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預防肝病 這四種食物最傷肝要少碰
我國是肝病大國,主要有乙肝、丙肝、酒精性脂肪性肝病以及非酒精性脂肪性肝病。在2015年數據統計,我國患有乙肝的人數高達9314萬人,而丙肝卻有2431萬人,酒精性脂肪性肝病更是高達24635萬人。而面對人體的中央銀行,肝臟承載......
2023-10-18
常按身體5大養肝要穴
如今,患肝病的人越來越多,主要與患者日常不良生活習慣有關。不妨經常進行相應的穴位按摩,就能起到養肝的作用,從而避免了肝病的侵害。中醫認爲,通過按摩穴位可以起到滋陰補血,養肝護肝之功效。下面就是身體5大養肝要穴,常按......
2023-11-05
春季養肝 春季裏養肝要避免什麼誤區
肝臟是人體衆多器官中重要的一個,主要起到排毒的功效,然而當今的肝病發病率是越來越高,其主要的原因就是陷入了一些飲食誤區。那麼春季養肝要避免什麼誤區呢?養肝護肝的方法及肝病的飲食禁忌有哪些呢?今天就向大家一一解答......
2021-05-06
養肝護肝要注意哪些原則
養肝護肝的原則有哪些?1.養肝護肝儘量減少不必要的額外食品,把飲食熱量控制在1800~2200千卡之間,每餐吃到八分飽爲宜。2.不健康人少飲酒,肝炎病人不飲酒。飲多少酒能造成肝損害,喝哪一種酒、怎麼喝會對肝臟產生損害呢?意......
2023-11-06
春季養肝護肝要吃肉 健康吃肉的方法
隨着現在生活的快節奏,社會經濟快速發展,肉製品已經是成爲很多家庭必備的餐桌食品,但是飲食搭配的不合理,導致大多數人的肝臟出現了很多的問題,春季是養肝護肝的好時節,那麼你知道肝臟不好該吃什麼嗎?你知道吃什麼肉對肝臟好......
2023-11-02
秋冬養肝要怎麼做
湯菊花蘿蔔湯:滋肝、養血、明目。韭菜豬肝湯:韭菜性溫辛香,能助益陽氣,以其配豬肝可補養肝血。菊花豬肝湯:以花入饌,風雅清香。秋食菊花,清熱敗火,防止秋燥。肝菊煮湯,以肝補肝,正合時宜。波菜豬肝湯:滋養肝腎,補血健脾。赤豆冬瓜......
2023-11-11
肝要怎麼養? 6個小貼士告訴你如何養肝
肝臟是身體內以代謝功能爲主的一個器官,並在身體裏面起着去氧化,儲存肝糖,分泌性蛋白質的合成等等的作用,是人體消化系統中最大的消化腺。我們生活中的過度喝酒、胡亂吃藥、不良作息、不良飲食等生活方式,都會對肝臟造成傷......
2022-04-17
保肝養肝要學會5個要點
保肝養肝要學會5個要點1.節制飲酒不貪杯飲酒需節制,不可貪杯。聚餐應酬時如飲酒過量,也要記得事後多吃水果蔬菜,給肝臟解酒消毒。2.合理用藥不盲目切忌在身體不適時自行盲目購買並使用藥物,應在專業醫師指導下正確用藥。......
2023-10-19
護好肝要注意什麼
人們感嘆之餘,也關注到,肝癌正頻頻襲擊中年人,尤其是中年男性。爲什麼很多病人尤其是中年的肝癌病人,在發現肝癌的時候都已經到晚期?對於廣大的肝炎患者以及其他中年人來說,該如何養護肝臟,遠離肝癌?記者就此請教了廣東省人民......
2023-11-12
要想肝好要怎麼做
疏肝宜柔肝爲剛髒,肝體宜柔,肝用宜疏。彭勃認爲,慢性肝病多兼有氣鬱之證,治療用藥宜柔中兼疏,疏中兼柔,使氣血調和。一要防止疏泄太過,以免有損肝體,一要避免養陰礙胃。同時彭勃還認爲在一張處方中不宜用多味疏肝藥,取藥應輕疏......
2023-11-11
肝臟不好,要怎麼愛肝護肝
目前市場上的營養保健品琳琅滿目,針對肝臟不好者的保養產品也不少。病人或家屬在挑選保健品時應注意配合自己身體狀況或疾病階段,謹慎選擇營養保健品。專家提醒病人或家屬切忌盲目跟着廣告走,以免走入誤區。肝臟欠佳人士......
2023-11-19
想要養肝就要學會給肝排毒
肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時間在晚上11點至凌晨3點,同時肝的排毒需在熟睡中進行,所以在這個時間段應該熟睡,不要熬夜。肝臟排毒不好時,通常會出現一些症狀,比如便祕、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發暗等,如出現以上一個......
2023-10-29
養肝要吃苦
據肝病專家、我們專家介紹,肝病患者中,雖然乙型肝炎仍居首位,但脂肪肝,尤其是酒精性脂肪肝呈現明顯增長之勢。其中,40歲以上的中年男性成爲脂肪肝的主力軍。酒精性脂肪肝高發,就是喝酒所致。眼下吃得好了,很多人又好吃懶動,特......
2023-11-22
要想肝好要怎麼吃
疏肝宜柔肝爲剛髒,肝體宜柔,肝用宜疏。彭勃認爲,慢性乙肝多兼有氣鬱之證,治療用藥宜柔中兼疏,疏中兼柔,使氣血調和。一要防止疏泄太過,以免有損肝體,一要避免養陰礙胃。同時彭勃還認爲在一張處方中不宜用多味疏肝藥,取藥應輕疏......
2023-11-13
春季要養肝 乙肝患者如何養肝
乙肝患者吃什麼養肝呢?下面小編就介紹12種適合乙肝患者的食物。1、豆製品豆製品含有豐富的蛋白質,各種維生素和少量碳水化合物對肝細胞的修復和再生有很大幫助。2、綠茶每天飲一至兩杯綠茶對於預防肝炎及肝癌有幫助,綠茶......
2023-11-02
春季養生要養肝 養肝六寶要多吃
肝臟是人體最大的排毒、代謝器官。肝好不好,跟人體的健康息息相關,因此肝臟的養護不可忽視。而一年之中,最適合養肝的季節就是現在——春天。那麼,春節養肝護肝要怎麼做呢?春季養肝有六寶養肝的食物推薦一:白開......
2023-10-19
春燥要先養肝 春季養肝要做到5點
春燥要先養肝俗話說菜花黃,瘋子忙,春天油菜花開之時,正是很多精神疾病容易復發的時期。在這個時期,萬物都呈生長、生髮之勢,人們也更容易出現煩躁、急躁、亢奮等情緒,因此,春季要尤其注意防躁。中醫認爲,春躁主要與肝的活動有......
2023-11-02
春季要如何養肝護肝?
精彩推薦:揭密冬棗的功效與作用大全首先,要注意休息,適量運動。春天時人們容易睏倦,肝病患者要依據身體的需要,保持充足的睡眠,現代的人們生活節奏快,工作壓力大,熬夜成爲家庭便飯,其實這種陰陽顛倒的生活習慣對於肝臟的損害尤......
2023-11-19
脂肪肝到肝癌只要四步 男人要學會爲肝臟“減壓”
脂肪肝到肝癌的距離只有4步,一不小心脂肪肝就會發展成肝癌了!學會預防脂肪肝的發生很重要!你知道嗎?從脂肪肝到肝癌的距離只有四步。現在,患脂肪肝的人越來越多,大部分是城市中30-40歲之間的上班族白領,他們因爲長時間久坐......
2021-05-21
想要補肝 就要抓住三大補肝時期
男人主補腎,女人則補肝。女人若是想要面若桃花,肝血就要充足。男人和女人的生理構造不同,女人要經歷青春期、孕產期和更年期這三個特殊的階段,每個階段都喝血的充養有着重要的聯繫,而肝是主血,這三個階段是養肝護肝的重要時......
2023-10-20
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