體內毒素排泄不暢，引發痘痘肌膚。提倡均衡飲食纔能有美麗肌膚，如果你的皮膚上已經痘痘災情嚴重，不要害怕。食療，吃這些可以輔助治療痘痘肌！含有維生素A成分的食物多食用含有維生素A成分的食物，它能幫助你預防毛囊角化，消除粉......

有些媽媽爲了夜間照顧孩子方便，有些寶寶一定要看見燈光才肯入睡，因爲各種原因，媽媽就讓夜間居室通宵開着燈。與人體其他器官一樣，眼睛的生長髮育和生理功能的維持離不開蛋白質、脂類和碳水化合物（如澱粉、糖）。除此之外，眼睛......

什麼是維生素維生素是維持機體正常生理功能及細胞內特異代謝反應所必需的一類微量營養素。它在體內所需很少，但大多數不能在體內合成，只能通過日常食物獲取，缺乏時身體就會生病。因此，每天都要吃富含維生素的食物。維生素......

肺癌可能與吸菸的關係最密切，但與飲食也不無關係。（1）維生素A：科學家們曾對肺癌患者進行調查，發現他們極少吃富含β-胡蘿蔔素的深綠葉蔬菜，而β-胡蘿蔔素是合成維生素A的前體物。維生素A的缺乏，可使得呼吸道上皮發生......

如果你感到性趣下降，不妨試試補充以下這些維生素：不少中老年朋友性功能有程度不等的減退現象，很多人想借助所謂的壯陽藥留住性福，但往往是適得其反。其實，適當補充維生素就能讓你留住昔日的性福。與性功能有關的維生素主要......

用飲食給癌症患者身體大換血，增加科學已經證實的抗癌食物，給細胞洗澡，使每個細胞重新清潔起來；如今主流的高脂高熱量飲食確實應該有所改變，我們的胃腸進化至今還是喜歡雜食類食物，有肉也應該有菜，有細糧也應該有粗糧，這樣它們......

前列腺癌嚴重影響了男性的身心健康。那麼導致前列腺癌發生的因素有哪些呢？換言之，前列腺癌的發生和哪些因素有關呢？的專家告訴我們：前列腺癌的發生與潛在危險因素、可能危險因素、明確危險因素這三大類的因素有關。前列腺......

維生素A缺乏發生肺癌概率高曾有一項調查顯示，若每日攝入較少維生素A，和在人體內可轉化爲維生素A的胡蘿蔔素，10年後發生肺癌的比率明顯偏高。研究人員認爲，維生素A可維持細胞核完整性，保證上皮組織正常代謝，加速細胞核DNA修......

我國，絕大部分人的飲食結構，多以米、面等澱粉類食物爲主，這些食物所含的維A較少。如果孕婦血液中維A的水平低或缺乏，或有皮膚疾患、眼睛乾燥、夜盲症等維A缺乏症，補充適量的維A是非常必要的，這對胎兒及孕婦都有益。從優生的......

一項新研究以充分的證據表明，孕婦每天大量服用維生素A會傷害胎兒。科研人員對2000多名婦女作了問卷調查。她們都是在1984~1987年間懷孕生育的。調查內容涉及嬰幼兒健康狀況及她們在妊娠時期服用何種維生素。結果發現，孕......

學生肩負繁重的學業，上班族整天面對電腦，還有些人長時間看電視、玩電子遊戲、上網，無數雙眼睛正超負荷地工作着，不少人因此患了視覺疲勞、近視，甚至青光眼急性發作。如何補救？除了休息、科學用眼以外，給眼睛補充它喜歡吃的東......

什麼是維生素A？維生素A又叫抗乾眼病維生素。動物性食物中稱其爲維生素Ａ，植物性食物中稱其爲維生素Ａ原，即胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在體內可以轉化成維生素Ａ。維生素A和胡蘿蔔素均爲脂溶性維生素，對熱、酸、鹼穩定，烹調時損失小。肌......

良好合理飲食習慣有助於眼睛健康。小學時期是長身體的重要時期，合理良好的飲食習慣不僅對身體有益，對眼睛的健康也十分重要。偏食會造成許多眼病。瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裏面含有豐富的營養。......

>>更多推薦：兒童視力不好多吃魚！眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張；營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發乾。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、......

很多的糖尿病患者爲了有效的控制住我們的血糖，往往都是會限制自己的飲食的，其實我們不知道這樣的做法其實並不是最健康的方法，因爲這樣會讓我們身體不能吸收很多的營養物質的，尤其是身體必須的礦物質和維生素。維生素A缺......

人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。有充分的證據表明，攝入β胡蘿蔔素後，其轉化爲維生素A的效率是充分的，足以滿足人體對維生素A的需要。而且，最爲關鍵......

維生素A主要用來防治夜盲症，維持視覺神經系統的發育，但長期過量服用維生素A，會加重肝臟負擔。成人一次劑量超過100萬單位，就會導致急性中毒；不論成人或小兒，如每日連續服用10萬單位，時間超過6個月，也會引起慢性中毒。維生素A......

夏天是腎結石的高發時期，在此腎病醫院的專家提醒各位朋友，夏天謹防腎結石。那麼，怎樣預防腎結石呢？請看下面介紹。夏天謹防腎結石。炎熱的夏天很容易就感到口渴，不管是那種結石病，都要多喝水，預防腎結石之道就是提高水分的攝......

每天如能吃一定量的胡蘿蔔，對預防癌症大有益處。因爲胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A，因此，可以有效地預防肺癌的發生，甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。胡蘿蔔是日常生活中營養豐富......

俗話說一白遮百醜，白淨的肌膚是每個女人都追求的，多吃十種蔬菜能幫助你不知不覺變白。豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，......