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更年期招人煩 6大調理方讓你平心靜氣
女性更年期如何調理飲食?一、增加鈣鐵攝入量因激素水平低,骨質的鈣成分大量丟失,因此更年期女性容易發生骨質疏鬆,增加骨折的發生率。所以應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶,它們不僅含優質的蛋白質,還含有有豐富的鈣。二、控制......
2023-11-04
“大姨媽”來訪 4方讓她不發脾氣
很多女人月經來的時候總是會出現問題,痛經、月經不調等等,這該怎麼辦呢?經期如何養生?下面小編告訴你經期保健高招,幫你改善大姨媽的脾氣!大姨媽來訪4方讓她不發脾氣大姨媽這位來了讓你討厭,不來又讓你擔心的神祕人物,確實讓......
2021-05-06
2種中醫藥方讓你遠離肩周炎
肩周炎是常見的骨科疾病,此病也被稱之爲五十肩,也就是說老年人朋友是肩周炎的高發羣體。隨着生活方式、工作方式的轉變,很多的年輕朋友也出現了肩周炎的情況,肩周炎的最大特點就是疼痛,活動不便那麼我們該如何通過中醫治療......
2023-10-31
如何緩解壓力 7方讓你壓力得到完美釋放
現在的社會正在飛速的發展,發展的越快,人的心理壓力就越大,各式各樣的難題就會隨之而來。很多人因爲壓力過大,得不到釋放。每天悶悶不樂,有些人甚至付出了生命的代價,那麼到底剛如何減壓呢,小編給大家總結了7個方法,一起來看......
2021-05-06
髮質差別急 護髮藥膳方讓你擁有烏黑秀髮
每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀髮,但有部分人始終不能如願,頭髮乾枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。中醫有發爲血之餘和腎其華在發之說,意思是頭髮的生長全賴於精和血,與腎、肝、脾等......
2023-10-17
如何祛色斑 中醫方讓你做白瓷美人
面部色斑是很多愛美女人的天敵,她們想盡一切方法想要將之祛除,但是效果並不理想,那麼我們該如何才能祛色斑呢?中醫有沒有特別的方法呢?小編告訴你中醫中要三方可以幫助淡化色斑,同時不會反彈哦!所以說只要正確掌握,就能有較好......
2021-05-06
經期吃醋能減肥嗎 6大食醋方讓你瘦不停
菱肉醋方原料:菱角1000克,香醋1200克,食鹽少許。做法:將菱角洗淨,去殼取肉,切成小塊,用食鹽醃製出水,瀝乾水分,放入瓶內,倒入香醋密封,浸泡5-6天,即可服用。用法:每日2次,每次80克,當零食服用,連服3個月,並配合節食有很好的效果。功效:......
2023-10-29
溼疹如何治療 中醫藥方讓皮膚白嫩細滑
溼疹是很常見的症狀,溼疹會使皮膚強癢難耐,那麼溼疹的原因有哪些呢?溼疹如何治療纔好?治療溼疹有沒有什麼中藥偏方呢?同時溼疹吃什麼食物好呢?帶着這些問題,一起跟隨小編去看看中醫是如何治療溼疹的,患了溼疹的朋友要注意哪些......
2021-05-06
四物烏雞美顏方讓你做一個有氣質的美女
四物烏雞美顏方材料:烏骨雞1只,當歸、芍藥、參須、黃耆各3錢,枸杞子2錢,生薑3片,香菇2朵。配料:鹽、蔥花適量做法:1.當歸、川芎、白芍、熟地洗淨,分別切成薄片,放入布袋中,香菇切成片。2.將烏骨雞與中草藥一起投入砂鍋中,加水約5......
2023-11-13
容易精神抑鬱?2道藥膳方讓你心情愉悅
每個人處在各自的年齡段,都有一定的精神壓力,特別是對中老年人來說。中年人既要承擔來自家庭的壓力,還有社會壓力。而老年人的心理過程會有一定的變化,心理壓力也不小。如果精神壓力長期存在,得不到及時的宣泄,一直下去,最先......
2023-10-19
4種藥浴方讓泡澡也能治感冒
我們都知道泡澡能幫助身體放鬆,如果在洗浴的水中加入一些藥材等就能達到藥浴的效果,而有些藥浴方還能幫助防治感冒,下面爲大家介紹4種藥浴方讓泡澡也能治感冒,供大家瞭解。4種藥浴方讓泡澡也能治感冒薑汁擦浴【組成】薑汁......
2023-10-31
讓口氣清香的方法
各位俊男美女,不開口的時候,儀表出衆的你可能是衆人矚目的焦點,可是當你一開口,可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往,爲什麼呢?因爲口臭熏天啊!這可真是煞風景。對於熱戀中的男女,口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線,這又是多......
2023-11-16
讓手臂變細的方法
如何讓手臂變細的運動1:左手握住礦泉水瓶,右手和右腿膝蓋放在椅子上保持身體平衡,左腿筆直站立。2:左手向下劃弧線再向後伸直,重複此動作20次再換右手。是否很簡單呢,記得要堅持哦,效果會慢慢呈現出來的!堅持就是勝利!......
2023-11-20
讓孩子長高的方法
充足的營養充足的營養是指每天要攝入足夠的熱能和各種營養素,包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、無機鹽和水。蛋白質蛋白質對青春期的青少年尤爲重要,每天攝入的蛋白質量應該不低於總熱量的18%—20......
2023-11-22
小偏方讓你好孕
好孕小偏方:枸杞熟地豬肉湯豬肉250克、枸杞15克、熟地15克、女貞子15克。製法:肉與藥材同時加入1200毫升清水燉湯,加入適量的食鹽食用。可補益腎精、滋養陰血。適應症:腎陰虛之不孕。這類女性往往月經頻發,量少色紅,手腳心......
2023-11-14
讓乳房變大有方法 食療方讓你胸部變大
很多太平公主都在尋找各種能夠讓乳房變大的方法,除了按摩、隆胸之外,小編認爲食療也是一個很不錯的能讓乳房變大的方法,當然食療讓乳房變大並不是隨便吃吃就有效果的,一定要吃對食物才行。別急,爲了讓太平公主們擁有傲人的......
2023-10-29
讓肌膚變白的方法
對於愛美的女人來說,最讓人不能忍受的就是臉上出現了斑斑點點,爲此她們會不惜精力、財力去消除或者淡化這惱人的黑斑、雀斑,但是不瞭解斑點的產生原因及其種類,就不能做到對症下藥。造成斑點的因素絕不僅僅是來自我們都知......
2023-11-14
讓小腿變細的方法
我上身很瘦,特別是腰很細(我買華倫天奴的皮帶要多打4個孔纔夠用),這是我全身最滿意的地方。但是我的小腿比較粗!因爲羞愧於這點,我從初中就不再穿短褲和裙子!大學後,我看到那麼多女孩可以穿漂亮的裙子,心裏好羨慕啊~~一次,......
2023-11-20
讓你沒壓力的方法
工作的情緒和環境,影響健康深遠。美國上班族協會最近做了一項全國性調查,結果發現將近一半的上班族認爲工作是生活最主要的壓力源,45%的受訪者經常超時工作。如果你因爲現實需要,無法減少工作量,另一個解決辦法是,管理你的......
2023-11-16
讓家更清新的方法
你的家是否空氣清新舒適,不但影響每天作息,也關係身體健康。以下9招教你常居清新地。保持通風居家兩面都要開窗,最好每間房間要有窗,纔可達到良好的通風換氣條件。減少不必要的隔音牆;利用活動隔門,滿足不同的需要。中庭可......
2023-11-16
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