以內養外的靚麗，是人人信服的美容原理，維持生命最需要的維他命族羣，則更是健康養膚的要素。維他命A、維他命E、維他命維C、Q10、茶多酚……這些美顏、美肌的健康成分，怎樣服用才能將它們的作用發揮到最大，同時......

維他命獲得於2009年11月高調登陸中國市場，標榜時尚、營養、健康補水，每瓶售價超過12元，但仍受到都市白領的熱捧。它真的能使人體獲得營養嗎？美國知名雜誌《時代》週刊昨日報道稱，公衆利益科學中心提起訴訟，狀告維他命獲得廣......

美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補充維他命（亦稱維生素）C和E，乙型胡蘿蔔素和鋅，對防止老人失明有所幫助。對斑點退化症的影響這項發表於10月號《眼科學檔案》期刊的研究指出，多補充抗氧化劑可以降低年齡關連斑點退化症......

做這道果汁的時候，我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子。材料：奇異果兩顆，蜂蜜少許，冷開水半杯。做法：1.將奇異......

老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研究，認爲白內障可能是許多因素的綜合結果，晶體氧化損傷是其形成的最......

衆所周知，我們處在一個很難提高自身免疫力，抵抗力和自愈力的環境之中。我們的健康並不是突然被破壞的，而是由於這種亞健康狀態持續了數月或數年，終於導致明顯的病症出現，最終使我們換上食道癌，那你知道食道癌怎樣進行預防性......

補鐵、補鋅，補鈣……這些都是在人體維生素缺乏時需要補充的營養成分，當男性心理遇到困難時，這些物質上的營養素就起不了任何作用了。只有心理上的維他命來治療受傷的心靈。具體還是看下面的功效吧。首先，最爲......

瘦臉吃什麼?就吃瘦臉食物吧。吃菠菜瘦臉，這是瘦臉食譜哦，還想知道有什麼小臉妙招嗎?快來看看這些瘦臉食物吧……要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因爲鉀質能夠促進體內代謝......

長時間戴隱形眼鏡也容易得乾眼症，這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分，從而導致眼球表面脫水。乾眼症目前還無法根治，臨牀上大多采用人工淚液緩解症狀。人工淚液有水劑和膏體兩種，症狀輕重不同，使用的人工淚液也不相同。一旦停......

維生素對人體的健康是非常重要的，不管是什麼樣的食物都有各自的營養價值，尤其是維生素！你們知道維他命b羣是什麼嗎，維他命b羣的作用都有哪些呢，生活中維他命b羣保健功效是什麼呢？趕緊來看看下文詳細的介紹吧！哪些食物可補充......

光滑嫩白的肌膚是每個人都想要的，但是粗糙、長痘等各種肌膚問題常常會出現在你的臉上，讓你不敢見人。爲了讓你擁有更完美的肌膚，現在起必須吃以下美食!山芋——潤澤肌膚山芋有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得......

蛋白質、糖、無機鹽、脂肪、是人體健康必須的維他命，事實上，心理健康也需要這些維他命，若嚴重缺乏，則會影響心理健康。那麼，人重要的心理健康維他命有哪些呢？熙善意和講究策略的批評，也是重要的精神維他命。它會幫助人們明辨......

夏天是美白肌膚的最佳時間,少了大量紫外線的強烈刺激,美白也就容易的多。現在收集到了一些最天然的美白方法，值得一試!牛奶準備一小杯鮮奶，(夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裏，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝......

維他命及一些微量元素對防治白內障的形成與發展有相當重要的作用，故老年人平時應多攝取含有豐富維他命C、維他命E、乙型胡蘿蔔素、谷胱甘肽、維他命B1、維他命B2等維他命的食物。美國醫學界近日發表醫學報告指出，大量補......

白內障可以預防嗎？要如何預防呢？隨著社會逐漸邁入高齡化，白內障已成爲怠發族最常面對的眼疾。如何預防使白內障不會產生或不再惡化，是個令人關心的話題。很遺憾的是到目前爲止，並沒有方法可以阻止老年性白內障的產生及進展......

暖春到來，陽光也越來越強，隔離、防曬很重要哦!不過，還是有很多女生，分不清防曬霜和隔離霜的用途和區別，只有正確掌握、使用這兩種產品，纔能有效阻擋紫外線，讓你更好地保護肌膚美美過春夏。暖春到來，陽光也越來越強，隔離、防曬......

老年人常見病之一的白內障也日益威脅老人健康。所謂白內障，是眼睛中的晶體變得渾濁以致看不清前方物體的疾病。那麼白內障應多補充哪些維生素呢？預防白內障應多補充哪些維生素呢？近年來有許多研究工作者通過大量實驗室研......

維他命a不用多說，素有護眼之必需之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命b疾病健康中心保維他命b是視覺神經的營養來源之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞;維他命b2......

勿使用利尿劑許多女性認爲利尿劑能減輕月經的腫脹不適，但拉克醫師反對這種方法。利尿劑會將重要的礦物質，連同水分排出體外。拉克醫師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會使水分滯留體內的物質。服用維他命布多夫醫師指出，他的......

有很多人常常會問怎麼樣可以讓頭髮長得快一點?多半是爲了參加婚禮，宴會，第一次約會，或是有重要的場合參加。因此，希望頭髮能一夕長大由短髮變長髮，這樣便能以美麗的髮型見人。怎樣讓頭髮長得更快事實是，沒有，絕對沒有任何祕......