有研究稱，到了45歲，人的認知能力就開始下降，65歲以後認知能力顯著下降。認知能力下降了，知覺、記憶、注意、思維和想象的能力都會同步下降。近日，有外媒報道稱，老人在購物時，能夠動用額外的大腦區域來增強腦力。作爲子女，應該......

換季的時候，是人們抵抗力最弱的時候，這時如果不太注意非常容易得病。而秋天是貼秋膘的季節，也就是爲了抵抗即將到來的嚴冬的寒冷多進補，以維持身體內部的平衡。這時要是多吃一些能夠增強人體免疫力和抵抗力的食品，對於身體......

不育夫婦在日常生活中適當多吃下列食物，有利於生育功能的改善：一、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、......

老人吃什麼可以增強抵抗力？營養是免疫力的基礎，營養飲食首先要保證優質蛋白質。優質蛋白質主要包括動物性食品和豆製品。動物性食品應增加魚類的攝入量，雞蛋是最理想的蛋白質來源，應每日一個。其次多吃新鮮綠葉蔬菜和水果......

春天，萬物欣欣向榮、生機勃勃，也是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春天乍暖還寒，氣候不穩定，細菌也在滋生，人們極容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。那麼，在這樣一個疾病多發的季節，人們應該吃什麼纔對身體最有好處，才......

年紀越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年紀會出現記憶力減退的症狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時做好措施增強記憶力。那麼老人記憶力差怎麼辦呢？接下來小編將爲大家介紹11個增強老人記憶力的......

免疫力的提高很重要，提高免疫力的方法有很多，那麼哪些食物能增強免疫力呢？在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素（如蛋白質和膳食纖維素等）、微量營養素（如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等）及特......

我女兒四歲半，我發現她的注意力經常不集中。給她念故事，一邊念，卻發現她會反覆問前面的故事情節，她明顯沒有認真聽。我叮囑她的事情，她口中說好的，一會又問：媽媽，你說的是什麼事情？有時候，我跟她說話也發現她愛走神。請問專家，我......

如果男人記憶力差容易忘記事，那麼在職場上就很讓領導不喜歡，工作上也會有很多的疏忽，同樣也給生活帶來很多的麻煩，那麼多吃這三種水果來增強記憶力吧。現在隨着經濟的飛速發展，人們尤其是男人的腦力工作越來越繁重，時間一長......

若論重量，大腦在人體裏可謂無足輕重，但它每天卻要消耗身體攝入的20%的能量。一份利於大腦健康的食譜可以起到增強記憶力、改善情緒、提高大腦反應速度的效果。近日，英國《每日郵報》就爲讀者們提供了一份大腦食譜，大腦最......

吃水果，不但能補充人體必需的維生素和水分，有些水果還可以增強人體抵抗力。春季是個多病的季節，多吃這以下6種水果，可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增強抵抗力吧。1、香蕉吃香蕉能幫助內心......

春季氣溫會變化比較大，而老人身體素質比較低，很容易使老人血壓升高，出現頭痛、頭暈、失眠等症狀。初春時節，天氣乍暖還寒，營養構成要以高熱量爲主。除穀類製品外，還應該選用黃豆、花生、芝麻、核桃等食物爲好。老人還需要補......

俗話說：人是吃五穀雜糧怎麼可能不生病。這話沒錯，但是其實人生病也不是件容易的事情，往往很多是自己造成的。因爲在人的身體裏住着一支非常有戰鬥力的部隊，建造了一個非常堅固的長城，這支部隊就是我們身體的免疫細胞，這個堅......

記憶力對寶寶來說非常重要，它關係到日後寶寶的學習、工作、生活等各個方面，可見其重要性。那麼，如何才能夠增強寶寶的記憶力呢？家長們可以從飲食上入手，多吃健腦補腦的食物，寶寶的記憶力會突飛猛進的！適合寶寶吃的補腦食物：1......

用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力，還能使人的思維更加敏捷，精力更爲集中。秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和穀氨酸較高，能......

很多中年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而，如果中年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力：輸入信息要多。用進廢退是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說腦子越用......

喝點可可飲料。英國諾丁漢大學的科研人員從可可中檢測到一種抗氧化劑黃烷醇，它能增加血管的血流量，讓大腦獲得充足的氧氣和營養物質。領導該研究的心理學家伊恩•麥克唐納表示，富含黃烷醇的食品能促進血液循環，改善老......

老人身體素質比較差，如果不注意日常保健很容易出現各種疾病。老年人的抵抗力太低了，容易使老人血壓升高，出現頭暈、頭痛、失眠等症狀。預防老年疾病，就要增強老人抵抗力。其實通過食療方法可以補充老人身體所需的營養，從而......

男生最喜歡討論的幾件事，分別就是遊戲女人，男人不喜歡像女人一樣婆婆媽媽，盡討論些八卦，但是他們不要忘記了，如果他沒有性能力不行的情況，那麼他們將得到別人無休止的嘲笑，所以說對於男人來說，如果在牀上不行的話，一定得好好努......

在免疫營養中起重要作用的營養素包括常量營養素(如蛋白質和膳食纖維素等)、微量營養素(如鋅、銅、鐵、鎂、硒、錳、維生素A、C、E、B6、葉酸等)及特殊營養物質(ω3脂肪酸、谷氨醯胺、精氨酸、RNA核甘酸、番茄紅......