對於許多中老年人步行是常用的一種鍛鍊健身的方法。而對於糖尿病患者來說，步行更是降低血糖的方法之一。那麼這步行鍛鍊又有什麼技巧呢？下面帶大家一起了解下吧。擊掌走：一邊步行一邊擊掌，有利於上肢肌肉的收縮與運動。上......

低血糖症是比較常見的，而低血糖是可以預防的。低血糖發作對人體身心健康，尤其對中樞神經系統可造成損傷，甚至死亡。以下是我爲大家介紹的預防方法。1.臨牀上以藥物性低血糖多見糖尿病病人以胰島素、磺脲類藥物治療者，尤其......

擁有一個美麗的身軀是每個女孩的夢想，但是並不是每個女孩都能夠有很好的身材。於是很多人選擇了減肥，但是在減肥的同時，我們一定要小心減肥減出的疾病。生孩子半年後，小美非常懷念從前的骨感身材。於是他想到的方法，就是網......

血脂檢查是篩查高血脂的主要方法，爲了保證血脂檢查結果的準確性，有一些注意事項大家要有所瞭解，以免對體檢造成干擾或導致誤診。下面請體檢中心的李廣仁教授爲大家介紹血脂檢查注意事項有哪些。血脂檢查注意事項一：檢查前......

蹲馬步的時候我們到底該注意哪些事項呢？蹲馬步是一種保健動作，在蹲馬步的時候必須要用法合理，適當，在這樣的情況下蹲出的馬步也是最有效果的，蹲馬步期間該注意的事項有很多，首先在蹲馬步的時候必須要穿上方便鍛鍊的衣服，這樣......

步行，可以說是所有有氧健身運動中最簡便，最安全的方式，它不太受客觀環境的影響，基本上隨時隨地都可以進行，它也不太受年齡的限制，有些運動消耗能量高，危險性大，不適合更年期女性進行，可有氧步行沒有這個限制。步行可以加強關節......

（一）輸血前必須嚴格檢查全血的外觀，檢查血袋有無破損滲漏，血液顏色是否合格；還要認真核對患者、交叉配合報告單和待輸血液之間是否無誤，包括患者和獻血者的姓名、性別、ABO和Rho（D）血型、交叉配合試驗和抗球蛋白試驗的結果、......

一、跑前做簡單熱身操有些人不習慣做熱身運動，而跑步前應做一下腳部的熱身和緩和運動。由於跑步對膝關節壓力較大，因此要加強膝關節的熱身。熱身步驟：1、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側踝關節；2、屈膝半蹲，足跟提起，反覆練習......

1、臨牀合理輸血主要責任者是臨牀醫生;2、臨牀合理輸血主要責任者是臨牀醫生;3、嚴格掌握輸血適應證，不以Hb作唯一輸血指標;4、制定合理輸血方案，尤其是需要長期輸血時;5、開展成分輸血，提倡輸注晶體、膠體液代用血;6、......

老年糖尿病指年齡超過60歲以上的糖尿病患者，95%以上屬於2型糖尿病（非胰島素依賴型糖尿病）。由於老年人新陳代謝緩慢，體力活動減少，身體肥胖，攝食增多及常用多種藥物等因素存在，糖尿病症狀常不典型，並且容易發生低血糖反應。因......

秋天跑步的好處及注意事項。在這個秋高氣爽的季節裏，最好的運動就是跑步了。早起跑步可以讓人呼吸新鮮空氣，又能提神醒腦。晚上跑步可以消除一身的疲勞，讓人神清氣爽。那麼，秋天有什麼注意事項呢？下面跟着小編一起來看看吧......

跑步健身有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。1、落地緩衝如果你有仔細觀察過他人跑步，你會發現，很多人都是全腳掌着地，落地時的聲音也比較大。正確的動作是在跑步時，騰空腳落地時要腳跟先着地，然後再過渡到全腳掌。這......

專家建議，選購中應考慮到以下幾個方面：1.準確度：血糖儀能否精確地顯示血糖變化的信息。應儘量與同時靜脈抽血的測試值相近，不可相差太懸殊，否則就可能延誤病情。2.是否便於攜帶：外出旅遊、探親時也可以隨時監測血糖。3.操作......

許多老年高血壓病的血壓變化特點爲清晨起牀後血壓攀升，到了上午的8~10達到峯值，而晚上血壓開始下降，到了後半夜血壓呈現谷值，臨牀上將這種變化稱爲杓型高血壓。醫學專家指出，假如在清晨至上午的這段時間內血壓持續超過135/......

糖尿病人控制病情多數都會靠降糖藥，但是降糖藥怎麼吃成了很多人的疑問。其實，不同類型的降糖藥服用方法也是不一樣的，這點糖友需要找醫生確認清楚，確保自己的服用方法和時間都正確。糖友的降糖藥該怎麼吃？有哪些注意事項除......

血糖測定需注意哪些事項？一、測定空腹血糖，一定要在早上8時前空腹抽血測定，尤其是用胰島素治療的病人，空腹抽血必須在上午常注射胰島素時間以前，否則會使測得的血糖增高而不能真實反映糖尿病的控制情況。二、各種應激情況......

冬季運動類型不多，跑步養生儼然是一種既划算又方便的運動形式，那麼冬季跑步有哪些注意事項呢？冬季什麼時候跑步好？無論早上、中午還是晚上，只要是自己能堅持的時間就是最佳時間。無論什麼事情，只要不能堅持，就等於零。1、早......

降糖藥物是指用於控制血糖的藥物，主要應用於糖尿病患者。糖尿病是一種代謝性疾病，患者的胰島素分泌不足或細胞對胰島素的反應不足，導致血糖升高。以下是幾種常用的降糖藥物：1、口服降糖藥物口服降糖藥物是控制糖尿病的常......

糖尿病患者不僅要控制好空腹血糖，而且要使餐後血糖保持在良好的水平上，這樣才能減少併發症的發生。一般來說，人的餐後血糖比空腹血糖要高一些，但不能高出太多。正常人餐後2小時血糖低於7.8毫摩爾/升，如果糖尿病患者的餐後2......

有不少人患有高血糖，當然也有很多人患有低血糖。人如果出現低血糖容易頭暈眼花。那麼，低血糖吃什麼好呢？生活中很多人患高血糖，也有很多人患低血糖，低血糖的患者常表現爲頭暈眼花、不可久蹲，嚴重的還會昏迷、休克等症狀。低......