醃漬焯水是保存營養的好辦法據數據統計，七成以上的人都有過買了太多食材沒吃完結果將食材丟棄的經驗，當然，沒吃完的理由最多的就是買得太多，放着放着忘記吃了。但其實，只要保存得當，就能很大程度上節約食材，保留營養，拒絕浪費......

多希望回到唐朝那個以胖爲美的年代，這樣就不會爲減肥而苦惱了。雖然用了節食減肥的辦法，可是到最後還是功虧一簣，這是爲什麼呢？今天就教你幾個節食減肥的小竅門，讓你將減肥進行到底。節食減肥的小竅門：飯前先喝湯要飲用蔬菜......

主婦們買菜，看到便宜的時令菜總會喜歡多買些，若一時吃不了就會變得不新鮮了，其實可以用些小妙招讓食材換個方式來保鮮，吃出不一樣的好味道！下面跟隨瞭解一下吧！鹽漬法蘿蔔葉加鹽醃一下，就成了好吃的雪裏紅，炒肉絲或肉末都好吃......

下面，小編就推薦幾個提高食物保鮮方面的小妙招。第一：放在冰箱的食品應儘量是新鮮的、乾淨的。因爲質量好的食品，其微生物的基數少，從而可減少繁殖後的微生物總數，且不易污染貯存在冰箱中的其他食品。第二：放在冰箱裏的食品......

八種食材的日常保鮮小方法蔬菜保鮮冬瓜：應選表皮完好有完整白霜的冬瓜，在通風陰涼處鋪上木板，把冬瓜放在上面，可保鮮4～5個月。冬筍和生薑：找一舊面盆鋪上溼沙，將冬筍和生薑尖頭朝上埋入沙中拍實，置於陰暗、通風處，可保鮮4～7周。......

新買回來的傢俱光鮮鋥亮，無論傢俱有多強的耐用性，傢俱都是有使用壽命的，爲了儘可能延長使用期，一定要學會呵護它們。【1】茶水保潔法油漆過的傢俱沾染了灰塵，可用紗布包裹略溼的茶葉渣抹擦，或用乾布沾冷茶水擦洗，便會使傢俱......

獨創小竅門辨別純鮮牛奶牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽爲白色血液，對人體的重要性可想而知。牛奶是個好東西，有的人天天都在喝，有的人家裏常備着，但是若買的牛奶不新鮮、不夠純的，那麼它的營養價值就大打折扣了，甚至還會損......

梅雨季節氣候溼潤，要特別注意保管照相機。否則，相機易生鏽，鏡頭易生黴，嚴重的可導致相機報廢。膠捲攝完後應及時取出，將相機皮套取下，把相機和吸潮劑放入不透氣塑料袋中，紮緊袋口，再放入餅乾聽中，可保相機安全無誤。怎樣長期保......

用吃來控制體重沒聽說過吧!經常會有人來問，爲什麼每頓飯都吃的很少，可是體重還是控制不住的往上長呢？下面就來教你想吃又可以保持好身材的小竅門。Q：好想吃香濃的巧克力哦，可是，這熱量……A：想吃高熱量食品?可以......

方法1：感官鑑別。新鮮乳（消毒乳）呈乳白色或稍帶微黃色，有新鮮牛乳固有的香味，無異味，呈均勻的流體，無沉澱，無凝結，無雜質，無異物，無粘稠現象。方法2：將奶滴入清水中，若化不開，則爲新鮮牛奶;若化開，就不是新鮮牛奶。若是瓶裝牛奶，只要......

1.提高蛋白質攝入量低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運動員應限制在每天40—55克碳水化合物。當碳水化合......

1.保存葉菜類最重要的就是保留水分，同時又要避免葉片腐爛。最簡單的方法是利用舊報紙，在葉片上噴點水，然後用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長保存時間，留住新鮮。2.冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，如果一時吃不完......

削了皮的水果如何保鮮存放？削皮水果保鮮小竅門水果被削去皮以後，如不馬上吃完，過一段時間空氣會對水果表面起氧化作用，使之變成淺棕色，非常難看。如果將削過皮的水果浸泡於淡涼開水裏，既可防止氧化而保持鮮豔，還可使水果清脆......

五月保健小竅門：元氣樁護體不受傷蝴蝶式排毒美容顏元氣樁是將馬步與瑜伽動作結合起來達到改善腸胃的功效，具體方法是：1.摩天式：直立，腳跟擡起來，雙手擡起向上升，持續兩三分鐘。這個動作有打通全身經絡的作用；2.養元式：腳跟落地......

男性與女性同樣需要養生。那麼在我們的生活中，男性應該如何保健養生呢？男性多數都是家裏的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。只有這樣的才能更好的照顧家庭。下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考......

主婦們買菜，看到便宜的時令菜總會喜歡多買些，若一時吃不了就會變得不新鮮了，其實可以用些小妙招讓食材換個方式來保鮮，吃出不一樣的好味道！下面跟隨瞭解一下吧！鹽漬法蘿蔔葉加鹽醃一下，就成了好吃的雪裏紅，炒肉絲或肉末都好吃......

1，我一般都會在超市剛開門或下午一兩點鐘去。超市7點就把蔬菜擺上架，剛開門時菜最新鮮；而中午人比較少，可以慢慢挑選。2，首選應季菜。比如現在是瓜果豆類盛產的季節，我就會多買一些絲瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。爲了搭......

冰箱使用竅門：不同的食物怎麼放最保鮮？許多人把食物買回家後，就會一股腦兒將它們扔進冰箱。無論什麼時候，只要一打開冰箱，裏面總是亂糟糟的。其實，冰箱內的食物擺放大有學問，如果位置不對，溫度就不對，食品的品質也會受到很大影......

謹防肉碎：切魚塊時應順魚刺下刀。燒前先將魚裹上澱粉下鍋炸一下，炸魚油溫要高，燒魚時湯不宜多，以剛沒過魚爲度，火不宜太大，湯燒開後改用小火煨，煨篩骨要少翻動魚身。防止粘鍋：淨鍋燒熱，用生薑把鍋擦一遍，在鍋內淋少許油，加熱後再......

我們多數的人由於忙於工作或是遇到打折什麼的，往往會多買一些食物備用。但是多買的食物往往吃不完，那麼有什麼比較好的方法能幫助我們很好的保存食物呢?下面給大家介紹美國每日健康網最新載文，刊出營養專家布萊恩&middot......