心臟病是危害了許多中老年人的嚴重疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助我們有效的預防呢？下面給大家介紹預防心臟病的飲食推薦，供大家參考。芹菜芹菜所含的芹菜鹼，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子......

心臟病的致病因素很多，包括高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸菸、缺乏運動、性格緊張、生活壓力等都是危險因素;爲預防心臟病，除了儘量排除這些危險因素之外，在飲食習慣上也不能掉以輕心，必須有較爲正確的認識。誤區一：總......

美國化學協會刊物《農業與食品化學雜誌》刊登愛爾蘭一項最新研究發現，多吃各種海藻有助於降低高血壓，防止心臟病。愛爾蘭農業部食品研究中心研究人員對100項相關研究所得數據進行詳細分析後發現，海藻中含有作用類似於常......

健康的男性，力量和靈活性缺一不可，但鍛鍊起來卻不太容易。近期美國運動醫學會指出，下面這些動作不但能鍛鍊全身肌肉，還能有效降低心臟病的發病機率。動作一：屈膝彎身鍛鍊部位：肌腱、小腿和臀部動作要領：雙腳併攏，身體向下彎曲......

高脂肪爲何會引發心臟病呢？這是因爲高脂肪食物中的膽固醇依附在血管內壁上，形成脂質斑塊，干擾血液流通、堵塞血管，引發心臟病。生活中，如果經常進食動物脂肪，會提升壞膽固醇，例如以下食物，每84克所含的膽固醇爲：蝦165毫克、牛......

心臟病的可怕之處盡人皆知，因此及時發現心臟病和預防心臟病非常重要。那麼應該如何發現和預防心臟病？如何才能辨別心臟病頸靜脈曲張：由鎖骨上延伸至耳垂方向凸起一條青筋，如小指粗細，多爲右心功能不全引起。耳垂皺褶：耳垂出......

心臟病是生活中比較常見的一種心血管疾病。同時也是治療過程比較複雜的疾病，因此做好相關預防工作是很有必要的。下面給大家介紹預防心臟病吃什麼比較好，供大家參考。預防心臟病吃什麼好甘薯富含鉀、胡蘿蔔素、葉酸、維......

在人的一生中，幾乎有1/3的時間是在睡眠中度過的。而睡眠過程，很有可能是一些人的危險時段。研究表明，人的血壓在凌晨3時左右最低，晚9時左右最高;消化性潰瘍、哮喘及心肌梗死分別容易發生在凌晨2時、4時和清晨。對以下幾類......

7個要點教你預防心臟病1、少吃蛋黃一個普通大小的蛋黃約含膽固醇200毫克。老人膽固醇較高的話，一週最多隻能吃兩個蛋黃。2、適量飲酒1周喝3-9杯酒爲適量，對預防心臟病有好處。但要注意別貪杯，因爲飲酒過度會引發心臟病。......

心血管疾病是危害人類健康的頭號殺手，佔世界總死亡人數的近四分之一，而每年因心臟病死亡人數約佔心血管疾病的45%。提醒患者，心臟病治療的關鍵在於預防，日常飲食中的很多食物皆是預防心臟病的良藥。那麼，日常飲食中都有哪......

產後心臟病是指分娩後心髒出現的不正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。一般在產後24-28小時最爲明顯。產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬於一級的（即輕度心臟病），一週後會完全恢復正常。心臟功能屬於二級......

60多歲的杜先生身患多年的心臟病卻不自知，結果病情一再拖延，引發其他器官病變，最終發展到平躺時都會嚴重氣喘，只能坐着睡覺。日前經過手術，他脫離了危險。多年來，他經常在勞作時出現氣喘、體力不支等現象。但他一直沒在意，認......

心臟病是心臟疾病的總稱，包括風溼性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨牀實踐表明，手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。這項由糖果公司委託美國加州大學進行的研究目前尚在初步階......

日常生活中，健康的飲食可以防治很多疾病的發生，對於心臟病而言，更要注意養成良好的飲食習慣，注意生活飲食細節，合理搭配飲食結構，對於預防心臟病有很大的好處。比如多吃高纖維食物、多吃蔬菜、多吃魚等，都是保護心臟的方法。......

急性心臟病，這個能令人瞬間死亡的病魔已離我們越來越近。急性冠狀動脈供血不足主要病因是冠狀動脈粥樣硬化導致冠狀動脈閉塞、血流中斷，使管腔變窄或堵塞，供血急劇減少或中斷，心肌因缺血缺氧而壞死，從而導致心臟功能的嚴重......

研究人員強調，在對心臟有益的食物中，核桃排在首位。對心臟有益的食物有：全麥、燕麥、糙米、扁豆、洋蔥、蒜頭、菇、茄子水果類：蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥香蕉，鉀元素的含量很高，這......

心臟是人體非常重要的器官，是人類一切活動的依託，僅僅根據心跳的節奏，我們就可以判斷出心臟健康與否。上海醫學會心血管專業會員、上海遠大心胸醫院特需中心張主任表示，水果富含維生素、礦物質、膳食纖維和生物活性物質，可......

第一、少吃肥肉、動物油脂。第二、注意飲食平時生活中堅持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳製品等。第三、控制情緒脾氣暴躁，遇到突發事件不能控制自己，也容易誘發心臟病。第四、多運動每天適度運動20分鐘，可使患心臟病的機率......

心臟病是威脅老人健康的最大殺手之一，近日，美國《讀者文摘》刊登了一篇文章，介紹了有效預防心臟病的8招。第一，減肥。肥胖者患心臟病的比例遠遠高於正常體重的人，特別是蘋果形身材(腰臀肥胖)的人更危險。只要老人減肥3&mda......

心臟病飲食對於心臟病患者來說是很重要的。哪些食物可以預防心臟病呢？請看下面的介紹！吃什麼可以預防心臟病1、菠菜含有豐富的葉酸，能夠有效地防止血液裏引發心臟病的有害物質的積累。2、鮭魚含有豐富的ω-3脂肪酸，......