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中醫教你翹臀穴位按摩
根據中醫典籍所記載,串連穴道之經絡,內連臟腑、外絡肢節,任何一條經絡阻塞不順,都會影響到臟腑機能的運作,反之,五臟六腑的病變或機能低下,也將會導致經絡堵塞。承扶穴,改善臀部下垂至於要改善臀部下垂的問題,很重要的一個穴道......
2023-11-26
中醫穴位法幫女人養胃補血
養胃的重點是排三濁--濁氣、濁水、濁便。小屁、蔫屁、臭屁是放腸胃產生的濁氣;響而不臭的屁,是肝膽的濁氣。1、推腹法:從心臟下部開始推,只要是從上往下推,怎麼推都行。將脾胃或肝經的廢氣排泄,引氣血重新灌注而解脾胃寒的......
2023-11-24
秋冬實用穴位按摩排毒
內、外在環境的壓力和污染,堆積在體內,而當這些毒素開始在體內轉化成,嚴重影響美容的自由基時--排毒就成了刻不容緩的工作!寒冷的冬天正是人體各方面機能開始減弱的時候,要徹底掃除毒素帶來的負面影響,不妨從簡單的穴位按摩......
2023-11-20
春季養生 穴位按摩
一、捋捋膻中穴膻中穴(兩乳之間)有寧心神,開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位,每次揉壓約五秒,休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右,可以達到順氣的作用。二、指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另......
2023-11-22
治療麥粒腫的簡單小妙法捏捏耳朵
1、耳垂輕拉法:將兩側耳垂向下輕拉10-20次,直至耳垂輕度痛感爲度。2、穴位按摩法:選擇相應穴位,如按摩耳廓上的腸穴,可治療習慣性便祕,按摩耳垂上的眼穴,可治療麥粒腫、沙眼等,每日3~4次,每次按摩5-10分鐘。3、耳廓柔捏法:從耳輪......
2023-11-26
小兒哮喘 試試中醫穴位按摩法
按揉膻中此穴位於胸骨正中線上,平第4肋間隙,兩乳頭之間的中點處。用食指或中指的指腹按揉膻中穴3~5分鐘。按摩此穴能調氣降逆、清肺化痰、寬胸利膈,治療咳嗽、支氣管哮喘、胸痛、胸悶、肋間神經痛等症。點按天突此穴位於......
2023-11-25
女人按7個穴位養陰補腎
1、腎俞穴:強壯腎氣腎俞穴是腎經的主要穴位,經常按壓可以強壯腎氣,增強腎的功能,尤其對月經不調、性冷感有幫助。因此,月經不調的女性不妨試試按摩腎俞穴,以調脫月經不調的煩惱。位置:腎俞穴與命門穴的位置持平,就是在腰部第......
2023-11-19
哮喘的穴位治療法
腳踩小球按摩足底涌泉穴腳心的涌泉穴是人體長壽大穴,位於足底前部凹陷處,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,爲全身俞穴的最下部,乃是足少陰腎經的首穴。據臨牀實踐統計,揉搓涌泉穴療法有助於防治哮喘、腰膝痠軟......
2023-11-22
中醫教你養生最有效的養生穴位
想要有合適自己的養生方法,還是需要在中醫中找,其中保健按摩就是不錯的一種。既沒有副作用,同時操作起來也簡單,我們不論什麼時候都可以進行自我按摩保健,唯一的難點就是要認準穴位,免得引起反效果。今天我們就來認一下,夏季......
2023-11-24
急性胃擴張的按摩方法
青少年自我控制力差,面對美食的誘惑,沒有勇於說NO的意識,並且由於年齡特點,還在生長髮育階段,消化能力差,如果暴飲暴食就會產生小馬拉大車的後果。按摩治療當以引食下行爲主,手法宜使用瀉法。囑其仰臥,以手掌掌面由劍突向少腹......
2023-11-25
治鼻炎 利用穴位效果好
內病外治之精華,古方今制。穴位保健治療法又是我國中醫治療的根本,他對於疾病的保健治療可發揮莫大的助力。比如治療鼻炎的李氏炎消貼便是針對人體相關穴位,採用純天然中草藥精華,利用經皮給藥,大大減少了西藥直接作用內臟......
2023-11-26
按壓這些穴位讓你百病不侵
記住這些穴位百病不侵的散熱去痛的尺澤穴手心朝上,尺澤穴位於肘內側橫紋上偏外側一個拇指寬的凹陷處。這個穴位的主要作用是瀉熱。因此對於肺經熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病症是有效的。此外,因爲尺澤穴接近肱二頭肌......
2023-11-24
神奇穴位止胃痛!
穴位:學名腧穴。醫學上指人體上可以鍼灸的部位,多爲神經末梢密集或較粗的神經纖維經過的地方。也叫穴、穴道。經絡:中醫指人體內氣血運行通路的主幹和分支。人體運行氣血的通道。包括經脈和絡脈兩部分,其中縱行的幹線稱爲......
2023-11-26
假性近視怎樣治療?
穴位按摩療法,也就是眼保健操,它是根據造成近視眼的原因,綜合祖國鍼灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。主要是對晴明、攢竹、太陽、風池、四白等穴位進行按摩,通過按摩穴位,疏通經絡,調和氣血,使眼部調節痙攣和集合緊......
2023-11-24
酒糟鼻的穴位療法
取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法:採用刺絡拔罐法,或用梅花針刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱針點刺或梅花針叩刺,至皮膚髮紅,微出血爲度,然後拔罐15-30分鐘,隔日1次,10次爲1療程。患部刺後不拔罐,用生大黃、淨芒硝各30克,共研......
2023-11-20
中醫按摩四大穴位讓例假按時到來
女性每個月正常的生理週期,意味著女性體內荷爾蒙的平衡,更表示著身體的健康狀況正常。正常的週期就像天上的月亮一樣,每個月的盈缺皆有其正常規律,陰晴圓缺皆爲大自然的定律。若是將本來該準時來潮的月經硬生生的往後延遲......
2023-11-22
胃脘下俞穴位的準確位置圖
胃脘下俞穴Weiwǎnxiashū胃脘,中醫學名詞,泛指肋弓以下之腹上部;本穴能治胃脘部疼痛,故名胃脘下俞。本穴位出自《備急千金要方》,胰俞穴出自《常用新醫療法手冊》,八俞穴、膈俞下穴出自《中國鍼灸處方學》。取穴方法胃脘......
2023-11-27
穴位刺激讓胃更舒服
結合中醫傳統反射學、經絡理論,專家對人的兩隻手進行了長期研究。認爲,人體的生理、病理信息,都能在手上反應出來。將雙手手指彎曲後貼在手心,二三指和四五指的手指頭末端,對應的就是左右肺部,心臟的反射區對應在手心稍向上......
2023-11-21
穴位按摩 調理節後胃腸道
節後要多做腸胃保健按摩,這樣能幫助節假日辛苦的胃腸更快恢復功能。點按中脘:將一手拇指放在上腹部中脘穴處(肚臍上方五指處),以指腹着力進行點按,用力均勻,有一定力度,若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳,可調和脾胃、順氣止......
2023-11-24
小兒遺尿的按摩治療
居委會的李阿姨帶着孫子強強來到家裏,強強和樂樂年齡差不多,都在一個學校上學,今年12歲了,可是還有尿牀的習慣。被褥在外面一曬,時間長了,大人和小孩都知道了他尿牀的糗事,經常拿他開玩笑,並且起了個外號叫畫家。李阿姨此行是......
2023-11-25
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