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女人養“心”的超級法寶
1、乳房愛素食患乳腺疾病的人,通常是那些喜歡咖啡、奶酪和肉食的人,即使不發生癌變,乳房摸上去也會有疙裏疙瘩的感覺。要預防乳腺癌,就要改變飲食習慣,不是說不吃肉,而是要少吃點,以素食爲主。有修行的瑜伽大師認爲,人應該多......
2023-11-24
男人秋季補腎養生9大法寶
無論你是初生牛犢的20歲,還是自我感覺良好的30歲,或者需要可持續發展的40歲,男人天生該滋補,天生對能量的需求比女人高。特別是在秋季這樣一個特殊的時節,更是需要掌握一些養生之道方面的諮詢!男人腎虛表現男性神疲乏力、精......
2023-11-01
中醫如何清腸 中醫清腸有三個法寶
清腸,從字面上理解是清理腸道的意思。從中醫的角度來說,所謂腸道要清,指的是大腸排泄功能順暢進行。《黃帝內經》雲:大腸者,傳道(道,通導)之官,變化出焉。這是對大腸生理功能的高度概括。大腸的主要功能是吸收飲食殘渣中的水......
2023-10-28
春季飲食養生法寶——菠菜
對於春季中的蔬菜你所懂得有哪些呢?且瞭解它們都可以起到什麼功效嗎?我們現在就拿有春季中的菠菜來進行介紹說明吧!說到菠菜沒有人不知道的吧,它吃起到口味美食且也有着很高的營養價值。那麼,所說的營養價值到底是一種怎樣......
2023-11-23
中醫冬季護腎的法寶
冬季養腎正當時中醫認爲,人體五臟腑肝、心、脾、肺、腎分別與自然季節相對應——春養肝、夏養心、長夏養脾、秋養肺、冬季則應當以保養腎臟爲主。冬季是人體陽氣潛藏的時候,而腎臟的主要功能就是養藏。此時,身......
2023-11-13
春季養生四要點 還有三件防病法寶
春季養生着重四點春之飲食:宜辛甘清淡,忌酸收油膩春季宜食辛甘發散之品,而不宜食酸收之味,少食生冷油膩,以免傷害脾胃。多食蔥、姜、豆豉、韭菜等有利陽氣生髮的食物及大棗、百合、梨、桂圓、銀耳等口味微甜的甘潤食品,要少......
2023-10-18
人類抗病的法寶-神奇的硒
硒--克山病硒可以在自然界中各個地方找到,比如:魚、堅果和麥芽等,但食物中含量異常豐富的是豬腎,還有其他動物的肝腎。這些含硒的營養物質,在烹飪的過程中,硒有所喪失。隨後胃腸在消化的過程中也阻礙了硒的吸收。按照科學的......
2023-11-26
夏季控油的4大制勝法寶
吸油紙特點:柔軟,吸收性好。選擇方法:吸油麪紙一般分爲4種:傳統的金箔吸油麪紙,薄薄的一層金黃色面紙是由密度較高的紙質和極細的金箔製成,擁有較強的吸油能力,還具有殺菌的作用,適用於大部分膚質;粉質的吸油麪紙上含有細微的......
2023-11-16
治療痔瘡疼痛的兩大法寶
因痔而疼痛時可以用烘烤的大蒜。作法是將整粒大蒜不去皮,用鋁箔紙包起來再烘烤,待變;軟後再去皮,用紗布貼於患部。第一寶:大蒜因痔而疼痛時可以用烘烤的大蒜。作法是將整粒大蒜不去皮,用鋁箔紙包起來再烘烤,待變;軟後再去......
2023-11-20
斷奶之後沒胸了怎麼辦 升Cup法寶推薦
哺乳期間,很多媽媽的乳腺非常發達,乳房也爲儲備奶源而變得豐滿起來,不少美媽們也暗自竊喜。可好景不長,斷奶後,也有人發現胸部竟然變小了……斷奶後出現胸部變小的問題是比較正常的生理現象,因爲哺乳時間過長,卵......
2023-10-20
揭密乾隆補腎壯陽的法寶
據《乾隆醫案》記載,乾隆帝最愛喝的養生藥酒爲龜齡酒和鬆齡太平春酒,前者可祛病、壯陽補腎、養氣、健身,而後者則是活血行氣健脾安神的良藥。雖說兩者藥用似不同,但巧的是這兩種藥酒所含的幾十種中藥成分中,都出現了熟地和......
2023-11-24
春季護腎法寶 多喝水少吃鹽
多吃蔬菜水果。如果患有慢性腎功能障礙,就應該注意適當食用蔬果,避免對腎臟造成影響。清淡少鹽。鹽攝入得太多,腎臟的負擔就會加重,再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出,又進一步加重腎臟的負擔。多多飲水。飲水能幫助人......
2023-11-25
讀書吃好情緒高 3大法寶防癡呆
英國《每日電訊報》8月6日報道,當日出版的《英國醫學雜誌》刊登的一項新研究揭示了防止老年癡呆症的三大法寶:讀書、吃好和情緒高昂。新研究由法國國家醫學研究院神經心理學家克倫·裏奇博士領導完成,研究對象是來......
2023-11-21
產後必讀 產後瘦身有四大法寶
想要產後還有好身材,孕媽在孕前最好維持標準體重,這樣產後才能輕鬆瘦身,初次懷孕整個孕期平均增加12-15公斤即可。二胎增加10-12公斤就好。體重過重除了會給媽媽帶來煩惱以外,對胎兒也是不好的,容易造成巨大兒。產後發胖的......
2023-10-30
飲食護膚法寶極速美白
美白法寶一:一天一袋牛奶牛奶可是個好東西,裏面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇。牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白的姐妹們......
2023-11-14
墨魚人類的法寶
墨魚肉性味鹹、平,有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的功效,用於月經失調、血虛閉經、崩漏、心悸、遺精、耳聾、腰痠肢麻等。墨魚蛋性味鹹,具有補腎填精、開胃利水之功效,用於腎虛所致的遺精、滑精。海螵蛸性味鹹、澀、微溫......
2023-11-26
女人產後瘦身的四大法寶
只要月子坐得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,不信嗎?以下是月子裏的四個瘦身減重關鍵,與大家分享。法寶1.完全不吃鹽或調味品一般說來,懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成......
2023-11-22
有哪些美白法寶
美白法寶一:一天一袋牛奶牛奶可是個好東西,裏面含有豐富的礦物質,堅持每天臨睡前一杯牛奶,這樣可以美容,還可以助眠哦,而且拿牛奶堅持做面膜,也是不錯的選擇,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜,即廉價,效果又好,想要快速美白......
2023-11-11
夏季防曬必備的5大法寶
夏日必備防曬霜夏季,悶熱,在無風的時候空氣簡直像停頓了一般的燥熱。MM在這個時刻出門做好防曬保護很重要。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品,外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。游泳或做日光浴時用SP......
2023-10-30
微整形走紅 不動刀無風險成賣點
傳統的整形方式,多數是需要開刀的。隨着醫美技術的發展,不需要動刀的微整形逐漸取代了傳統整形的地位。今天我們就一同來了解下吧。什麼是微整形?微整形,就是利用高科技的醫療技術,不需開刀,短時間就能變美變年輕的特性,取代......
2023-10-19
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