下面就讓小編爲大家介紹七款美白食譜，讓愛美的女性能夠吃出白皙肌膚。當然，在通過美白食譜調養內在的同時，也不要忘記採取其他的美白方法從外在進行保養哦！No.1：黑木耳紅棗湯做法黑木耳30克，紅棗20枚。先將黑木耳洗淨，紅棗去......

皮膚總是油膩粗糙，粗大的毛孔擋也擋不住，實在是爲你的美麗大打折扣了。與皮膚白皙嫩滑相反的是，皮膚總是很粗糙，沒有一點滋潤細嫩的感覺，有些美眉由於長斑和本身膚色的關係，一搭眼看上去簡直就是個小黑妞。那麼，該如何讓皮膚......

第一天：餐前西紅柿餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅......

>>推薦閱讀：多吃葡萄讓肌膚更光滑金橘鮮姜杏仁原料：杏仁１００，橙皮１０克，橙汁１２５毫升，金橘幹２５克，糖５０毫升，鮮姜或者加工好的生薑片１０克。製作過程：將橙皮切碎、生薑切片以備用。然後將橙汁和糖放入炒鍋中炒一分鐘，直到湯汁減少至一半，呈粘稠狀。......

一、牛奶+燕麥=去掉斑點材料：牛奶、燕麥。做法：根據自己所需的量取燕麥放入鍋中，再添上半杯牛奶，開小火煮沸，放置一旁冷卻，待溫後將其塗抹在臉上，10分鐘做左右用溫水清洗乾淨。有效消除肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，只要問題不......

都說一白遮百醜，對於女性來說擁有白嫩的肌膚是再好不過的事情。女性們想要美白的話，除了通過塗抹化妝品美白外，還可以通過吃來美白。不信？接下來爲大家推薦四款美白食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。一、山楂牛肉豬蹄湯原料：豬蹄......

韓式黃豆芽湯功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結構與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑的形成，從而達到美白養顏的效果。材料：黃豆芽50克、大蒜一......

俗話說一白遮三醜，因此每位女性都想要白嫩的肌膚，那麼女性們該怎麼樣美白呢？可以通過吃來美白嗎？當然可以，接下來小編爲大家推薦四款美白祛斑食譜，讓女性們吃出白嫩肌膚。一、紅棗桂圓肉雞湯材料：雞腿1只，烏雞白鳳丸1顆，紅棗適......

進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，稍微不注意很容易被曬黑了，曬黑可是美眉們最容忍不了的，夏季想要不曬黑，就要多吃美白食物。那麼問題來了，夏季美白吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款夏季美白食譜，供大家參考。一、獼猴桃銀耳羹材料......

編輯推薦：女人都有的4個情慾高峯第一天：餐前西紅柿美白好膚色餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩......

肌膚美白的關鍵之一是要增加肌膚的透明感。所以對於女性朋友來說，不妨試下以下對策讓你肌膚更白皙。對策一、使用有去除角質功效的化妝水當感到肌膚有些粗糙時，建議在洗臉後進行保溼護理，使用帶有去角質功能的化妝水。而......

與其買一盒價格昂貴的精華面膜，不如注重保養的手勢及動作，就能保證每個保養程序的有效性。清潔肌膚時、擦美容液時、塗抹面霜時，多一個手勢、多一次推按，就能激發保養成分最大的能量空間！清潔——好產品更要好手......

Tip1注意防曬很多人都認爲只有夏季才用做一些防曬的處理，其實不然，春天的太陽雖不如夏天的毒辣，但一樣不可以將防曬工作掉以輕心，雖是早春也不要忘記出門擦上防曬霜，可以選一些防曬係數小一些的，刺激性低的防曬產品，避免日曬......

不僅水果和護膚品可以滋潤肌膚起到護膚作用，美食同樣也是可以的哦，今天小編就爲大家推薦幾種護膚美食，經常食用對美白肌膚很有效果呢！香乾拌西芹將西芹去筋切成幾塊，放在鹽開水中滾過再用冷水衝一下，瀝乾水分放在碟子裏待用......

是不是每次看到那些皮膚很白的妹子自己就氣憤的不行，簡直就是羨慕嫉妒恨？其實只要用對了美容養顏的方法，你也可以變成白美人。在衆多的美容養顏方法中，小編建議從飲食上下功夫。接下來將爲大家推薦四款美容養顏的食譜，讓妹......

美白養顏是許多女性在一生中都會去努力奮鬥的事情，如果想要不打美容針，不化妝就有白嫩肌膚的話，那就只能通過飲食調理進行美白了。接下來爲各位女性推薦四款美白嫩膚養生食譜，堅持吃一定會讓你擁有光滑白嫩的好肌膚。一、......

爲什麼會皮膚會出現毛孔粗大1、角質層如長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質的脫落，毛孔會擴張起來。2、油脂過剩T字部位的皮脂分泌特別旺盛，當過多的油脂堆積在毛囊表面，就會令毛孔膨脹，使得毛孔粗大！3、肌......

引起皮膚暗黃的原因有很多，如防曬不及時，或者美白工作沒到位，春天是美白的大好時機，可千萬不要錯過哦!紋理混亂表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛解救方法：及早防老化、防紫外線。解決皮膚暗黃，首先要做好防曬，隔離紫外線要356天不......

在這個看顏值的時代，女生對於自己的肌膚都額外的關注，出現一點瑕疵都不行。很多女性爲了保持肌膚的年輕，都會到美容院去嫩膚。今天，我們就來看看都有哪些嫩膚技術是適合女生做的吧。推薦三種嫩膚技術：1、光子嫩膚術光子嫩......

喝飽水的肌膚會變得又嫩又滑有彈性，才能更好地吸收美白成分，所以大家一定要把要美白先保溼的感念牢牢記住哦。小編偷偷告訴大家一些保溼技巧，讓美白保溼一步到位！技巧1：午休敷美白保溼眼膜除了以上常見需要美白的常見部位......