抗衰老抗癌食品——西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，十字花科的蔬菜是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳的蛋白來源——魚肉推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，並......

營養專家認爲，帶飯營養素流失嚴重，因此不建議長期帶飯。若要帶飯，最好早晨起來做，飯菜存放的時間不能超過12小時，最好是在8小時之內。如果是頭天晚上的菜，可將想帶的飯菜密封冷藏，第二天到單位後將飯菜放進冰箱，吃之前一定要......

現在的人們都沒有時間去照顧好自己的身體的，因爲很多的工作需要去忙的，這樣的根本就沒有空去關注自己口腔的衛生問題的，容易引起口腔疾病的，甚至是牙齒會壞死，需要去拔牙的，拔牙以後就要注意一些細節的，下面我們就一起來了解......

上班帶飯不是上班族的無奈之舉，而是對健康和衛生的一種追求。那帶飯的注意事項和禁忌我們當然要了解清楚了，接下來就讓我們一起了解下吧。飯盒挑選飯盒的時候，得選適合微波爐加熱的，通常飯盒上會註明微波爐適用的字樣。除......

本報訊（記者李秋萌）昨天，在宣武醫院舉辦的肺癌關注月活動中，專家建議，常吃隔夜飯易患胃癌，上班族帶飯儘量早上做中午吃。每年11月是肺癌關注月。宣武醫院胸外科主任、中國胸外科醫師協會常務副會長支修益表示，雖然調查結果顯......

處於省錢、健康等目的，不少白領會習慣自己帶午飯到辦公室。不過這裏面也是有講究的，白領帶飯需要注意什麼事項，才能保證健康和營養呢？下面健康帶飯5大準則不能錯過！健康帶飯第一條：零嘴用水果，可補充維生素雖然自己帶飯比外......

白帶多怎麼回事白帶可以作爲衡量女性身體健康的標準，醫生可以根據白帶就可以判斷出來這個人的身體是不是健康的。有的時候看着那小褲褲裏面的白帶突然增多，女同胞們是不是有種不知所措的感覺呢？頓覺是不是自己出了什麼問......

①、電飯煲和微波爐等這些家用電器，在擺放方面都應放置在平穩、乾燥、通風的地方。並且保持機體四周的空隙，以保持良好的通風、散熱環境。②、電飯煲內膽底和電熱板的表面一定要保持清潔乾燥。避免應雜質引起電飯煲的故......

在中國，避孕環是大多數產後女性的長期避孕方式，因爲其能夠達到長期有效的避孕，從而備受女性的青睞，但是有些女性對避孕環並不太瞭解，對帶避孕環的注意事項不太瞭解，專家提醒：帶避孕環也有許多的注意事項，所以在上環前應仔細的......

在中國，避孕環是大多數產後女性的長期避孕方式，因爲其能夠達到長期有效的避孕，從而備受女性的青睞，但是有些女性對避孕環並不太瞭解，對帶避孕環的注意事項不太瞭解，專家提醒：帶避孕環也有許多的注意事項，所以在上環前應仔細的......

爲了能夠更好的使瑜伽練習達到減肥，保健效果，初學者要注意以下事項。選擇適合自己的瑜伽類型，在練習的過程中不要害羞是很重要的。一、尋找適合自己的瑜伽類型瑜伽分很多種，並不是每一種瑜伽都適合你。每個瑜伽館都提供一......

雖然應酬交際是聯絡感情的催化劑，但不能成爲健康的絆腳石。啤酒加海鮮痛得腿打顫啤酒含有分解嘌呤和苷酸的催化劑維生素B1。一邊吃海鮮一邊喝啤酒，可使嘌呤、苷酸發生化學作用，導致體內血尿酸增加，從而使痛風加重。酒精中......

領帶，作爲西服套裝的必備品，起着修飾、點綴、美化西裝的重要作用。要選購一條理想的領帶，則要從面料、花色、款式、質量等方面去挑選。如何選擇領帶？領帶選購指南：領帶挑選的技巧及注意事項領帶的選購指南穩妥可靠的選擇每......

有許多人選擇帶午飯回公司，但你知道帶飯有哪些需要注意的嗎？首先，溫度的高低決定了細菌繁殖的速度，所以安全帶飯的最大祕訣就是低溫保存。頭天晚上做好菜之後，立即把要帶的菜撥出來放在潔淨的容器內，及時放入冰箱保存，第二天......

1、午餐不該裝的食物魚、海鮮、綠葉蔬菜、回鍋肉、肉餅、炒飯不該裝。因爲：①海鮮過夜後大腸桿菌過度繁殖，腐敗變質。②各種綠葉蔬菜中都含有不同量的硝酸鹽，放的時間過長會發黃、變味，硝酸鹽被細菌還原成亞硝酸鹽，出現中......

冠心病的預防不僅僅是老年人應當重視的，據調查，現在很多白領也常常出現冠心病的症狀。經過長期的臨牀觀察，這些冠心病的病因和空調使用有很大關係。這也是白領在冠心病的預防中應當重視的。專家表示，空調居室的空氣經過反......

時值盛夏，減肥這個詞彙就跟氣溫一樣，日趨高漲，減肥的方法也是百家爭鳴，爭奇鬥豔，然而不管減肥的方法多麼的千姿百態，都需要避免以下誤區，這樣才能在不損傷身體本質的前提下，達到健康美觀的效果。1，要減肥就不能喝水這是絕對的......

美白已經成爲了很多時尚人士最關注的問題，很久以來我們爲了美白事業都付出了很多，那麼接下來我們就來詳細的瞭解一下這方面的相關內容吧。1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出......

每個白領都想保持窈窕的身材。那麼對於白領來說，飲食有哪些注意事項呢？白領麗人多爲中、青年女士，經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁，可導致身體透支，因營養不平衡而影響身體健美。因此，白領女性尤應注意做好日常膳食調理......

美白針含有多種對人體健康有益的複合成分，能抑制細胞氧化、快速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子，促使全身美白因子的細胞更新，從而改善缺氧性晦暗、粗糙皮膚等一系列青春消逝現象，助你實現全身......