人們習以爲常的習慣，並不一定就是正確的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾這些日常小事，都有值得改進的地方。美國《郝芬頓郵報》12月5日刊文提醒，以下幾件事，你可能每天都在犯錯。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼吸大約一萬七......

夏天人們往往胃口不好，不想吃飯，這時候吃點兒清淡食物比較好，而蔬菜則是夏季不可缺少的食物。那麼夏天蔬菜怎麼吃最健康？怎麼吃能夠把蔬菜的營養髮揮到最大？下面健康飲食欄目爲大家指導。這樣吃蔬菜不好1、很多人做菜，習慣......

整形一定要選擇適合自己的，錯誤的整形方式可能帶給你的是終身的悔恨。錯誤的除皺方法尤其影響極大。那麼該如何正確選擇除皺方式呢。激光除皺——妊娠女性不適合首先是激光除皺，妊娠女性理所當然是不能進行激......

誤區1、牛奶應該煮開喝牛奶煮熟後，營養會有所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因爲隨着溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分都會發生化學變，不僅色、香、味降低，還會轉化成其它物質，所以牛奶加熱時間不宜......

：對於減肥者來說，雞蛋是很好的減肥食物，雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸，而且其蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除後爲機體所利用。但可別以爲雞蛋營養豐富就拼命吃，方法......

故意謀殺犯錯點：產品、手術、藥物首先，由於胸部的生理結構和身體其它部位有所區別，所以能夠運用於全身的產品，有些並不能用於胸部，比如很多潤體乳，所以除非產品上標明胸部能夠使用，你在使用潤體乳的時候請回避胸部，而改用專門......

我們化妝的目的當然是爲了讓我們看起來更好看，但是不是所有的妝容都能讓我們看起來增加魅力。其實一些妝容錯誤，會讓人看了很煩惱。下面6大妝容錯誤，你也有嗎？1、黑色指甲、指甲裝飾。指甲修飾是爲了顯出指甲的纖長、色澤......

第1種錯誤：營養障礙孕婦節食、挑食會造成營養不全、妨礙胎兒的正常發育；貪吃又會使營養過剩，導致母體肥胖，胎兒過大，引起難產。第2種錯誤：性生活過度早孕期，妊娠晚期，性生活不節制，容易引起流產、早產和宮內感染。第3種錯誤：喝......

痛經錯誤1：痛經會自動痊癒痛經會自動痊癒嗎？痛經需要治療嗎？如果女性的痛經並不存在器質性的病變，則大部分人可能會自動痊癒。但如果女性是由於存在器質性的病變的話，就需要及時去醫院進行檢查，找出引起痛經的原因，避免拖延......

身體重要不重要？要去街道上隨便抓100個人，相信99個人甚至100個人都會說當然重要，那麼重要的身體，如何來維護呢？一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中有3個不吃......

1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科......

水果對於人體保健幫助非常大，但吃水果的方式方法一定要對，不一定每個時間段都是吃水果的最好時機，而不同的水果食用方法也不一樣，只有正確的食用水果，才能保證水果養分的正常吸收，而很多人卻走入了水果誤區，以下是吃水果的7......

1、減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減10多斤，在營養學上是不科學的，在正常的情況下，建議一個人每天減能量是500至700千卡，需要10至14天時間才能減到1公斤，一般減肥第一個月減3至4公斤，其後每個月維持減1至2公斤是比較科......

指責埋怨型溝通啊呀！你看你又把衣服弄髒了！成天跟在你後面洗衣服，我是你的傭人啦！你玩不夠啊！作業又不做，我看你哪天才能成人噢！你看你桌子亂的，就不能收拾收拾！……這些語句體現出一個共同特徵——指責......

痛經，每個女性都不願經歷它，因爲痛經疼痛的滋味是很難受的。爲了緩解痛經，很多女性會採取各種各樣的方法。但是有些你習以爲常的治療痛經的方法其實是錯誤的。這其中就包括：一、服用止痛藥有些女性一出現痛經，尤其是痛到無......

行爲1：熬夜孕婦熬夜會消耗身體的蛋白質而產生蛋白尿，蛋白尿將提高孕婦患妊娠高血壓的風險，因此，建議孕媽咪不要熬夜，早點睡覺。行爲2：憋尿孕媽咪的子宮隨着孕期增長也日益變大並且壓迫膀胱和輸尿管而產生尿頻的情況，有些孕媽......

超市冷櫃中的牛奶已經越來越少，形形色色的酸奶卻開始大量佔領市場，深受各年齡人羣的喜愛。那麼喝酸奶有哪些誤區呢？1、酸奶和酸奶飲料是一回事兒如今，不僅酸奶的品種琳琅滿目，而且酸奶飲料也層出不窮，你很有可能把不是酸奶......

誤區1、使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效糾正：想要淨亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的！因爲部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，......

分手是件讓人難過的事情，那分手後感到後悔就會去挽回對方，那挽回對方最容易犯的錯有哪些呢?挽回對方最容易犯的錯有哪些呢一、祈求對方當分手的時候，很多人心態崩潰，一時接受不了這個慘痛的事實。大腦不受控制，在這個時候......

吃大胸圍是一種學問，也是一種簡單有效的豐胸方法。但是如果一味的亂吃而不講究的話，等着你的可能是身材肥胖，胸圍縮水的悲慘狀況。所以說，完美的胸部要從健康飲食開始。下邊我們就爲大家總結一下平時經常犯的毀胸七宗罪，看......