>>>推薦：鍾愛懶人菜享受美好生活抱怨一：總監才交待我的任務，轉身就已想不起是什麼了!你需要：增強記憶力雞蛋、菠菜以及各種魚類能夠爲人體提供豐富的蛋白質和氨基酸，起到保護大腦、增強記憶力的功效。養生湯推薦：芥蘭魚片湯......

1、清蒸鱸魚材料：鱸魚1尾，蔥2根，生薑3片，鹽少許，酒少許，切片人蔘3錢。做法：A、將鱸魚洗淨，並清除內臟。B、將人蔘片置入魚腹內。C、加入適量的鹽和酒醃漬20分鐘。D、蔥切段，生薑切絲置入盤中。E、放入鍋中蒸15~20分鐘即可。功......

如何增強孩子的記憶能力呢？其實孩子的記憶是知識的寶庫，有了記憶，智力才能不斷髮展，知識才能不斷積累。下面提供幾則有助於增強幼兒記憶力的遊戲。1、依次說出名稱把6樣東西按先後次序排列在桌上，讓孩子看上幾十秒鐘，然後遮......

不理睬長期便祕問題：便祕是指一個人一週解便的次數不到三次。雖然短暫的便祕並不代表腸胃異常，但若是便祕現象持續超過三週以上，則應該及早就醫。因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，女性患子宮頸癌時，有部分患者會因......

午覺時間很短。但不要小瞧了這幾十分鐘的睡眠，無論是從傳統中醫，還是從最新的國外研究來看，把它比作最好的健康充電法之一，都毫不過分。中醫認爲，中午11點到1點是人體陽氣最盛的時候，此時睡眠，有調節陰陽平衡的作用，令人變得......

>>>推薦：老年人飲食健康注意三忌老年配方奶是根據老年人的生理特點專門研製的，也就是說，老年人平常攝入不足的一些營養物質是老年配方奶所添加並強化的。以維生素E爲例，65歲的老年人每日需100毫克左右，而日常飲食平均只能......

>>>點擊進入：科學餵養防小兒貧血燕麥和全麥類大腦需要持續的葡萄糖以供給能量，而燕麥和全麥類食物可大量提供葡萄糖。其中所含的纖維幫助調節葡萄糖釋放入血，另外，燕麥和全麥類食物含B族維生素，可營養神經系統。瘦牛肉瘦牛......

歸根結底都是經常坐着上班、缺乏鍛鍊造成的不良後果。這裏給坐班族推薦幾種鍛鍊方法，在上班的空餘時間可以試試，這樣全身都會有更好的狀態投入工作。{display:none;}搖頭晃腦：頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭......

黨蔘爲桔梗科多年生草本植物黨蔘或川黨蔘的乾燥根。主產于山西、陝西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨牀經驗發現，黨蔘的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。中醫認......

每天只需和他人閒聊10分鐘，就能提高記憶力，並且智力測驗中的得分也會顯著提高。這項研究是由美國密歇根大學心理學家奧斯卡-亞巴拉領導完成的，他指出，“社交活動和傳統的提高記憶以及智力水平的做法同樣有效。”奧斯卡帶......

隨着年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。1、多吃綠色食物綠色食物，主要是葉菜類蔬菜，能幫助你抵禦認知障礙症，降低記憶力喪......

大腦是身體中最主要的部位，它能改變整個世界，發明各種東西等，大腦有着記憶存儲的功能，那麼如何增強記憶力呢，增強記憶力的食物有哪些呢？接下來就由小編給大家介紹下關於大腦增強記憶力的18個祕密吧。大腦增強記憶力的18個祕......

老人每週三次快步走，可提高記憶力測試成績，增大負責記憶形成的大腦海馬區。研究發現，快步走可以延遲甚至逆轉老年人腦萎縮風險。新研究主持人，美國匹茲堡大學心理學副教授克爾克·埃裏克森表示，老年人的大腦是可以改......

在現在生活中，人們經常會發生健忘的情況，比如突然就忘記要說什麼話，或者要做什麼事。給生活與工作帶來諸多不便，這個時候就說明人的記憶力開始衰退了。那麼有哪些增強記憶力的方法呢，增強記憶裏的食物呢，如何增強記憶力呢，小......

什麼食物增強記憶力記得很小的時候媽媽說過吃雞蛋會變聰明，也是從那時候起，每天吃一兩個雞蛋成了我不可或缺的飲食習慣，就像南方人一日三餐必有飯，哪天沒吃總感覺少了點什麼，或許自己潛意思裏一直在努力着想要更聰明吧。長......

蓮子，自古以來就具有很高的藥用價值，李時珍在《本草綱目》中寫道：蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。蓮子性平味甘、澀，入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用。適用於心悸、失眠、體虛......

一些人到了中老年之後，就會發現自己的記性越來越差了，而且記憶力減退也是很多人遇到的問題。心理健康專家認爲，記性差不要緊，關鍵就是要學會鍛鍊記憶力，這樣才能讓自己的記性好起來。一、日常訓練法：A、去商店前先在清單上......

瞭解寶寶記憶的特點能較好記憶形象事物，但不善於記憶抽象事物孩子觀察、感受過的具體形象的事物在頭腦中儲存下來的形象叫表象，比如天安門、幼兒園、汽車等都是它們的具體的形象而不是抽象的概念。表象儲存越多，越有利於......

澳大利亞一項調查發現，少看電視、做填字遊戲、讀書和多吃魚有助於增強人的記憶力。澳大利亞有關機構在網上對近2.6萬人進行調查後發現，讀書的人的記憶力強於不讀書的人，不酗酒的人記憶力比酗酒的人好。澳大利亞這項名爲......

記憶力下降，多由於社會壓力引發心理問題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導致記憶力下降。記憶力下降的原因多種多樣，首先要明確導致記憶力下降的原因，對症治療才能收到效果。要延緩記憶力衰退和增強記憶力，最重要的是不能對自己......