新鮮乳酪明明還沒到年齡，卻容易丟三落四?如果你擔心自己的記憶力大不如前，不妨吃一些新鮮的乳酪。新鮮乳酪所富含的亞油酸是促進記憶力的萬靈藥，它富含的微量元素鋅有助於調節神經傳遞介質的合成，進而改善腦功能。由於乳......

俗話說：女人如水。如果飲食清淡一點，心情平和一點，你也會是一個水分充足的女人，皮膚一定水水嫩嫩的，這些水份也會表現在其它地方。還有一個食療的方法是服用冬瓜，很簡單啊，就是用一個冬瓜，削掉皮，把瓜肉和瓜子一起用攪拌機打成......

胡桃芝麻飲胡桃肉30克，芝麻20克，共研細末，與牛乳、豆漿各200毫升調勻，煮沸，加白糖適量調味，分早晚飲服。具有補益虛損、生津潤腸、潤膚消斑的功效。核桃糊白及30克，黃豆、核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀，每日早晚取2匙，開水沖服，......

下面十三種食物，可以幫助mm們變年輕，變漂亮。蜂蜂蜜採百花之精，有女性美容聖藥之美稱，經常食用蜂蜜可使人面如桃花。冬季皮膚乾燥缺水少油，而蜂蜜中含有各類豐富的生物活性物質，能改善皮膚的營養，保持皮膚的細嫩光滑。特別是......

主食宜以糙米、麥類爲主，如豆類、紅薯、土豆等，以促進腸蠕動。這些食品不僅能夠通便利便還可美容養顏。女性心結---便祕便祕是由於人體內缺少纖維素和大量水分，致使胃腸蠕動失常，腸道中代謝物、細菌等有害物質不能及時排......

哪些水果具有養顏的功效呢？不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，女人們可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。1、吃荔枝生血養顏有生津、益智、促氣養顏效果，常吃補脾益肝悅顏，生血、......

生活中有許多人愛美人士都希望自己能擁有完美的肌膚，但是又擔心過多使用護膚品會不好，那麼在日常的飲食中吃什麼能養顏美容呢？下面給大家介紹哪些食物吃了能養顏美容，供大家參考。葡萄主要存在於葡萄皮中的白藜蘆醇成分不......

女人吃什麼最美容養顏？爲你盤點5種美容養顏補血食物。美容養顏補血食物1、豬血味甘，性溫，是解毒清腸，補血養容，排毒養顏的理想食物。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，會產生一種解毒清腸分解物，能將有害粉塵及金屬微粒......

黃瓜——抗老化減皺紋黃瓜所含的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，爲皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。葡萄—&md......

美容與養顏，是當今時代的追求。女性美麗的焦點在面容，而面容上最令人豔羨的莫過於嬌好細嫩的皮膚。然而該怎麼做才能美容養顏呢？下面來看看能幫你女性美容養顏的食物。有助於女性美容養顏的食物一：紅棗紅棗是中醫補益劑中......

黃瓜味甘，性平，又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等，原產於印度，具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。現代醫學認爲，黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸......

我們知道藥物可以豐胸，但是生活中有一些更加簡單的自然豐胸方法，水果豐胸法。吃水果可以更加維生素，還能美容減肥，最重要是豐胸的功能不能忽視啊。1.木瓜木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜......

女性吃什麼能養顏美容1、蓮藕蓮藕是秋季常見的食物，秋季吃蓮藕有滋陰潤肺的功效，那麼女性吃蓮藕真的有美容的作用嗎？專家表示，蓮藕有利尿的作用，女性常吃蓮藕可以加速排出體內多餘的毒素，起到淨化血液、改善氣色的作用。2、......

美容養顏是女性長久關注的話題，在這個護膚品保養品當道的今天，怎樣才能更天然健康地美容養顏呢？食物就是一種不錯的補氣養顏法，想要吃出健康好氣色，就來看看有哪些食物能夠幫助女性養顏吧！1、黑芝麻氣色不佳是女性的常見症......

一、西紅柿餐桌上的美味，迷人的外形，鮮嫩的色澤，很多人都喜歡食用，其實西紅柿不但味道鮮美，還具有一定的藥效。西紅柿中含維生素c，可以預防感冒，而大量含有的番茄紅素，是一種讓番茄變紅的天然色素，有抗氧化損傷和軟化血管的作......

哪些食物可以美容呢？人們生活在大自然中，其實大自然中好多食物是天然的美容品，下面我們來了解一下吧。推薦：身體各部位缺乏維生素的表現水天然的美容保溼劑。在人體的組成物質中，水含量最大，約佔體重的三分之二。人可七日無......

鍼灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。鍼灸美容的原則鍼灸美容可分爲針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫......

1.黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分爲98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、......

春天到來後天氣變暖了，大自然的所有生物都顯得生機勃勃的，這個時候人更應該做好自身的保健工作，除了身體的保健，女生也需要做好護膚措施，這樣才能使得自己更加光彩照人。那春天女人多吃什麼食物可以美容養顏，跟着小編一起來......

美白抗老防皺是女人肌膚的最大祕密，市面上有各式各樣的抗老除皺化妝品（如：果酸、水楊酸、A酸、魚蛋白，葡萄子等……），但是維生素在現代人的皮膚健康保健上，仍然佔有相當重要的地位。其中維生素A、C及E爲最具有美......