......

夏季糖尿病患者如何保健呢？你瞭解嗎？一、控制情緒酷暑燥熱，易生心火，煩躁不安，休息欠佳，易造成血糖升高，甚至誘發糖尿病酮症。故糖尿病患者在暑熱之際要保持健康心理，做到息其怒、靜其心、安其神，以達到心靜自然涼的目的。二、......

1.腎炎有時候會出現水腫的情況，在這種情況下，就需要控制患者的飲水量，飲用過量的水，容易加重腎臟的負擔和水腫的症狀。在此病的急性發作期，有少尿和水腫的情況，這個時候需要對蛋白質的攝入量進行控制，以免影響疾病的恢復，可以......

老年人的唾液分泌減少味覺異常，口腔黏膜萎縮，牙齒部分或全部脫落，直接影響到口腔的咀嚼功能。爲了減少缺牙所致的不良影響，失牙老人應注意飲食營養：(1)宜保持口腔潔淨，使口腔內少有雜味，這樣能增加味覺敏感性，有利於提高食慾......

中老年人身體機能逐漸衰退，易出現體弱多病的情況。因此，中老年人應該重視保健，採取一些科學的方法，以延緩身體的老化進程，保持身體的健康。以下是一些中老年人的保健方法：1、科學飲食：中老年人應該注意飲食健康，攝入適量的蛋......