所謂陳皮，是芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，每至10至12月果橘實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒和理氣健脾的功效，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振以及咳嗽多痰等症狀的人食......

隨着生活水平不斷的提高越來越多的人意識到保證了飲食質量才能讓我們的身體變得更加的健康，其中是我們最常見的一種食物，如果購買不好吃起來非常的難吃，下面一起了解一下什麼樣的竹筍好。竹筍，是竹的幼芽，也稱爲筍。竹爲多......

在日常生活中我們購買雞肉時，常常會擔心買到病雞、死雞或者得瘟疫的雞做成的雞肉，那麼怎樣挑選優質雞肉呢？本文教大家如何挑選優質雞肉。1.看雞皮顏色健康雞做成的雞肉，雞皮顏色應該介於乳白到深黃色之間，絕不能呈暗灰或蒼......

豆芽是老百姓餐桌上最普通不過的蔬菜。其品種繁多、營養全面、風味獨特、清香脆嫩，深受人們喜愛。如何挑選優質豆芽？豆芽的挑選方法豆子發芽後形成了豆芽，因此豆芽又叫活體蔬菜。比起發芽前的豆子，豆芽不僅外觀發生了改變......

選擇高品質的醋，需要注意四點：第一、看生產日期和保質期這個能夠直接反映醋的品質。第二、看總酸含量根據國家標準，醋的總酸含量要求≥3.5克/100毫升，數值越高，酸度越濃，5度以下適合做菜，5~6度適合蘸食，9~16度才能稱之爲保......

三招教你挑選高品質枸杞枸杞既可以當做一種藥材，也可以當做一種食材，是藥食兩用的進補佳品，它可以改善體質、幫助睡眠，特別適合電腦族食用。它的食用方法也很多，可以和冰糖、金銀花、貢菊等泡茶喝，也可以與其他食材一起燉湯......

健康的飲食能夠保證身體的更加健康，所以每人對飲食的要求都有不同的想法，但是我們在購買食材的時候都希望購買一些新鮮和口感好的，這樣吃起來才更加美味的，那麼大家一起了解一下什麼樣的胡桃好。首先，山核桃並不是越大越好......

黑米的鋅、銅、錳等礦物質含量比普通大米高，並且含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素等成分。所以，它比普通大米更有營養。一分錢一分貨。正因黑米較高的食用價值，其價格也比普通大米也高得多。但要怎樣......

皮蛋是一種常見的醃製蛋，營養豐富，味道還是不錯的哦，經常用做冷盤。那麼，皮蛋的營養價值有哪些，怎麼做好吃？一起和小編來看看皮蛋的營養價值及選購技巧介紹吧！皮蛋的營養價值皮蛋較鴨蛋含更多礦物質，脂肪和總熱量卻稍有下降，它......

如何挑選優質的奶粉？育兒專家提醒，奶粉的優劣主要是靠氣味、滋味、奶粉的顏色等三個方面來判斷。首先要是奶粉的氣味，一般好的奶粉都帶有略微甜的奶味，奶粉入口細膩，脫脂奶粉則味道較淡。而劣質奶粉通常有黴味、酸腥味、苦......

對於市場上銷售的鮮牛肉和凍牛肉，消費者該如何選購呢？工商人員建議市民可從色澤、氣味、黏度、彈性、肉湯等方面進行鑑別。如何挑選優質的牛肉？怎樣挑選牛肉牛肉的具體方法如下：色澤鑑別1、新鮮肉——肌肉呈均......

從營養價值方面講，跟白砂糖、冰糖等糖類相比，紅糖含有更多的鈣、鐵和鉻等礦物質。此外，中醫認爲紅糖性溫味甘，可以健脾、暖胃以及益氣，對孕產婦調理氣血有幫助。但市場上紅糖種類繁多，應該如何挑選呢？美食歐尼這就來教您兩招......

如何選購蝦皮？蝦皮可以分爲生曬蝦皮和熟曬蝦皮兩種。前者無鹽，淡曬成品，鮮度高，不易返潮黴變。後者加鹽煮沸，瀝乾曬燥，仍保持鮮味。蝦皮個體成片狀，彎鉤型，甲殼透明，色紅白或微黃，肉豐滿，體長25-40毫米。辨別其品質的優劣，可以用......

挑選優質雞蛋8個小妙招必知蛋是人類重要的營養來源之一，做法非常的多，男女老少都愛吃，可是你知道嗎？雞蛋不易保存，普通的雞蛋常溫下只能保存3-4月，放置太長就會壞掉，如果吃了這些壞掉的雞蛋可能會導致身體不適。那麼，如何挑選......

隨着生活水平不斷的提高，越來越多的人意識到擁有健康的身體才能保證我們生活質量的提高，所以我們在購買食物的時候最好多選擇一些新鮮的，這樣吃起來口感才能更好下面一起看一下什麼樣的芒果好。芒果，原產印度，是一種著名的......

紅棗補中益氣、養血安神，而且富含鐵元素，可以促進血液循環，是冬季上佳的滋補品。但紅棗種類很多，大小、顏色不盡相同，怎麼挑選呢？如何挑選優質的紅棗？怎樣挑選紅棗怎樣挑選紅棗1、表皮褶皺少的新鮮：新鮮的紅棗比較飽滿，果皮上......

海蜇的營養很豐富，很多人喜歡用海蜇皮來拌涼菜，味道非常鮮美，其實現在市場賣的海蜇皮有的質量特別差，下面教給大家一些鑑別方法。怎樣挑選優質海蜇皮？海蜇皮的挑選技巧海蜇皮是海蜇的製成品。清熱解毒、消腫降壓、軟堅化痰......

鮑魚的營養價值非常高，成爲人們的一種滋補食品，正因爲鮑魚的營養價值高，價格昂貴，一些不法商販用劣質鮑魚來充當優質鮑魚銷售，從而矇騙了消費者，那麼，消費者在選購鮑魚的時候要注意什麼？該如何挑選優質鮑魚呢？如何挑選優質鮑魚......

特級初榨橄欖油對身體的好處廣爲人知，它能夠促進心臟健康，甚至具有降低某些癌症發生風險的功效，不過，種類繁多的橄欖油效果卻參差不齊。根據紐約Eataly美食城的首席橄欖油專家尼古拉斯·科爾曼的介紹，橄欖油只有在新......

鴨梨是很多人都喜歡吃的一種食物，也是我們隨處可見的一種食物，有的時候我們在購買的時候就隨意的拿上一些，這樣吃起來並不是特別的美味，可能會有每次吃起來味道不一樣的情況，其實購買食物是要挑選好才行，那麼什麼樣的鴨梨好......