1、勞逸結合，有張有弛白領們應該客觀地認識和評價自己的承受能力，把握機遇，發揮自己的長處，並學會在快節奏中提高自己的心理承受能力，在各種事件中基本保持心理平衡。要科學安排工作、學習和生活，制定切實可行的工作計劃或......

常言說得好：境由心生。這就是說，開心和不開心，完完全全地掌握在你自己手裏。你知道怎樣使自己經常保持輕鬆、向上、樂觀的精神狀態嗎？請看老中醫養生網爲你安排的一週好心情計劃。建設的星期一心情：經過了一個雙休日後，星期......

不再給自己加壓，不再痛苦和抱怨——雖然我們的職業生涯並不總是快樂的。專家們給出幾個建議，幫我們理性看待工作。這5個辦法，可幫我們走上快樂工作之路。儘管很多人喜歡自己的職業，但每當提及目前的工作，臉色還......

由於每個人的體質不同，有生理上或心理上的原因，如果夫妻長時期沒性交，第一次性交時會比較快一點，陰莖比較敏感，有點性飢渴，夫妻新婚很激動，比校快是正常的，習慣後會慢慢延長。怎麼來彌補，使兩夫妻同步呢？有個辦法，使用避孕套，使龜......

怎麼能讓老年人健康幸福？俄國著名生理學家巴甫洛夫說：快樂是養生的唯一祕訣。他說自己有3個醫生：第一是安靜，第二是快樂，第三是節食。快樂與健康是天然相連的。快樂必然促進健康，因爲它能給人以心理上的愉悅和舒適，是心理上......

1、養成喝水習慣。處於缺水狀態的你，會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水，做一下內清潔，也爲五臟六腑加些潤滑劑；每天至少喝進去一升水，不過也不是多多益善。2、講究吃早餐。美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，......

女人快樂的10個祕小訣快樂不是沒有理由的，快樂不是無路可尋的……1.向下比較向上比較會是我們喪失信心，但是向下比較卻會使我們開心。遇到問題的時候，想想更壞的情況。如今天的天氣是不是比天氣預報的更加晴......

一、降低熱量的攝取營養學家認爲，無論你控制什麼--蛋白質、碳水化合物或脂肪，最終降低的是熱量的攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可在6個星期內減少10磅體重；少攝取500大卡，可在2個半月內減輕10磅體重。但切忌體......

參加集體活動雖然獨處也是調節心情的方法之一，但是不要吝嗇自己的休息時間，分出一部分給集體活動。登山、郊遊、野餐、party、歌友會……鼓勵自己積極參加集體活動，你會在共同的玩樂中找到讓自己堅強、平和......

因爲各種先天和客觀原因，豐胸可苦了不少愛美女性。豐胸方法多如牛毛，卻很少有幾種能真正見效的，吃了很多豐胸藥、做了很多豐胸按摩還是不見效。但今天向大家推薦6大快速豐胸方法和妙招，讓你在不知不覺中告別飛機場，擁有超......

研究表明85%的女性在經過一年的嘗試之後會懷孕。專家建議：如果超過一年還沒有懷孕，去醫院做不孕症檢查；對於年齡大於35歲的女性，醫生建議在6個月的嘗試之後就應該向專家諮詢。如果你已經做好了懷孕的準備，下面的7件事情可......

在寶寶生命最初幾年，能自覺地接受大量信息和學習豐富的知識，如果他是個很聰明的寶寶，效果會特別顯著。父母所能做的最重要的事情，就是爲寶寶創造一個輕鬆友愛的環境，讓他感到在這樣的環境中學習是一種樂趣。同時，儘可能給他......

2017年9月16日，王源成立個人工作室，TFBOYS組合解散的消息，傳的沸沸揚揚，記者聯繫到王源詢問詳情。王源告訴採訪記者，目前王源工作室已經正式成立，希望未來能夠有更好的發展。TFBOYS組合沒有解散，他永遠不會忘記成名經過。現......

當我們滿足了基本的生存需要之後，職場人最關注的是工作的心態。有職場抽樣調查表明，在工作中感到幸福的人約10%左右。很多在工作中較少體驗快樂情緒的人，會在這個時候爆發抑鬱狀態，這應該引起職場人的高度警覺。如何在工......

現在由於工作的原因，越來越多的年輕夫妻處於兩地分居的狀態，雖然隨着交通工具的便利，見面也不那麼麻煩，但是畢竟沒有一起住來得方便。特別是對於備孕期的夫妻，就更是苦不堪言了。那麼我們有什麼方法可以解決呢?一起來看看......

快速瘦臉的方法：細嚼慢嚥+小臉健康餐每口食物兩側咀嚼30次很多人都會忽略飲食習慣對瘦臉的功效，其實牙齒咀嚼時產生的唾液激素能夠幫助活化大腦，讓大腦更加積極地指揮身體的新陳代謝。而且多咀嚼纖維質含量高的食物，如芹......

最近感冒的人特別多，感冒不是什麼大病卻讓人很難受，而且容易傳染、恢復時間比較長，感冒之後怎樣才能更快的好起來呢？1、改吃流質食品感冒後，有些人會失去胃口，有些人卻因爲跟細菌打仗需要大量的能量。所以有些人感冒是完全......

什麼時候最容易懷孕?想要提高受孕率應注意以下幾點：1、最佳受孕時間據科學家對一天受孕機率的研究發現，如果計劃懷孕的話，做愛的最佳時間是下午5—7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午......

職業生涯策劃最重要的準備就是充分了解潛在的真實自我，首先要從自己的性格、天賦到興趣進行全面分析，才能找到最有可能獲得成功的領域，接下來就需要充分把握現有的求職系統，避開誤區，繞過雷區，直奔目標，一招中的。職業多數情......

怎樣可以快速瘦腰：腹部脂肪鬆弛型按摩法這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對於脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養的吸收，促進血液循環，讓多餘的水分排出......