生活中有部分的女性在生育後會發胖，那麼是什麼原因導致了她們發胖呢?下面給大家介紹預防產後發胖的幾種方法，供大家參考。勤於活動順產後3天即可下地做些輕微活動，如洗手、洗臉、倒開水等。滿月後，隨着身體的恢復，應堅持每......

5種辦法預防產後發胖產後發胖是大多數女士的致命傷。一旦造成產後肥胖，再想要恢復以前的苗條可就得費一番功夫了。但是，在肥胖未到來時預防它，是可以取得事半功倍的效果的。爲了保持苗條女兒身，做月子的女士應盡力做到以......

網友：請問我家寶寶現在剛40天，最近老不愛吃奶20天的時候就能吃到110克了2個多小時一次。可現在確只能吃到90克還有時候3.4個小時才吃一次，並且現在還吐奶吐得厲害是怎麼回事啊？一個禮拜前臉上開始長了溼疹，後來我聽人說去......

早泄是指性交時男性不能控制足夠長的時間以後射精，致使一半以上的性功能正常的女性在正常性交中得不到滿足，專家教你8招，讓早泄遠離你！和諧的性生活是夫妻生活的潤滑劑。但是，如果男性此時一泄千里，不僅給女方帶來了尷尬，長......

過於肥胖不但容易引起妊娠毒血症、糖尿病、慢性肝炎、心臟病等，而且容易引起難產，在生產的時候往往會因爲分娩時間過長造成陣痛微弱，或是早期破水等。因此，孕婦的體重增加，每一個星期最好不要超過0.5千克。此外，有肥胖傾向......

如何有效控制體重是很多男性想要知道的,具體請看下文的相關介紹.1.木偶動作：鍛鍊上臂及腰腹部。直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手向上轉，左手向下轉，同時身體向右傾。如此反......

1）大魚大肉後千萬不要喝茶不少人在打火鍋之後都會喝上一杯茶，認爲這樣有助消化。火鍋料中常見的羊肉和牛肉都是富含蛋白質的食物，而茶葉中含有大量鞣酸，和蛋白質結合會形成一種不能被人體消化吸收的沉澱物，使腸道蠕動減慢......

有些媽咪原本的少女身材，在產後完全走了樣，就算喝水也會胖；有些媽咪就算生了幾胎總是能夠瘦回來，除了體質之外，瘦身的認知其實更是關鍵，不要老是想一朝瘦就享用終身，其實瘦身是一輩子的功課，從準備懷孕時就要開始檢視自己的體......

1、產前多走路，多爬樓，常做一些下蹲動作和收腹動作，以加強腹、臀、骨盆肌肉的力量，爲自然分娩做好充分的準備。2、儘量自己生寶寶，倘若無特殊必要，不要輕易選擇剖腹產。因爲自然分娩不僅有利於寶寶的健康，而且這樣能夠避免產......

在如今，脫髮是一種非常難纏的頑固性疾病，儘管該疾病在身體上不會對患者造成巨大的痛苦和折磨，但能夠影響到外形，給他們的心理造成了極大的壓力和負擔，是一種精神上的考驗。下面，我們看看預防脫髮的方法。方法一：勤洗髮保持個......

怎樣預防耳鳴的發生？耳鳴是多種病症的常見症狀，嚴重的耳鳴還會出現耳朵聽不見聲音的狀況發生，多發於中老年人，故有聾爲鳴之漸，鳴爲聾之始之說，不光老年人易發生耳鳴狀況，現在許多的白領一族也會是耳鳴的常客，所以耳鳴要隨時的......

醫學上把這種產後脫髮叫做分娩性脫髮，產後脫髮顧名思義就是女性在生產完之後大量的脫髮。植髮專家認爲，產後脫髮和妊娠期體內的雌激素水平的變化有着很大的關係，女性在懷孕之後，體內的雌性激素會增多，頭髮的壽命延長，而女性......

糖尿病患者日常中如果血糖已經得到了有效的控制，但是視力還是有減退的情況出現，那這時就應該去找眼科醫生檢查了，同時要檢查內分泌，因爲如果血糖是不穩定的，那將使眼部驗光的度數產生誤差。下面就來一起看看糖尿病預防視網......

產後肥胖兩大原因1.生理結構變化體重增加是懷孕期間重要且明顯的生理變化，除了來自於胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因爲內分泌的改變，也出現了一些變化，例如：動情素的增加，女性的脂肪也隨之增加；黃體素上升；準備哺乳使得......

堅持母乳餵養一定程度上也能防止產後發胖，再加上堅持運動，肯定能讓新媽不再肥胖。1.不大吃大喝一天只吃三頓飯，不加餐，正常飲食。喝雞湯或者排骨湯，每次喝一小碗;多吃蔬菜，選擇菠菜、冬瓜、白菜等蔬菜;喝一些小米粥，也是見好......

分娩後，身體發胖是大多數新媽媽的傷心事。一旦造成產後肥胖，再想恢復以前的苗條可得費一番功夫了。爲了保持苗條女兒身，坐月子的女士應儘量做到以下五點，一定會產後不發胖。保持好心情不良情緒會使產婦體內分泌系統功能失......

1.勤於活動沒有什麼比運動更有效的減肥方法了。如果新媽媽採取的是產道生產的方法，那兩三天後就可以下地做些輕微的活動了。隨着時間的推移，應逐步增加運動量。寶寶滿月後，要開始參加到做家務中來，一是可以促進身體恢復，二......

媽媽生產後荷爾蒙變化很大，坐月子時或者平時吃了太多不對的食物，又不常運動，再加上上班常坐着，就容易導致腿部肥胖。吃對東西就會瘦東方人愛吃澱粉類的食物，例如飯、面、麪包、蛋糕、餅乾等，這些東西最容易積在下半身，不只會......

爲了使奶水充足、營養豐富，讓寶寶吃得飽、吃得有營養，多數新媽媽十分講究哺乳期的營養補充。除了每天三餐外，營養滋補品終日不斷，條件好的還會另加幾頓點心，如此造成新媽媽營養過剩。加之產後產婦喜靜厭動，忽視產後鍛鍊，且斷......

由於目前生活的壓力以及飲食不規律，很容易導致胃病，甚至胃癌，胃作爲我們身體裏的重要消化器官，對我們人體起着非常重要的作用，那麼在日常飲食中應該怎樣有效預防胃癌呢？1、多吃番茄可以有效預防胃癌--這種蔬菜可能很多人的......