刮痧是中醫常見保健療法，去刮痧的人常常認爲刮痧時間越長效果越好，其實，這種想法是錯誤的，每個部位刮痧時間最好是3-5分鐘，最長不能超過20分鐘。刮痧是以中醫經絡腧穴理論爲指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的......

腹部有着贅肉是很多朋友頭疼的事情，稍不注意就會出現游泳圈。總在想應該怎樣瘦腹部。僅僅靠飲食減肥是不可能完全瘦腹部的，我們可以做一些扭轉的姿勢，藉由動作改善問題，使體態更優美。下面，跟着瘦身小編一起來做兩個瘦腹減......

現在的女性朋友對卸妝和清潔的護膚環節越來越看重。很多人推崇一種護膚理念就是花多長時間化妝，就要花多長時間來卸妝。對於這種做法，美容專家趕緊叫停。專家表示，現在很多女生都中了廠家的毒，因爲廠家都在宣傳，一定要卸妝......

健康的肌膚表層應有12%-15%的水分，含水量充足的肌膚，皮膚看起來水噹噹，不但柔軟光滑，摸起來更是充滿彈性，散發年輕的光彩。但是一旦缺水，那麼除了乾燥粗糙外，小皺紋可就要出來見人了，青春小鳥一去不復返，可千萬不要大意哦。由......

1，我們還有一個習慣，就是在找到現任戀人的時候往往自認爲是自己需要找的另外一半，錯了！其實這樣的另一半我們還可以找到許多，只不過我們大多時候沒有必要繼續找下去也懶得繼續找了，所以欣欣然認爲當前對象就是自己唯一的另......

有時由於晚上臨睡前喝水太多，也許恰逢生理週期，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，，可以讓你徹底擺脫浮腫煩惱，重拾迷人小臉。重建排水食譜●消水腫餐單第一天早餐：全麥麪包2片，脫脂牛奶1......

傳統中醫認爲，五臟六腑，十二經脈有絡於耳，耳朵跟手腳一樣佈滿了密集的反射區，聯繫着全身每一個器官，因此，平時如能堅持搓耳、捏耳，可強健身體。只需五分鐘的養腎方法1、提拉耳尖用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏......

動作要領：1、端坐於椅子上，兩手放於臀部兩側。2、吸氣，收緊臀肌，收緊性器官，擡高臀部，使臀部離開坐椅，屏息。3、呼氣，輕輕放下臀部。健身效果：1、按摩腹部內臟器官，緊收腹部肌肉。2、使臀部上翹而不下垂，對男、女性器官也是極好......

開展梅毒防治示範項目日前在廣東江門、廣西柳州兩市啓動，目的是探索一條適合在我國以及國外推廣的梅毒防控模式。廣東省江門市衛生局局長程學斌告訴記者，這個項目實施期是至２０１０年３月，是由中國疾病預防控制中心性病控制中心和......

每個人都希望自己可以快速的瘦下去，但是快速減肥卻也不是那麼簡單的，那麼怎麼才能快速瘦下去呢？現在的減肥方法千奇百怪，很多人都在積極的追尋能夠讓自己瘦下來的方法，無論是哪種奇怪的減肥方法能夠瘦下來纔是硬道理，三分鐘......

想要擁有美麗的V型小臉，做個小臉美人，是每個女人的追求，怎樣可以瞬間讓臉變小，不用經歷減肥漫長的時期？下面向您介紹3招神奇化妝術，讓您瞬間變瘦，變成小臉美女！第一招。腮紅眼影配合1、眼角用陰影霜營造立體效果，最後用與粉色......

導讀：作爲一個終於脫離了校園平頭詛咒的潮男三七分or五五分趕緊選一個潮起來纔是正道！作爲一個終於脫離了校園平頭詛咒的潮男三七分or五五分趕緊選一個潮起來纔是正道！三七分最百搭不挑人三七分是比較大衆的一個髮型，也比......

通常情況下蝦只要煮三分鐘就熟了，但是一些個頭非常大的蝦煮的時間應該達到五分鐘。蝦是我國衆多地區人民特別喜歡吃的一個食物，蝦能夠被人們烹飪成各種各樣的菜餚，尤其是我國的江南地區和沿海地區蝦的數量非常的衆多。而......

不知道大家還記不記得2007年春晚黑色三分鐘?對於春晚支持人來講那應該是畢生難忘的經歷了。下面就和小編一起回顧這場春晚黑色三分鐘，祝福2016年春晚能完美進行。春晚黑色三分鐘中國中央電視臺春節聯歡晚會簡稱春晚，是......

早到五分鐘是門學問文/蔡源霞那年，我在一家公司做業務員。作爲新人，我很勤奮，每天馬不停蹄地奔波在各個客戶之間，可業績卻差得可憐。左思右想，我盯上了部門業績第一的老陳，據說老陳不過初中畢業，但業務做得這麼好，肯定是很有......

鍛鍊可以刺激多種大腦化學物質的產生，這些化學物質會讓你感到比鍛鍊前要快樂得多也輕鬆得多。要是你定期地進行鍛鍊，你也會變得好看點，感覺也舒服點，定期鍛鍊可以增強你的自信心和自尊心。鍛鍊甚至會減少你身上的壓力和焦......

朋友發來微信說：和親人對視三分鐘，你能做到嗎？會看哭的，你知道嗎？當時我就想，怎麼會做不到？怎麼會哭？下班回家，看到母親坐在門外的石板上和鄰居家嬸嬸在說話。走近了，母親手裏拿着一把青菜，她和嬸嬸邊擇菜邊聊天。看到我，母親高聲......

1分鐘洗臉乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵。所以徹底清潔皮膚變得尤爲重要。本站美容小編提醒美媚們注意正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指......

說到“肌肉男”我們都非常的熟悉，這是對體魄結實男人的一種讚譽，女性朋友們也都非常的喜歡，欣賞這種類型的男生。那麼如何才能重拾肌肉型男的形象呢？只要你們每天抽出五分鐘的時間，那麼就可以輕鬆的打造肌肉男。1、坐姿肩......

捆腳趾五分鐘腰圍立減6cm捆腳趾我已經很努力了，爲什麼腰還是瘦不下去呢？請有這般想法的MM試試捆腳趾吧。只需要五分鐘，腰部就會變細5cm-6cm喲，簡直就像做夢一樣。可能還有一些MM覺得那並不可信，捆住腳趾就能使腰部變細？現在......