我們不管每天多忙，都會睡在一會兒的，但是有多少人的睡眠時間、方法、姿勢是對的呢？好的睡眠使我們第二天充滿活力，錯誤的睡眠姿勢早晨起來腰痠背痛，時間長了還會引起很大疾病。那麼我們應該怎樣睡覺呢？下面我們就來看看一代......

有人睡覺醒來總髮現自己口角溼溼，枕巾也有不少口水印跡，大多數都覺得是自己睡眠質量好有好夢纔會流口水，可不知流口水可能是脾虛引起的。脾虛指脾氣虛弱的病理現象。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物......

很多人都有這樣一個經歷：從10點開始睡覺，睡到半夜的時候突然就醒了，然後就開始半夜睡不着覺，影響了第二天的工作。那麼大家知道半夜睡不着覺應該怎麼辦嗎？下面就來看看吧。不妨試試這4個改善睡眠的方法1.臥室室溫控制在16-......

睡眠對人們來說至關重要，對各項性能都走向虛弱的老年人來說，更是主要。老年人隨着年齡的增長，睡眠的時間也逐漸的減少，有一個良好的睡眠對老人的健康大有益處，那老年朋友應如何擁有一個良好的睡眠呢？下面就來具體的瞭解一下......

少穿衣服睡覺這裏的穿衣指的是睡覺時穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服，這樣做很不利於健康。一般來說脫衣而眠，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。由於人體皮膚能分泌和散發出一些化......

長期住在香港的如君不久前回家過節，總覺得媽媽燒的菜不再像以前那樣清淡，每次都鹹得她猛喝水，但媽媽卻吃得津津有味。當她告訴媽媽菜做的太鹹時，媽媽卻回答：沒有啊，我吃着剛剛好，再淡的話就沒有味道了。媽媽的身體一向很好，前......

睡覺時，老人最好採用臥如弓的姿勢。這個姿勢相對來說是一種比較放鬆的睡姿，有利於人體放鬆全身的肌肉組織，消除疲勞，幫助胃中食物朝十二指腸方向推動。同時還方便心臟血液迴流，減輕心臟負擔，避免心臟受壓。睡姿是很有講究的......

每個人睡覺的姿勢都有所不同，但是由於夜晚時間長，如果睡覺的姿勢不同就容易導致我們身體受到影響。那麼哪些睡覺的姿勢是錯誤的呢?下面給大家介紹睡覺時應避免的錯誤姿勢，供大家參考。全身側臥，會腦梗有關專家調查了2000......

當寶寶出生後的一個月，寶寶每天應該是屬於長時間處於睡眠狀態的，因爲寶寶的睡眠狀態和寶寶的成長髮育是有關係的，所以面對寶寶每天長達十八。二十小時的睡覺時間，新媽媽應該注意給寶寶一個良好的睡覺環境，還有要直面解決一......

解答：貓咪的有着很快的反應速度，主要因爲它的視覺、聽覺、嗅覺和鬍鬚都是相當靈敏的，這相當於全方位感知周圍，假如遇到不對勁的地方它也可以快速出擊。爲什麼貓的反應速度快貓咪有着比較敏銳的視覺，而它長在頭前面的眼睛有......

休息少、工作忙、應酬多、壓力大……有人說，時下都市人越來越忙了，也睡得越來越少了。據統計，全世界每天約3000例死亡和睡眠質量有關。醫生指出，睡眠不足會使人體免疫力下降，抗病和康復能力低下，容易感冒，並加重......

先天性色覺障礙通常稱爲色盲，它不能分辯自然光譜中的各種顏色或某種顏色。而對顏色的辨別能力差的則稱色弱，它與色盲的界限一般不易嚴格區分，只不過輕重程度不同罷了。色盲又分爲全色盲和部分色盲(紅色盲、綠色盲、藍黃......

原先，塗鴉就是亂塗亂畫之意，但目前來說，塗鴉是一種藝術行爲。最近，小編迷上了喬漢娜·貝斯福的塗鴉繪本《祕密花園》，隨心所欲還可以在填塗的過程中平心靜氣。那麼，真正畫家手中的塗鴉是什麼樣子呢？一起來見識一下一下......

睡眠對一個人有多重要，相信大家都是深有體會的，尤其是孩子，睡眠更爲重要了。但有的寶寶卻到了晚上不愛睡覺，或是遲遲無法入睡，這讓很多父母都頭疼不已，面對這樣的情況，作爲爸爸媽媽，你們有什麼應對之策嗎？如果到現在還手足無措......

內衣不僅是女人的內在美更是女人的第二生命，得以藉此展現自己的品位與自信並且還能幫我們塑造完美的體態，一些關於內衣的小常識也很重要，偶爾也常聽聞一些有關內衣的民間知識，但是這些傳聞似乎準確性都有待考究。每天與我......

關於寶寶怎樣有好的睡眠我們進一步進行了研究，我們找來今天的主角方方來進行睡眠狀況大偵破。方方長得慢。到底是什麼原因造成的呢？醫生像一個細心的偵探，在調查了遺傳、營養等方面的因素之後。又有針對性地對方方的睡眠......

晚上睡覺磨牙怎麼辦？晚上睡覺磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成......

長期住在香港的如君不久前回家過節，總覺得媽媽燒的菜不再像以前那樣清淡，每次都鹹得她猛喝水，但媽媽卻吃得津津有味。當她告訴媽媽菜做的太鹹時，媽媽卻回答：沒有啊，我吃着剛剛好，再淡的話就沒有味道了。媽媽的身體一向很好，前......

挺着大肚子睡覺的滋味的確不好受，遵循寶寶中心的有效方法，掌握一些基本要素，調整睡姿，或許能讓你睡個好覺。此外，瞭解包括噁心嘔吐、尿頻、燒心等各種睡眠問題的解決之道以及做各種胎夢的原因，也會對你的孕期睡眠有所幫助。......

一、嬰兒鬧覺面對嬰兒鬧覺問題，這種問題一般出現在一週歲左右的孩子身上。孩子晚上睡覺的時候，睡得不安穩，一晚上會哭三到四次，常常需要被哄着睡着。孩子的鬧覺問題要是常常出現，還是會影響到孩子以及大人的健康。孩子每天......