我們每天都需要喝水，喝水可以補充身體水分，促進身體健康，但是對於不同疾病患者來說，喝水不是件簡單的事，喝多喝少都會對健康引發很大影響。1、便祕當身體得不到足夠的水分時，代謝將從體內獲取必要的水分，而直腸就是一個主要......

冬天乾燥、寒冷，便祕者日見增多，老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢，直腸肌肉萎縮，張力減退，排便無力，加上氣候乾燥，容易造成老人便祕；兒童由於食物過於精細，愛吃零食，喝水又少，也容易造成便祕。對於老人和小孩的便祕，最好......

很多人以爲便祕不是什麼大問題，所以常常被忽略。但事實上，偶爾便祕是夠不成大問題，但長期便祕或有習慣性的人，那可千萬別不把它當回事哦。便祕會導致體內毒素無法正常排出，久而久則會對健康帶來威脅。所以，養生保健，預防便祕......

專家解釋，便祕是因爲糞便在大腸內停留時間過長，其所含水分被大量吸收，使大便變得難以排出。要排便通暢，就要使腸腔內有充足能使大便軟化的水分。因此，喝水應該講究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃裏被吸收，產......

爲了解決便祕這件尷尬事，很多人拼命吃粗糧、蔬菜等高纖維食物，但沒想到便祕反而更嚴重。臺灣《常春月刊》雜誌刊文解釋，吃高纖維食物不配水，會讓便祕雪上加霜。臺灣馬偕紀念醫院營養師趙強指出，糞便要在大腸內形成體積，除了......

水是我們人每天不可缺少的一部分，我們生存是離不開水的。它對我們的新陳代謝也有很大的幫，每天都要和適量的水。那多喝水的好處是什麼呢？多喝水的好處1、治療便祕生活中大家都有便祕的情況，那便祕就分爲2點。一是身體缺水......

人們吃的東西越來越雜，加上生活不規律，所以很多人都有便祕的情況。下面，我們就來說說便祕應該如何處理：長期便祕危害多引起肛周疾病：由於糞便乾硬，停留於直腸的時間過久，糞便中的致病菌容易引起肛竇感染而形成肛竇炎。並進一......

現代人爲了圖方便，吃水果都直接榨汁喝，喝果汁比吃水果更頻繁的多，有些人認爲喝果汁身體更容易吸收營養，其實，這都是誤區，水果榨汁後營養流失大、果汁纖維低，喝果汁容易導致熱量攝取超標，不當營養少甚至會導致肥胖、便祕等疾病......

多喝水多吃蔬菜能否治好便祕?就改變生活方式而言，多喝水、多攝入膳食纖維、養成定時排便習慣等方法確實對部分慢性便祕患者有效，通過這樣的生活方式調整，理論上我們想象當中應該會對便祕改善有一定幫助。遺憾的是，現在沒......

酥蜜粥酥油、蜂蜜各30克，大米100克。將大米淘淨，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3~5天。可補益氣血，潤腸通便。適用於氣血虧虛、腸燥便祕、大便乾結難解。黃芪芝麻糊黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝......

蜂蜜水味道香甜，營養極豐富，許多人都超愛喝。那麼產後喝蜂蜜水有什麼好處呢？一起來看下吧！首先來看下產後喝蜂蜜水的作用：殺菌消毒當然，月子裏喝蜂蜜來講，也可以起到更好的殺菌的效果。實際上，經常喝蜂蜜，一個是對你的牙齒好，另......

腸胃問題一直困擾着很多人，有些人是胃不好，吃進去的東西總是覺得不消化；還有一些人是腸道不好，經常便祕。要知道，偶爾便祕對健康可能造成不了什麼影響，但常時間的便祕對健康的危害可就大了哦。由於體內毒素無法正常排出，長久......

白開水不僅能補充寶寶流失的水分，還能夠散熱，對於寶寶來說，白開水是最好也是最安全的補水選擇。另外，還可以根據寶寶出現的一些情況，適當添加西瓜水、青菜水、薏仁水等。在夏天寶寶出現哪些不適症狀可以通過喝水緩解呢？一、......

便祕怎麼治？1、首先要從飲食調理入手，注重飲食健康而多面、營養。2、多吃蔬菜、水果，玉米、粗糧等，增加膳食纖維攝取量。3、排便習慣和排便的生物鐘大家一定要調節好，注重加強鍛鍊。4、有些便祕是由疾病引起的，如肛周疾病等......

日前，武漢一男子因爲排便太用勁突然引發心臟病差點喪命的消息在微博上廣爲流傳，不少網友驚呼：上個廁所原來也有生命危險!事實上，類似的事情並不鮮見，廣州很多大醫院的急診科幾乎每年都會收治因爲排便困難而誘發心肌梗塞或......

秋冬季節空氣乾燥，寶寶便祕的問題也變得常見。一提到寶寶便祕，很多媽媽會潛意識的認爲這是由於寶寶喝水量不夠引起的。的確，更多時候這個現象和寶寶喝水有關，但是更主要的是由於孩子飲食結構失衡引起的。其實人體不僅需要......

如何治療便祕？如果便祕不嚴重，最好還是通過飲食改善。多喝白開水，多吃香蕉等水果以及玉米等粗糧，還是要多運動，增強胃腸蠕動，緩解便祕。多喝水能幫助潤腸排便，但因爲白開水喝着沒味，所以很多人喜歡以茶代水，認爲這也是不錯的排......

便祕是一個老生常談的話題，不同年齡段的人都有可能會遇到，因爲現在很多人在飲食上面都不是太注意，所以便祕的問題越來越多了。那麼如果男人便祕應該怎麼辦呢？想要知道的話就請看接下來的文章內容吧！男人便祕怎麼辦大量喝水......

喝水也是一門大學問，不同的水、不同的喝法都會有不同的功效，喝水除了能補充身體水分，喝水其實還可以治病，下面我們來看看9種治病的喝水方法。1、便祕：大口大口地喝水便祕的成因一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有......

食譜原料：無花果30克、粳米100剋制作方法：無花果30克、粳米100克。先將米加水煮沸。然後放入無花果煮成粥。服時加適量蜂蜜和砂糖。健康提示：有痔瘡的婦女及便祕患者可食用無花果粥。......