睡眠長短可以影響壽命，睡覺習慣也能透露健康祕密。英國《每日郵報》刊登多位醫學專家的研究，爲我們總結了不同睡眠習慣對健康的影響。1.壓力大的人早睡早起更易疲勞。一般認爲，早睡早起身體好，但英國薩里大學西蒙·......

很多朋友都有熬夜的壞習慣，已經到了準備睡覺的點了，但是有些朋友認爲夜生活纔剛剛開始。熬夜的危害你可能從來都沒有認真的瞭解過，如果你知道熬夜會帶來哪些危害，可能你再也不會去熬夜了，下面就來爲大家詳細的介紹一下關於......

熬夜會對身體產生諸多危害，如精神不振、免疫力下降、感冒生病等，然而現在社會，越來越多的男性朋友熬夜工作，造成很多傷害。以下是男人經常熬夜的危害，希望男性朋友多加註意。1、頭痛熬夜的隔天，上班時經常會頭痛腦漲、注意......

編輯推薦：盤點：性愛的最佳模式！近年來，媒體上關於嬰幼兒性早熟的報道屢見不鮮，性早熟的原因很複雜，在日常生活中的兒童食品或藥品含的有毒塑化劑，洋快餐油炸類食品、環璋污染、媒體剌激等原因造成的兒童性早熟，讓家長們防不勝......

在生活中有不少的人因爲玩手機玩遊戲或者是因爲加工等等習慣導致了經常熬夜，那麼你知道經常熬夜會帶來哪些危害嗎？經常熬夜有這些危害1、增加患肝病風險。依照中醫經脈循行理論，每天凌晨1時到3時，是足厥陰肝經運行的時間，......

表現爲，一旦晚上失眠睡不着覺時，就會陷入對生活的恐懼，並將生活細節中的痛苦誇大；但只要清晨醒來，當陽光射進房間時，這種苦惱又會全部消失。專家提醒：這樣的人應關注自己的心理問題，以避免發展成爲真正的抑鬱症。經常需要加班......

現在的社會有很多的夜貓子，上班族加班，上網族聊天這些都是熬夜的原因。你還敢熬夜嗎？據說熬夜可能對你的基因產生長期影響。熬夜那麼熬夜有什麼危害呢？小編來講講熬夜的危害。報道稱，熬夜影響基因指向肌肉和脂肪組織中特定......

年輕人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機到半夜兩三點才願意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至會認爲，熬夜會減肥。因爲漫漫長夜，我卻沒有吃東西，肯定消耗了不少的脂肪。事實上，真的是如此嗎？熬夜只會讓我們越來......

熬夜易得糖尿病嗎？人們都知道熬夜會對身體健康產生危害。美國一項調查顯示，每天睡眠不足6小時的人容易出現血糖水平異常的情況，增加患II型糖尿病可能性。布法羅大學研究人員用6年時間跟蹤1455名志願者，統計他們工作期間每......

報道說，哈佛大學研究人員指出，經常上夜班會使患病率提高50%。上夜班越多，患病風險也越高。其中，長時間接受人造燈光的照射是導致疾病的原因之一。日出而作，日落而息這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。......

小麗今年29歲，在一家外企諮詢公司上班，由於工作繁忙，很少按時按點吃飯，常常是白天工作間隙用零食充飢，晚上加班到深夜後和同事們一起到餐館大吃大喝。最近一次單位體檢中，身材苗條的她竟然被查出患有脂肪肝，她和同事都非常驚......

一位長期在機關從事材料編寫工作的29歲女性近日到醫院心理科求治。據她講，她夜晚入睡後常在凌晨2時左右突然醒來，醒後便會感到自己現在的工作很沒意思，想辭職，又感到丈夫對自己不好、父母身體也不好，生活壓力太大，甚至認爲......

無論身體的哪個器官都對我們人體是非常重要的，而對於男性來說，腎臟的健康對於他們來說是最重要的，因爲腎臟不僅僅能夠保持身體的健康，還能讓男性的性能力變強。但是如果你日常經常做這些食物的話就可能會導致你的腎臟變得......

說起熬夜想必很多女人都有過這樣的經歷，或是爲了追電視劇，或是爲了完成老闆臨時下達的任務，或是爲了和朋友聚會……總之有太多的理由讓女人熬夜。不過女人們想肌膚好就要戒掉熬夜的習慣，因爲長期熬夜會導致肌......

許多年輕人都有在夜間工作或者娛樂的習慣，而一些特定人羣的晚睡指數更高，例如IT工作者、媒體工作者、初高中學生、網民等等。然而，熬夜最容易熬出肝病！據瞭解，肝臟雖是人體最大的解毒器官，但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不......

美國《睡眠》月刊6月30日刊載美國睡眠問題專家的研究報告，說熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。這項研究的特別之處在於，研究在實驗室內進行，方便研究人員控制各種因素，結果更準確。增體重研究涉及255名志願者，大部分作......

現在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往遲遲不肯上牀，總覺得好多事情還沒做完，一天24小時根本不夠用。即使躺在牀上，也要習慣性的看手機，遲遲捨不得關，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......

女人經常熬夜的危害1、經常容易長痘痘女人如果經常熬夜的話，臉上會很容易長痘痘，女性都是愛美的，如果長痘痘的話，不僅會心情不好，還會影響美觀，而且痘痘消下去候還會有痘印，需要很長時間才能消下去，非常不好，所以女性的話千萬......

現在很少有人日出而作，日落而息了，到了晚上往往遲遲不肯上牀，總覺得好多事情還沒做完，一天24小時根本不夠用!即使躺在牀上，也要習慣性的看手機，遲遲捨不得關，不停地刷新微信朋友圈。熬夜造成人體發胖的原因熬夜時你體內激素......

美國《睡眠》月刊6月30日刊載美國睡眠問題專家的研究報告，說熬夜越晚的人攝入熱量越多，越容易發胖。這項研究的特別之處在於，研究在實驗室內進行，方便研究人員控制各種因素，結果更準確。研究涉及255名志願者，大部分作爲熬夜......