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除燥潤膚 冬季9款養生粥
進入冬季,天氣乾燥,很多人出現皮膚瘙癢、口鼻咽幹、脣裂鼻出血的現象,對於這些情況我們可以煮一些藥粥進行調理。1、沙蔘麥冬粥沙蔘、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。將沙蔘、麥冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖調服,每日1劑。可......
2023-11-03
秋季除燥的4大藥膳
雪梨燉冰糖鮮雪梨一個(約100~150克),去皮洗淨放入燉盅內,加適量冰糖和清水。燉1小時後,飲水吃梨。功能滋陰潤肺。白菜湯俗話說,十月火爲髒,不離白菜湯。可用鮮白菜適量,蜜棗2~3個,同放瓦煲內,老火煲湯,清潤而不燥,且清甜可口。雪梨銀......
2023-11-24
百合可以潤肺除燥養陰
緩解秋燥引發的症狀,不妨食用一些養陰潤肺的食療方,其中尤以百合效果爲佳。百合薏苡仁粥鮮百合、蓮子、薏苡仁各50克,煮粥食用,潤肺益胃、養陰安神。三色粥鮮百合、綠豆各50克,紅棗10枚,煮粥食之,清香甜美爽口,清熱生津、養肺......
2023-11-15
秋季如何去燥 每天這樣做可有效除燥
秋季是一個比較乾燥的季節,它除了乾燥之外,還易使人出現煩躁的心情。如果人總是處於煩躁之中,不但會影響日常的生活,而且對工作也會帶來較大的影響。所以,在以下的內容裏,小編主要告訴大家秋季如何去燥!如何除燥不要小看燥氣......
2021-05-05
秋季除燥養生多吃蓮藕
由於秋季燥氣主令,還會有化熱除燥之虞。常吃蓮藕,既可補身,又能潤燥。藕,又稱蓮藕,屬睡蓮科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不爲寶,都可滋補入藥。用藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補......
2023-11-06
白癜風要多吃苦味的食物
衆所周知,良藥苦口利於病,白癜風的治療也是如此,白癜風患者在日常的飲食中多吃一些苦味的食物,可以在很大的程度上減少白斑的生成,更利於白癜風患者病情的恢復。下面我們一起了解一下白癜風患者多食哪些苦味的食物好處多。......
2023-11-21
什麼水果去火 祛火除燥就試試這些水果
吃什麼水果去火?有時候多吃了一點熱氣的食物,或者熬夜都會引起上火煩躁,這時可以吃一些去火的食物來下火除燥。水果的種類那麼多,什麼水果纔能有效祛火呢?下面跟着小編來認識具有去火功效的水果吧。什麼水果去火1、香蕉大......
2022-04-25
秋季生津除燥的四大水果
葡萄益氣血葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效,適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高,也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用。脾胃虛弱者不宜多食葡萄;吃葡萄後也不能立刻喝......
2023-11-06
霜降吃柿子養肺護胃除燥
俗話說:霜打柿子紅如火。霜降正是柿子上市的時候,那麼我們爲什麼要吃柿子,霜降吃柿子有什麼好處呢?就讓小編帶大家一起來看看。霜降吃柿子的傳說說起霜降吃柿子,還有一個廣爲流傳的故事。說的是大明王朝的開國皇帝朱元璋,小......
2023-11-04
春季養生小常識 祛火除燥對症祕方
咽喉痛火氣大等上火的症狀到了春天比較明顯,春季如何養生才能避免上火折磨?整理超全面的春季養生保健知識,讓您對症解決春季上火問題!春季上火各年齡段用不同的中藥。春季天氣漸暖,人們容易上火,並引發一些疾病。中醫認爲,小......
2021-05-06
中醫教你 三個除燥降火穴位按摩
入秋以後,早晚溫差大,天干氣燥,人們很容易上火。河南中醫學院一附院鍼灸科副主任醫師趙黎俐說,上火的病因有很多,有的是因爲肺熱,有的是胃熱。原因不同,那就要區別對待了。有三個穴位,每天經常按摩,可以起到除燥下火的作用。內......
2023-11-26
什麼是秋燥 中醫怎麼去除秋燥
你知道什麼是秋燥嗎?如今很多人都開始着手養生了,這些人不分男女,他們都有一個共同的目的,那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話,就跟着小編往下看看,多瞭解一些屆時才能順利改善秋燥,讓身體變好喲。秋燥究竟是什麼秋燥是......
2023-10-18
解除秋燥 蜂蜜的5種喝法
秋天吃什麼食物可以緩解乾燥帶來的不適呢?俗話說朝朝鹽水,晚晚蜜湯,早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜,可以有效的補充人體水分,預防秋燥。蜂蜜的功效:蜂蜜的營養成分特別豐富。主要成分是葡萄糖和果糖,兩者的含量達70%,此外,還含有蛋白質......
2023-10-29
秋季乾燥細紋祛除五步曲
在乾燥缺水的季節,薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產生細紋。對於愛美的女性,細微之處的保養可是重中之重哦!美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護理程序,儘早把眼角的細紋趕跑:第一步:輕柔卸妝眼部清潔是關係皮膚細緻程度的重要......
2023-11-20
哪些水果祛除秋季燥熱
秋天天氣比較乾燥,不僅皮膚緊繃,喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果,這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢?在秋天的時候,我們應該進食那些能......
2023-11-14
除秋燥,試試藥粥吧
芝麻粥芝麻50克,粳米100克。將芝麻炒熟後拌入粳米粥內同食。具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便的作用,適用於肺燥咳嗽,習慣性便祕者。梨子粥用梨子兩個,洗淨後連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥。有生津潤燥、清熱化痰的功效,亦......
2023-11-17
寶寶養肺除秋燥的水果
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱爲燥。秋燥是外感六淫的病因之一,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋陰養肺、潤......
2023-11-18
秋季吃點仁類可除潤燥
1、芝麻仁:能補肺助脾,潤腸通便,益肌膚。2、甜杏仁:爲滋養緩和性止咳藥,主治咽乾、乾咳。3、花生仁:歷來有長生果的美稱,花生仁中含有豐富的脂肪、卵磷脂、維生素A、維生素B、維生素E以及鈣、磷、鐵等元素。經常食用花生仁能......
2023-11-26
怎麼解除肌膚乾燥方法
女人的肌膚是水做的,所以想要解除乾燥,就要補水,那麼怎麼補才管用呢?去角質難道不是補水課堂嗎?爲什麼講去角質?我們提醒各位姐妹,這是明亮肌膚不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌膚憑藉厚厚的角質層抵禦低溫,加上緩慢的新陳代謝......
2023-11-15
哪些食療方可消除燥火
喉幹嗓啞飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口,可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;咽喉疼痛時,可用一匙醬油漱口,漱1分鐘左右吐出,連續3~4次,有療效。口中長水皰切幾......
2023-11-17
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