據英國媒體報道，有一項研究證實，當人們生氣的時候，胃口會變得比較差，食慾大減，由此可以得出一個讓減肥人士振奮的結論，即憤怒的感覺有助減肥。如果一個人經常生氣，某種程度上，這確實是一項瘦身運動，美國有生理學家發現，一個人生......

素食真的能減肥嗎?從嚴格意義上來說，如果素食只吃蔬菜和水果，不攝入肉、禽、魚、蛋和任何的動物性、植物性油脂，由於蔬菜和水果水分多、能量低，因此攝入的熱量也會相當少。每100g白菜只含有52KJ的能量，每100g蘋果只含有218......

近日，有許多女孩癡迷於“減肥可樂”，那麼，可樂真的可以減肥嗎？小時候，父母帶着去洋快餐店開始，曉南從此就迷上了可樂。後來，她長大了，喝過各種各樣的飲料，但最愛喝的還是可樂。可自從曉南對自己微胖的體形有點介意時，就開始控制......

此前有不少人認爲，咖啡除了有利於控制體重，還可以降低肥胖、高血壓、糖尿病和其他代謝綜合徵的風險。但一項利用老鼠進行的新研究卻對此提出質疑。這項研究認爲，咖啡豆中含有的所謂減肥成分綠原酸實際上並沒有減肥效果，反......

有人說，喝茶可以清除體內油脂，有減肥瘦身的作用。所以，每次喝完茶都會感到肚子餓的快，這是真的嗎。喝茶是否真的可以起到減肥的作用，小編接下來就爲大家尋找答案，看看喝茶是否真的可以幫助我們減肥。健康專家指出，之所以喝茶......

牛奶減肥的具體方法介紹：減肥方法就是利用低熱量的奶粉來代替日常飲食，基本上是一天吃一頓奶粉。早飯、中飯、晚飯都可以，最好依自身的生活規律而定。如早晨喝奶粉，中飯、晚飯吃一些低熱量、易消化的食品，使腸胃習慣。米飯......

艾草貼作爲一種中醫減肥方法，近年來受到了越來越多的關注。然而，關於艾草貼真的可以減肥嗎，以及中醫減肥是否科學，一直存在着不同的觀點和爭議。首先，來看一下艾草貼的原理。艾草貼是利用艾葉的溫性和揮發性等特點，配合貼敷......

走路減肥，走路真的可以減肥嗎？怎麼走路才能減肥呢？下面就來了解一下走路減肥的方法。我很無奈呀，我也想盡快減肥，回到從前的我。看來不可能了，我曾經制訂過好多種減肥計劃，同時也吃過好多種牌子的減肥藥，也有過效果，而減下去之......

現代人越來越注意提高生活的品質，通常會進行一些健身瘦身運動，比如瑜伽、慢跑、拉丁舞或者有氧搏擊操，總之選擇是多種多樣的。那麼你知道哪一種纔是現在最受追捧的呢？這些都不是，而是靜坐。這股靜坐熱已經風靡了美國、英國......

我國一直提倡以穀類爲主，米飯、饅頭、麪條成了我們一天中腦力、體力活動所需要的大部分能量來源，其主要供能物質是碳水化合物，也就是葡萄糖。有人會想，既然碳水化合物是提供能量的主力，那每天少吃，甚至不吃，不就達到減肥目的......

很多身材肥胖的人總是想要用各種方法來給自己減肥，讓自己達到減肥的效果，而減肥的時候人們會選擇去嘗試各種各樣的方式方法，讓自己的身體更加瘦小，這樣下來自己看中的漂亮衣服就能穿了，很多人會選擇荷花茶來減肥，那麼荷花茶......

不做小腹婆只做小腰精說起纖體產品，自誕生之日起就遭遇質疑。不做小腹婆，只做小腰精的美女們，多希望有一瓶神奇的瘦身霜，抹哪兒瘦哪兒。但塗抹揉捏就能瘦，這……靠譜嗎？很多人都心存疑慮。我們根據產品不同的功......

游泳是非常好的一項運動，那麼游泳可以減肥嗎？怎麼游泳才能減肥呢？下面就來了解一下游泳能減肥嗎？游泳減肥方法可以使水中人的骨骼得到了充分的放鬆，可以有機會伸一下懶腰，這對於保持挺拔的身體很有好處，對於正在長身體的青少......

現在，很多MM都詳細酸奶減肥法，人、甚至有的MM把酸奶當作晚餐，但是，大家又知不知道並不是所有的酸奶都能減肥。有的酸奶甚至讓人肥胖。今天，小編就爲大家揭開這隱藏的5款酸奶的真面目。原味草莓酸奶：這種草莓酸奶，儘管99%脫脂......

按摩減肥是一種古老的減肥方法，它通過在特定的部位進行按摩來刺激局部脂肪的分解和代謝，以達到減肥的效果。很多人都對這種方法充滿了好奇和期待，但它真的能夠讓人瘦下來嗎？以下是一些關於按摩減肥的真相。首先需要明確的......

國外一些健身運動專家近年來格外推崇跳繩運動。因爲它具備衆多優點，那麼，跳繩真的可以減肥嗎？跳繩真的可以減肥嗎可以，跳繩能減肥，而且減肥的效果還很好!跳繩的好處1、成本極低：一條繩子，一塊空地，便是跳繩運動所需要的全部，而......

戀愛減肥專家發現，戀愛不但確實有助健康，而且可以幫助人減肥。法國心理學家帕希尼說，戀愛中的人新陳代謝功能會加強，腎上腺功能增強，分泌出能使人振奮的氫化可的鬆，這使戀愛中人血液循環較佳，皮膚較好，神采奕奕。由於新陳代謝......

茄子的營養價值1.茄子的營養，也較豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每100克中即含維生素P750毫克。2.茄子維生素P能增強人體細胞間的黏着力，增強毛細......

在我們生活中很多人一旦上火的時候就容易出現便祕的情況，便祕會給我們帶來非常大的痛苦，而且便祕嚴重還容易形成痔瘡等現象，也會導致身體變得肥胖，這樣對健康影響是特別大的，那麼出現便祕很多人會通過喝一些潤腸茶來及時進......

現在女性對身材的追求是要馬甲線，也就是要求腹部非常的平坦，腰細。很多明星給我們做了很好的榜樣，所以成爲很多女性的追捧。於是想方設法讓自己的腹部瘦下來，本來肥胖的人就容易發生腹部肥胖，腹部是最容易堆積脂肪細胞的地......