雖然更年期是每個女性必然經歷的階段，但一些不良的情緒和變化總會給家人帶來許多困擾。那如何化解更年期綜合症呢？下面跟小編一起了解吧。暴躁、多疑、煩悶、身體不適……女人進入更年期，總有這樣那樣的變化......

【百合地黃粥】配方：百合30克，生地15克，棗仁10克，粳米100克。製法：前三味加水煎，去渣取藥汁，把粳米加入藥汁中煮粥。功效：滋補肝腎，養心安神。用法：每日2次，溫熱服食。【枸杞肉絲】配方：枸杞子10克，瘦豬肉100克，熟冬筍30克。製法：將......

更年期是指從卵巢功能開始出現衰退，直至絕經及絕經後的一段特定的時期，它包括絕經前期、絕經期及絕經後期三個不財的階段。更年期綜合徵是最早，也是最重要的更年期症狀，大致有以下幾方面的表現：1、月經紊亂約半數以上的婦......

更年期綜合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症狀。更年期婦女，由於卵巢功能減退，垂體功能亢進，分泌過多的促性腺激素，引起植物神經功能紊亂，從而出現一系列程度不同的症狀，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑鬱......

更年期是指婦女從生育期向老年期過渡的一段時期，是卵巢功能逐漸衰退的時期。始於40歲，歷時10-20年，絕經是重要標誌。在此期間，因性激素分泌量減少，出現以植物神經功能失調爲主的症候羣，稱更年期綜合徵。進入更年期後大部分......

盜汗和心煩是女性進入更年期之後常見的症狀，而這些症狀嚴重影響着我們的健康，專家建議我們可以飲食的手段來緩解這些不適應症狀。下面我們就給大家說說吃什麼食物可以緩解更年期綜合徵吧。1、高鈣食物在平時生活中多注......

更年期，無論男性、女性都是一個不得不必須要經歷的痛苦過程。由於男性與女性的生理特點不同，一般而言，女性大都要比男性更早的步入更年期，且女性的更年期症狀要比男性明顯得多、也嚴重的多。對女性來說，由於其卵巢的功能逐......

月經是由於子宮內膜受到荷爾蒙的影響，從增生到變厚，到內膜表層壞死，脫落而排出體外，成爲月經。這些脫落的內膜，使子宮壁的血管暴露，形成出血的現象。正常的月經有什麼特點呢？先說月經週期，一般爲25-28天，其中經期持續3-6天左右......

更年期是女性必須經歷的生理階段，在這個階段，由於女性體內內分泌的改變，女性往往會出現精神緊張、情緒波動、腰痠背痛、多汗潮熱等的更年期綜合徵症狀。如何緩解更年期綜合徵？小編給大家推薦5款食療方：菊花枸杞茶材料：甘菊......

潮熱是女性更年期最常見、最典型的症狀之一，絕大多數更年期女性都會被這一症狀困擾。但是由於很多女性不知道更年期潮熱，沒有采取必要的防治措施，從而導致出現身體不適，對此有人問更年期潮熱的原因有哪些呢？更年期潮熱如何......

有資料顯示，約87．5%的女性在更年期內會不同程度地出現上述症狀，同時她們大多還伴有焦慮、抑鬱、失眠等神經精神方面的症狀，醫學上統稱爲更年期綜合徵。雖然衆多女性爲更年期所苦，但很多人並不知如何選擇合理的治療方式。目......

更年期必患更年期綜合徵嗎柯大夫：我的一位嫂子，患更年期綜合徵已有兩年多，經常頭暈、失眠、潮熱、抑鬱、情緒不穩定，給生活帶來不少影響。我也快進入更年期，一想到嫂子，真擔心自己也會步其後塵。請問更年期就一定會患更年期......

更年期意味着人生的又一階段，人在這個階段會發生一些變化，而我們要做的就是以樂觀的態度去迎接它!更年期的女性會出現月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力等症狀，這些統稱爲更年期綜合症，這是由雌激素水平下降而引起的......

白芍鴨肉燒冬瓜原料：冬瓜300克，鴨肉400克，白芍8克。調料：料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精各適量，水澱粉、食用油各適量，薑片、蔥花各少許。做法：1、將冬瓜去皮，切塊，鴨肉洗淨剁塊，白芍洗淨，向鍋中注水燒開，放白芍，小火煮15分鐘後，把藥汁......

【蟲草燉雞】配方：冬蟲夏草10克，母雞1只(約1350克)。製法：將雞去毛、內臟，入鍋中，加水燒沸後去浮沫，放入冬蟲夏草，用文火燉至雞肉爛熟。功效：益氣溫陽，補腎填精。用法：吃肉喝湯，每日1次，可用3～4日。【淡菜燉麻雀】配方：淡菜30克，麻雀......

更年期是每個女人必須經歷的，是女人有繁盛走向衰老的體現，更年期的女人需要得到更多的關愛，更加註意保健。一旦出現更年期綜合症的症狀就要及時治療。那麼更年期綜合症怎麼治呢？接下來爲大家介紹幾個治療更年期綜合症的方......

月經是女性在正常情況下每個月必然會經歷的生理現象，但很多人不喜歡月經，因爲她會給女性帶來各種痛和不適，那麼這些經期症狀該如何緩解？試試下面幾個小妙招：少吃甜食甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃，而多喝水......

【肝腎陰虧】【腎陽虛衰】更年期綜合徵是指婦女在絕經前後出現的與絕經有關的一些症狀，如頭暈、耳鳴、烘熱、汗出、心悸、失眠、煩躁易怒、潮熱，或面目浮腫、食慾不振、便溏、月經紊亂等，又稱絕經前後諸症。其發生主要爲......

當女性朋友步入更年期之後，就會出現一系列更年期症狀，比如心悸，當然，這種症狀並不是每一位更年期女性都會出現的，但出現心悸這種症狀的女性人數也不少，這對女性的健康來說有很大的影響，因此要及時治療。那麼更年期心悸怎麼辦......

隨着中秋節假期的結束，上班族們又開始了新的上班旅途。但很多上班族都發現自己在中秋過後，變得懶散、疲憊、打不起精神，爲了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面小編就教你幾招快速緩解節後綜合徵的方法，簡單實用，不妨試......