根據斯坦福大學和蒂爾堡大學的一項新研究，增強自尊和權力感可以幫助人們省錢。坐在高椅子上增加一個人的自我意識，並增強人們節儉和儲蓄的意識。無法省錢可源自各種問題——如自控、家庭背景甚至是教育水平等......

1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱......

黨蔘爲桔梗科多年生草本植物黨蔘或川黨蔘的乾燥根。主產于山西、陝西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨牀經驗發現，黨蔘的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。中醫認......

香菇是一種很多人都愛吃的食品。近年來，科學家研究發現，香菇具有抗腫瘤和抗病毒的功效。日本醫生髮現，常吃香菇能促進新陳代謝，使人精力旺盛，不易發生感冒。吃香菇有助防感冒，是因爲香菇有抗病毒和增強機體抵抗力的雙重作用......

一項新的研究顯示，來自油脂豐富的魚類和經曝曬陽光後在皮膚合成的維生素D，與中年男性腦力增強有關。發表在最近出版的《神經學、神經外科和精神病學雜誌》(JNNP)上的這份研究報告稱，維生素D的增加與信息處理的加速有關聯......

老年人的最大心願就是擁有健康的身體，可是由於年老之後免疫力會下降，很容易感染各種病毒導致生病，所以平日裏多注意增強免疫力就很重要。那麼問題來了，老人如何增強免疫力呢？接下來爲大家介紹幾個有助老人增強免疫力的方法......

德國醫學家意外發現———正常的夫妻性生活有益於夫妻雙方的身體和心理健康，這已是目前醫學界不爭的結論。最近醫學家們又有驚人發現，夫妻性生活有助於女性防病抗癌，其功在於男性的精液。德國醫學家在一......

如今，我們普遍進入快節奏的生活模式，習慣用最快的速度解決一切，特別是在吃飯上面，殊不知，這種加速進食正慢慢損害我們的身體，下面就跟着小編一起來了解下吧。細嚼慢嚥竟能有助增強口腔免疫力研究發現，吃東西時細嚼慢嚥不僅有......

中新網10月15日電據中央社報道，加拿大薩斯克其萬大學（UniversityofSaskatchewan）生物化學副教授納柏（ScottNapper）說，最令人討厭的壞習慣，挖出並吃掉鼻屎，可能對健康有益。加拿大電視公司（CTV）報導，納柏指出，幾乎大部分的小孩都有......

一直以來人們認爲，高質量的睡眠會增強記憶力。最近，德國研究人員用實驗證實了這一看法——處於睡眠狀態時，與特殊記憶有關的大腦神經元會活躍起來，這種腦神經反覆循環的活動會增強記憶力。研究人員向10名平均年......

寶寶免疫功能尚不比成人，而冬季天氣比較寒冷，因而容易受寒風侵襲感冒，也容易被流行性病毒入侵機體。因此在寒冷冬季，家長要學會幫助孩子增強免疫力，不妨從以下幾點着手。注重補充膳食纖維調節食物吸收和排泄、保證大便通暢......

隨着年紀的增長，記憶力好像也越來越差了！這可怎麼辦？不用擔心，下面推薦的8款平日常見的食物，具有強大的補腦健腦功效，女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康，哪怕老了也不需要腦白金了！1、雞蛋大腦活動功能，記憶力......

用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力，還能使人的思維更加敏捷，精力更爲集中。秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量和穀氨酸較高，能......

隨着手機和電腦的普及。有調查顯示，現在的人們的記憶力和書寫能力都在下降，因爲通過手機和電腦什麼都可以找到，而且，只要敲敲鍵盤就可以完成所有的工作，基本上不需要寫字了，所以，如果讓現在的90後寫字，一半以上的人會提筆忘字......

黨蔘爲桔梗科多年生草本植物黨蔘或川黨蔘的乾燥根。主產于山西、陝西、甘肅、四川等省。該藥味甘，性平，歸脾、肺經，古書記載其有補中益氣、生津養血的功能。臨牀經驗發現，黨蔘的基本作用是補氣，通過補氣，又間接養血。中醫認......

中國疾病預防控制中心營養與食品研究所研究員介紹說，隨着老年人年齡的增長，各項生理機能也相應減退，大腦容易感到疲勞，影響他們的記憶力。補充鐵，能使血紅蛋白增加，增強血液的攜氧能力，爲大腦提供充分的氧氣，這就有效緩解了老......

“喝水也長肉肉”，爲什麼會這樣？現在，正確的喝水方法讓你輕鬆減肥，而且不用再忍受節食之苦。我們一直以爲在減肥期間只要不吃主食和肉類就能達到減肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃東西，只喝水和飲料，都會獲取1426卡的熱量。......

其實只要早產兒抓住成長髮育時機，同樣能跟其他寶寶一樣健康強壯，抵抗力甚至更好。所以爸爸媽媽一定要幫家裏的早產兒寶寶抓住追趕時成長的時機，通常是在18個月-2歲內完成，出生後第一年也非常重要，寶寶的健康需要得到全方面......

龍眼棗仁茶龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。上藥洗淨加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。核桃蘋果茶核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗淨，去......

揉搓腳趾的方法很簡單，可以用手抓住雙腳的大腳趾做圓周揉搓運動，每天揉幾次不定，但每次需要2—3分鐘。其中，與大腦、小腦、腦幹、鼻、舌、口腔、頸部動脈、淋巴腺等器官（組織）有關的都集中在腳趾部位，屬於陽經與陰經交......