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飯後百步走活到九十九 有些人是飯後不能走的
飯後百步走,活到九十九,這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走,中醫專家指出,飯後怎麼走、走多久,都有很多講究,若方法不對,不僅達不到健身養生目的,反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......
2021-12-27
飯後百步走活到九十九 有些人是飯後不能走的
飯後百步走,活到九十九,這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走,中醫專家指出,飯後怎麼走、走多久,都有很多講究,若方法不對,不僅達不到健身養生目的,反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨一起看......
2021-05-06
長壽密碼 飯後百步走活到99
現在生活的便捷,很多人出來都是做公交車、出租車,開私家車,即使不遠的路程也是要騎車過去,因爲長期的久坐,人體的健康也是越來越差了,很多的上班族更是一天8個小時呆在位子上,其實在飯後出來散散步,不失爲一種長壽的方法,那麼......
2021-05-05
每天走25分鐘可多活七年
德國薩爾布呂肯大學的研究團隊發現:每天散步25分鐘可增加7年的壽命,經常運動能降低一半死於心臟病發作的風險。即使人們從70歲開始鍛鍊,他們在80歲時患上房顫的概率,在同齡人羣中也只佔1/10。研究團隊選取了一羣不參與體......
2023-11-01
飯後“百步走”不能活到“九十九”
飯後吃水果不少人喜歡飯後吃點水果,認爲這樣有利於清口。其實這是一種錯誤的生活習慣,飯後馬上吃水果會影響消化功能。因爲,當食物進入胃部後,需要消化1-2個小時才能緩緩排出,飯後馬上吃水果,水果會被之前吃進的食物阻擋,而......
2023-11-06
走路也是一門技術活 如何走路鍛鍊
我們每天都走路,這是我們平時最簡便的運動方式。然而,並不是所有的走路方式都能夠取到鍛鍊的效果,相反有些走路方式還有可能會損傷身體。走路也是有一定的技巧的,下面,讓我爲大家介紹如何走路能夠取得最鍛鍊的效果。走路對......
2023-11-01
廣東:遊客活捉海豚直接扛走
原標題:廣東:遊客活捉海豚直接扛走5月1日,一名外地遊客在廣東陽江海陵島疑似捉到一條海豚後帶走。海陵島閘坡漁政大隊指導員告訴記者,當事遊客現已離開,目前公安已介入調查。由於海豚是保護動物,若查到該男子將會被處罰。對......
2022-04-27
走出抑鬱情緒 活出精彩自我
抑鬱最殘忍的地方就在於它把我們困在一個黑暗的隧道里,讓我們超不出自我的界限,陷在願望與希望的挫敗中,沉淪在令人窒息的迷茫與悲傷中。同情他人的光無法觸及到我們自身,而這卻是我們的逃生所在。轉移你的視線,不然,問題會......
2023-11-01
生活細節趕走痔瘡
保持大便通暢:養成每天定時大便的習慣。早晨起牀可喝一杯涼開水,能促進排便。不宜過久地蹲廁,否則可導致痔靜脈曲張出血。孕婦要避免久坐久立,防止便祕,適當服芝麻、蜂蜜可保持大便通暢,減少痔瘡發生。注意肛門清潔:會陰部分......
2023-11-12
每天走25分鐘讓你多活七年
德國薩爾布呂肯大學的研究團隊發現:每天散步25分鐘可增加7年的壽命,經常運動能降低一半死於心臟病發作的風險。即使人們從70歲開始鍛鍊,他們在80歲時患上房顫的概率,在同齡人羣中也只佔1/10。研究團隊選取了一羣不參與體......
2023-10-18
生活中八大注意 趕走黃褐斑
黃褐斑的形成與內分泌失調、疾病(肝腎病,婦科病)、日曬、精神壓力大、熬夜及外用化妝品等有關。因此在日常生活中,如果我們能夠稍加註意,就有可能將黃褐斑拒之門外;即使不幸長了黃褐斑,在藥物、激光等治療同時,避免上述因......
2023-11-23
日常生活怎麼喝走色斑方法
已經到了輕熟女的年齡,不但氣質昇華了,連臉上的斑點也開始昇華,變得多了也深了。其實只要注意保養,臉上輕度的斑點是有可能緩解或者消失的!5種水幫你喝去色斑。每日喝1杯西紅柿汁可防治雀斑每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅......
2023-11-15
產後性生活要牢記三步走
小編推薦:女人在牀上最渴望的六件事A?避孕措施不可少研究表明,不哺乳的婦女約於產後40~50天就可恢復排卵,不完全哺乳者約於產後3~8個月之間可恢復排卵,即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是,有不少婦女以爲產後不會懷孕......
2023-11-20
網絡是怎樣走進你的生活的
經常上網的人總會有一兩個談得來的異性,說得好聽的是藍(紅)顏知已類的,說不好聽的是陷入了網戀,網戀之所以美好,正是因爲它看得到卻摸不到,可以給我們無限的想像空間,僅僅是通過文字便可以把對方刻畫得非常動人,也因爲沒有了生......
2023-11-16
飯後百步走不能活到九十九
不知道有多少人聽信了飯後百步走可以長壽的說法,而進行了不合適不健康的運動。通常認爲飯後運動會導致胃下垂,殊不知這個危害被你忽視了!飯後百步走的另一個危害“阻礙營養吸收”飯後,腸胃在幹什麼?當然是對食物進行消化,而......
2021-05-06
無性生活的婚姻能走多遠
某某問我:我怎麼生完孩子後連性慾似乎都沒有了呢?你會這樣嗎?我說:我還行吧,剛開始照顧孩子太累,現在孩子大點了適應了這樣的生活就調整過來了。某某又說:我老公也一樣,我們都一個月沒有親熱過了。我們這樣不太正常吧?不知別的......
2023-11-24
生活中經常走人的健康誤區
1.忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現:近5年,及早發現的宮頸癌死亡率降低了70%。婦科癌症初期症狀很容易被忽視,所以定期婦科分泌物檢查很重要。醫生建議所有18歲以上的女性,特別是已有性經驗的女性,每年至少要進行一次婦科......
2023-11-23
健康生活 “飯後百步走”要怎麼走
在生活中我們經常聽到別人說:飯後百步走,活到九十九。對此,很多人捧爲養生的真經,但是長期堅持下來,好像對身體健康並沒有多大的好處。於是很多人就懷疑這一方法的真僞。小編在這裏要告訴各位朋友。飯後百步走可是有很多注......
2021-05-05
母親離家出走反鎖家 活活餓死親生女
昨日上午,2歲半的祝思琪經(武漢)江夏區人民醫院救治恢復意識,與她一起被離家出走的母親反鎖家中的2個半月大的妹妹活活餓死。昨日下午,記者在兒科病房見到小思琪和她的三個姑媽。大姑媽祝霞說,5日下午4時多,小思琪的母親陳紅......
2023-11-18
良好生活習慣 趕走白癜風
1、加強身體鍛鍊。堅持跑步、做操,要動不要靜。2、忌服維生素C。因爲此藥在黑色素代謝過程中,能阻止黑色素的生成,而加重病情。3、控制情緒。此病與情緒波動有關。生活中要找樂,不要找氣。特別是大氣大怒後,易誘發病情的擴......
2023-11-26
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