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日常吃這10種食物少生病
一、莓類水果根據美國農業部研究表明,藍莓是含抗氧化物質最高的水果,排在第二名的是小紅莓,其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素,抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的,如癌症,心臟病等。莓,特......
2023-11-04
少女爲什麼會發生痛經呢
少女爲什麼發生痛經?很多人一定都會有這樣的疑問。痛經是一種常見疾病,下面,就讓專家們來爲大家介紹下,少女爲什麼發生痛經?。希望能夠幫助大家更好地瞭解少女痛經的原因。1、內分泌紊亂:少女痛經的原因有女性內分泌紊亂會......
2023-11-09
經期要減少皮膚病的發生應多吃什麼
不少年輕的女性抱怨,在經期到來之前或行經期間,臉上總會出現一些小痘痘,頭髮更易出油乾燥,讓人不勝煩擾。實則據臨牀資料顯示,70%的年輕女性在即將行經時都會出現面部痤瘡,頭髮油膩乾燥也不在少數,甚至有的會在眼周出現色斑......
2023-11-18
吃得少爲什麼還會長胖?
1、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)一、嬰兒時期BMR最高。二、20歲之後BMR與年齡成反比,女性囤積的脂肪又較男性得多,是因爲女性的BMR較男性低6-10%,在BMR低下的情況熱量無從消耗,只好以脂肪的形態貯存,而女性最易貯存的......
2023-11-23
吃什麼能讓寶寶少生病
根據天氣變化,及時增減衣物春季氣候多變,時冷時熱,很多媽媽認爲只有把寶寶裹嚴實了,才能保證寶寶不受風,不會得感冒。其實,裹得太嚴實不僅不能保證寶寶不得病,而且也失去了讓寶寶到戶外活動的意義。適宜的穿着對寶寶的戶外遊......
2023-11-05
肝病者該少吃什麼呢
民間流傳着以肝補肝的食療法,認爲肝病患者常吃豬肝或其他動物肝臟可促進康復。然而,科研表明,這種食療方法非但無益反而後果嚴重。因爲動物肝臟,尤其是豬肝富含銅,對肝病患者來說是一種有危害的食物。正常人進食含銅的食物......
2023-11-11
少吃什麼可防糖尿病
正常人主食也要減少吃三白食品的比重。常吃這類主食易使人體糖耐量受損。白米飯、白麪條、白麪包,這三白食品是不是基本主宰了您一日三餐的主食?美國最新研究表明,每天進食300克以上白米的華人女性,患糖尿病風險劇增78%。......
2023-11-12
女性爲什麼會乳腺增生 多吃蔬果少吃海鮮
女性爲什麼會乳腺增生1、內衣穿着不當內衣穿着不當是引發乳腺增生的主要原因之一。穿得太緊會勒着胸部,有可能會乳房從側面滑落出來,導致乳腺增生。所以女性在選擇內衣的時候要儘量選擇純棉內衣、透氣性好的。其次,晚上......
2023-10-18
糖尿病吃什麼好 不可缺少的四種維生素
1、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素含有降糖物質,是糖尿病人的良好食品。β-胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,有糖尿病眼病......
2023-10-19
生什麼病吃什麼水果
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用,或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲,對治療咽喉腫痛十分有效。患什麼病應吃什麼樣的水果,這裏大有學問。胃腸病患者宜吃香蕉、蘋果、木瓜、鳳梨、葡萄。香蕉對消化吸收最有幫助,蘋果......
2023-11-14
爲什麼吃得這麼少也會發胖
醫師表示,由於一般民衆對熱普遍量缺乏認知,以爲吃得東西不多體重就不會上升,吃得少就能減肥,卻不知道吃進肚裏的食物熱量都很高。舉例來說:市售1個菠蘿麪包熱量就有800卡,若配上市售飲料,熱量有可能破千卡;而泡麪一碗熱量也在......
2023-11-13
爲什麼吃得少也會發胖
爲什麼吃得很少卻還是胖?這個問題困擾了許多減肥的MM,究竟是爲什麼呢?四大原因讓你吃得很少卻還是胖一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡稱BMR)1、嬰兒時期BMR最高。2、20歲之後BMR與年齡成反比,女性囤積的脂肪又較男性得多,......
2023-11-08
高血壓病人要少吃什麼
臘肉是南方的一大美味,是很多人都喜歡的美味佳餚,而臘肉對於三高人羣來說,卻是一大健康殺手。因爲臘肉是醃製食品,裏面含有大量鹽,所以高血壓患者不能每頓都吃,這樣超過人體每天攝入的最大鹽量,會導致血壓升高從而給身體造成......
2023-11-11
得了胃病要少吃什麼
得了胃病飲食上要注意以下11條原則:1.少吃油炸食物:因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。2.少吃醃製食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。3.少吃生冷......
2023-11-02
月經量少多吃什麼會好
一、食療方法益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服爲度)。用於精血不足挾瘀者。黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當歸9克,上藥研末,煉蜜爲丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用於精血虧虛者......
2023-11-20
預防糖尿病少吃什麼油
近日,記者從市五邑中醫院瞭解到,近年來,隨着人們生活水平的提高,高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病發病機率明顯提高,並且有低齡化的趨勢。專家指出,這一情況的出現是由很多原因導致的,其中不良生活習慣是其中一項,如食用食......
2023-11-12
糖尿病吃什麼 糖尿病人不能缺少4種維生素
糖尿病吃什麼?這是很多患者想知道的事情,哪些食物能夠控制住血糖呢?是不是多吃糖酒會導致糖尿病啊?我們平時對糖尿病存在哪些誤區呢?這些都是患者想知道。下面就由小編給大家介紹下吧。你知道嗎,患有糖尿病的人平時生活中一......
2021-05-06
月經不調量少吃什麼中藥 會影響生育嗎
月經不調量少吃啥中藥1、血虛:臨牀表現爲月經量少或點滴即淨,色淡,頭暈眼花,心悸無力,面色萎黃、下腹空墜。舌質淡,脈細。用八珍湯加味。2、血瘀:臨牀表現經少色紫,有小血塊,小腹脹痛拒按,血塊排出後痛減。舌紫暗,脈澀。治療用桃......
2023-10-30
新生兒爲什麼會頭髮稀少
每位家長都希望生下的孩子頭髮烏黑髮亮,但現實情況並非如此,有的孩子出生時頭髮就稀少,僅在頭頂部在幾根,不少家長爲此而煩惱,甚至帶到醫院治療,其實大可不必。因爲:1.胎髮的多少有個體的差異,這種差異與母親懷孕時營養好壞、......
2023-11-17
糖尿病患者應少吃什麼
我們很多人都是應該瞭解,糖尿病本身對於我們的傷害是不那麼明顯的,但是糖尿病的併發症對於我們的健康的影響就是很大的,所以很多糖尿病的患者都是少吃甜食的,但是其實不止要少吃甜食,糖尿病患者在很大的程度上粘性食物也是......
2023-11-11
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