誰說生理期只有糟心事？有些事情在生理期做事半功倍呢。所以姑娘們，甩掉經期的陰鬱心情，來做一做以下這些可以讓你變美、變健康的事情吧。做補水面膜在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也......

生理期護膚方法是什麼呢？1、前一兩天，皮膚特徵，皮脂腺分泌明顯旺盛，導致油脂過多。肌膚光澤度下降、失去透明感。保養招數，護膚程序和護膚品要減少一些。皮脂分泌旺盛不但會導致皮脂阻塞毛細孔，同時容易形成麥拉寧色素，使黑......

什麼是產褥期護理產褥期即俗稱的坐月子，在醫學教科書上稱之爲產褥期。解放以前的理解農村中就認爲產後坐月子的時間爲一個月，產後休息滿1個月就是全部恢復了，婦女就要參加體力勞動，有不少的老年婦女患有子宮脫垂等疾病的......

經期有許多事情是不應該做的，現在就爲您一一列舉：不應該1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。據調......

身爲女人，每個月總有那麼幾天，不可避免地身體處於抵抗力最脆弱的時刻，皮膚也會隨之發生很大的變化，從而容易出現一系列皮膚問題，例如毛孔變粗大、皮膚更油膩、黑眼圈眼袋加深等等，諸如此類的肌膚問題特別容易在生理期出現。......

化療期：脫髮帶來的負面情緒化療階段，比較讓人痛苦的有脫髮問題。頭髮是女性美的標誌，頭髮脫落會讓人心理上產生負面的反應。更好應對這時自己越能接納這種狀況，適應的情況就會更好。想到脫髮是不可避免的，也是暫時的，將來自......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

生理週期前：清潔&控油麪色黯淡無光，感覺臉上疙疙瘩瘩的，而且容易過敏。生理期前，體內的激素變化體現在皮膚上，建議在完成平時的潔膚過程之後，再按程序做一次清潔，控制油脂的分泌，保證毛孔清透，讓皮膚自由地呼吸，預防痘痘的......

晚期癌症患者的心理護理尤其重要。癌症患者大多存在不同程度的恐懼、焦慮、悲觀、失望等消極心理情緒，個別患者甚至還有輕生的念頭。故採取以下有針對性的心理護理措施十分必要。1、疏泄和安慰：主動熱情關心病人，抽一定......

（1）講究心理衛生：更年期的到來是自然的生理現象，這種症狀經過半年到兩年左右的時間，體內就會建立起新的平衡，恢復正常的生理狀態。應當以科學的態度來對待這種生理變化，消除顧慮，減少思想負擔，排除緊張、恐懼的情緒，避免或儘量......

很多美眉在生理期前後都會出現比較惱人的痘痘，而很多美眉會忍不住去用手摳、擠破痘痘，因而就留下了難看的痘印和疤痕，一系列肌膚傷害就是從這樣開始的。實際上，大部分的美眉們在生理期前冒出的痘痘，會隨着月經的完成而逐漸......

孕期私處護理的重要性女性懷孕後，由於激素的作用，下身的分泌物增多、外陰潮溼，很容易滋生細菌，同時，孕婦抵抗力也下降了，比常人更易外感細菌，於是各種婦科炎症便容易纏上準媽媽們。一般而言，孕婦的黴菌性陰道炎最爲多見。懷孕......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......

孕婦發生生殖器皰疹該如何護理呢？1、對於既往有復發者，但近足月時無復發跡象的孕婦，可不進行ACV治療。2、在妊娠足月時患生殖器皰疹的孕婦中，新生兒感染HSV的危險性極高，可對這類新生兒預防性治療3、對於有活動性皮損或有......

懷孕後乳房會發生哪些變化從懷孕後幾星期開始，會感覺到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會有粘稠淡黃的初乳產生。進入妊娠的第二個月時，乳房逐漸膨脹起來，十分柔軟，並且由於乳腺的肥大，使得乳房會長出類似腫塊的東西；接......

生理期可以用護理液嗎有的MM由於缺乏經驗，在生理期使用了護理液，後被告知經期使用護理液是不對的，但又半信半疑。那生理期到底能不能使用護理液呢？女性每個月都會有一次例假，而在例假期間身體免疫力和抵抗力都是最差的，陰道......

月經期可是很重要的，這個階段的女人身體非常脆弱，需要小心翼翼的保養，否則會帶來衆多的問題。常見的有痛經、月經期延長等等。不僅讓女人們在月經期過得很不舒服，而且不斷損耗女人的身體氣血，導致女人變得越來越虛弱。其中......

相信愛美的女性們都知道，經期是我們美容護膚的黃金時間，只要在生理期用對了護膚方法，要想天天美麗動人，那是分分鐘的事情。那麼問題來了，生理期該如何護膚呢？接下來將爲大家介紹11個生理期護膚小妙招，讓你擁有好肌膚。生理期......

生理期間，體溫會略低於平常，又因爲失血，膚色自然難以紅潤有光澤。所以，我們才需要在生理期對自己倍加呵護，纔能有好氣色！那麼，生理期要如何護膚保養呢？小編推薦：乳液的8種使用小妙招生理期美容護膚方法第一步：保溼保溼其實是一......

豐胸健身計劃利用組合器械練習，對於初練者，特別是女性初練者，組合器械是最行之有效且安全的鍛鍊方式，做胸部練習時一定要注意挺胸擡頭。上胸緊緻：（上斜推胸組合器械）在進行上斜推胸練習時，雙手儘量窄握，重量不宜太大。爲了美觀......